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| Aw: Hallöchen [Beitrag #582166 ist eine Antwort auf Beitrag #582158] |
Mi, 24 Mai 2017 17:23   |
Agnes Z.
Beiträge: 6792
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo Jenny,
herzlich Willkommen hier bei uns. Bin von LowCarb (was mein Mann immer noch macht) auf reines Kaloriern zählen mal mit mehr oder weniger Defizit umgestiegen, weil es für mich persönlich etwas mehr Bandbreite bietet. Koche aber imme rnoch LowCarb, was mich nicht weiter stört, denn nur unser Frühstück fällt etwas anders aus.
Heißt also bei Dir ca. 5kg plus pro Jahr und 13,5 kg Abnahme ist ja schon toll. Allgemein ist es besser die Ernährungsumstellung als gemeinschaftliches Partner- oder Familien-Projekt zu sehen, habe ich bei den NDR-Docs gelernt. Als Single brauchst Du Dich ja um niemanden scheren.
Wünsche weiterhin viel Erfolg
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
7. Etappenziel -5Kg
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