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Aw: jetzt erst recht [Beitrag #555955 ist eine Antwort auf Beitrag #555940] |
Di, 12 August 2014 08:11 |
Massreya
Beiträge: 18 Registriert: August 2014 Ort: Zürich
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Junior Member |
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Hallo Teetante
Vielen Dank für Deine nette Begrüssung. Das mit dem Tagebuch ist eine super Idee. Ich habe mir auch vorgenommen, mich nur einmal in der Woche zu wiegen und zu sehen, was sich bis dahin getan hat. Ansonsten kriege ich gleich wieder den Koller - wenn sich nichts getan hat - was ja durchaus passieren kann.
Allerdings finde ich es auch wichtig, die Kilos nur sekundär als Indikator zu nehmen und vor allem auch auf das Wohlgefühl und die Kleider achten.
Ich möchte zurück zu meinem Wohlfühlgewicht. Zuerst 78 kg und danach - falls ich es dahin schaffe, weiter runter auf 68 kg. Aber das ist nur nice to have....
Ich werde mich sehr gerne die Gruppen anschauen und mich einer anschliessen. Vielen Dank für den Tipp.
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