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Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28080] |
Fr, 18 Februar 2005 08:34 |
Schokomaus64
Beiträge: 8 Registriert: Februar 2005 Ort: OWL
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
ich habe Euch eben gefunden als ich gegoogelt habe und nachdem ich etwas geschaut habe,hab ich mich direkt angemeldet.Ich heiße Beate,bin 40 Jahre alt und es gibt keine Diät die sich vor mir verstecken kann,ich find sie alle!!!Seit ich denken kann muß ich mit dem Gewicht kämpfen,mal mehr mal weniger.Vor zwei Jahren habe ich bei einer Größe von 1,57 89,0 Kg auf die Waage gebracht und dann innerhalb eines halben Jahres 13 Kilo abgenommen.Mit jedem Gramm was verschwand kam die Lebensfreude wieder und ich war sehr glücklich.Unser Sohn hatte Schulabschluss-Ball und ich war (relativ)schlank.Jedenfalls so wie ich da sein wollte.Ich habe das lange gehalten,über ein Jahr.Nichts konnte mir was anhaben.Bloß seit November 2004 geht das Gewicht wieder in die Höhe und ich krieg zuviel.Heute Morgen waren es 85,8 also rundgerechnet 86,0Kilo!!! Jetzt muss was passieren sonst bin ich wieder ganz sauer wenn ich keine schönen Sommersachen anziehen kann.Also bitte motiviert mich!!! Jetzt ist noch Zeit bis zum Sommer!!!
Ich freue mich sehr darauf Euch kennen zu lernen.Ciao bis bald.
Herzliche Grüsslis von der Schokomaus
Größe :1,57
Startgewicht :87,0 KG
1.Ziel :80,0 KG
2.Ziel :75,0 KG
Endziel:ohne Datum :60,0 KG
*** NICHTS kann so gut schmecken,wie SCHLANK sich anfühlt***
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Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28085 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] |
Fr, 18 Februar 2005 08:40 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hi Schokomaus
Ein herzliches Willkommen in unserem Haufen. Du wirst hier sicherlich Motivation bekommen, keine Frage. Aber zwei Dinge sind mir an deinem Beitrag aufgefallen:
1.) Du solltest die Diäten sein lassen, denn wie du ja selbst festgestellt hast, bringt das meist gar nichts, außer einem Jojo-Effekt.
2.) Du setzt dich selbst unter Druck, weil du jetzt schon sagst "bis Sommer muss es kklappen".
Ich würde dir raten, deine Ernährung so umzustellen, wie du auch in Zukunft damit leben kannst. Das ist effektiver und langfristig, aber es dauert seine Zeit.
Vielleicht hilft es dir, ein Tagebuch anzulegen, und dort rein zu schreiben, was du am Tag isst. Machen viele hier. Und dann siehst du selbst, wo deine Schwachstellen liegen und die anderen haben sicher Tips auf Lager.
Ich hoffe, du fühlst dich wohl bei uns
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28093 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] |
Fr, 18 Februar 2005 08:51 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698 Registriert: September 2004 Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Ich möchte dich auch schnell "Willkommen" heißen und kann mich dem von Anna geschriebenen nur anschließen.
An Motivation wird es dir hier nicht mangeln und die allseits beliebten Popotritte werden hier auch angeboten.*grins*
Ansonsten versuchen hier alle mit Ernährungsumstellung dauerhaft und gesund abzunehmen, was meiner Meinung nach wirklich die beste und dauerhafteste Lösung ist.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28101 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] |
Fr, 18 Februar 2005 09:18 |
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Bea68
Beiträge: 3153 Registriert: September 2004 Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Hallo Namensschwester ,
auch von mir ein herzliches Willkommen im Zoo .
Wir sind ganz lieb, motivieren ganz toll, und wie Dragi schon gesagt hat, wir helfen auch trittsicher nach *grins*
Schau Dich in den TB um, wir schreiben auf, was wir essen und was wir sporteln und auch sonst noch vieles...
Und dann willst Du ganz schnell Dein eigenes TB haben...
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28207 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] |
Fr, 18 Februar 2005 17:48 |
Schokomaus64
Beiträge: 8 Registriert: Februar 2005 Ort: OWL
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Junior Member |
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Hallo Movie-maker,
jaaaa,das hat was mit meiner Leidenschaft zu tun.Allerdings muß ich mich jetzt etwas zurückhalten*brüüüüllll*.Aber ab Montag werde ich mich mal ausführlich Euren Tagebüchern widmen und dann auch die Ernährungsumstellung in Angriff nehmen.
Herzliche Grüsslis von der Schokomaus
Größe :1,57
Startgewicht :87,0 KG
1.Ziel :80,0 KG
2.Ziel :75,0 KG
Endziel:ohne Datum :60,0 KG
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[Aktualisiert am: Fr, 18 Februar 2005 17:49] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Hallo,freue mich hier zu sein [Beitrag #28232 ist eine Antwort auf Beitrag #28080] |
Fr, 18 Februar 2005 21:06 |
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stine
Beiträge: 6488 Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Auch von mir "Herzlich Willkommen"
Ja, diese Erfahrung mit Diäten aller Art haben viele von uns schon gemacht. Auch, dass sie alle eines gemeinsam haben: irgendwann kommt der große Frust und man will genau das haben, was man nicht soll/darf. Drum machen die meisten von uns keine Diät, sondern haben unsere Ernährung ganz einfach umgestellt. Klingt einfach, ist es teilweise auch. Grundmotto ist: nix ist absolut verboten - die Menge macht das Gift. Das heißt, du kannst ruhig einmal was von deiner heißgeliebten Schokolade essen. Sogar täglich. Solange es bei einem Stück bleibt. Drum hab ich zu dem Trick gegriffen, mir nur die teuerste, beste Schokolade zu kaufen. Die lutsch ich dann genüßlich und gut ists.
Lies dich mal durch unsere TBs ein bissl durch. Du wirst sehen, dass das Essen auch gar nicht das einzige oder wichtigste ist, wovon wir miteinander reden.
Alles Liebe
Stine
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
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