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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583686 ist eine Antwort auf Beitrag #583685] |
Fr, 14 Juli 2017 10:00   |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Giggels_84 schrieb am Fr, 14 Juli 2017 09:5394,00KG! Weiß aber warum, die werden nächste Woche wieder egalisiert sein 
ich kann mich noch dunkel an einem post von dir erinnern, als du uns quasi den Zeigefinger gezeigt hast, wir sollen disziplinierter sein. bei denen von biggest loser klappt es ja auch. oder so ähnlich 
jetzt zeige ich dir mal den Zeigefinger. keine ausreden und Entschuldigungen mehr!! pobacken zusammen und los!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583693 ist eine Antwort auf Beitrag #583690] |
Fr, 14 Juli 2017 10:45 |
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die_nicky1976
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Ort: Essen
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Giggels_84 schrieb am Fr, 14 Juli 2017 10:36Wohl war! Nächsten Freitag steht auch eine 92:XX vorne. Dafür werde ich sorgen!
*klugscheissermodusan* vorallem wenn du weisst, woran es liegt, kannst du es ja ändern oder verhindern *klugscheissermodusaus*
Start 2006: 80,5kg
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2010 67,6kg -6,1kg
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2012 64,9kg+7,5kg
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2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583723 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] |
Sa, 15 Juli 2017 09:37 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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So, nach dem Urlaub ein Plus von 2,2 kg. Das heißt neues Startgewicht von 76,6 kg.
Zwischenziel 74,0 kg. Da das Endziel nach dem Urlaub auf der Aida ist, bin ich vorsichtig und hoffe, dass es bei 73,0 kg liegt.
LG Monika
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583744 ist eine Antwort auf Beitrag #583723] |
Mo, 17 Juli 2017 08:39 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Keglerin schrieb am Sa, 15 Juli 2017 09:37So, nach dem Urlaub ein Plus von 2,2 kg. Das heißt neues Startgewicht von 76,6 kg.
Zwischenziel 74,0 kg. Da das Endziel nach dem Urlaub auf der Aida ist, bin ich vorsichtig und hoffe, dass es bei 73,0 kg liegt.
das essen auf der aida ist sehr gut.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
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2009 64,0kg +3,6kg
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2016 72,2kg +/-0 kg
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2018 67,2kg +6,1kg
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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583779 ist eine Antwort auf Beitrag #583744] |
Di, 18 Juli 2017 19:11 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Hallo Nicky,
ich weiß. Wir waren letztes Jahr zum ersten Mal auf einer Kreuzfahrt mit Aida Luna in Norwegen. 7 Tage in 4 Häfen, um es mal zu testen. Es war einfach toll und dieses Jahr sind wir noch mutiger: 10 Tage von Montreal nach New York, um den Indian Summer Mal zu erleben.
LG Monika
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583788 ist eine Antwort auf Beitrag #583779] |
Mi, 19 Juli 2017 10:50 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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@Keglerin: ich war mutiger. war gleich 10 tage auf karibik-route von Miami aus, als ich letztes jahr das erste mal eine Kreuzfahrt gemacht hab. dieses jahr 1 Woche metropolentour. war auch super. wünsche dir einen schönen Urlaub.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mi, 19 Juli 2017 10:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583790 ist eine Antwort auf Beitrag #583788] |
Mi, 19 Juli 2017 11:20 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Hallo Nicky,
vielen Dank. Wir freuen uns auch schon sehr und sind wegen der Flug Anreise auch bisschen nervös. Es wurde kein Direktflug nach Montreal gebucht, wie ursprünglich vorgesehen, sondern nach Toronto und dann von dort irgendwie nach Montreal. Auch wurde der Reise Verkauf bereits geändert. Wir laufen Halifax nicht an. Das ist insofern blöd, weil wir uns dort mit einem Bekannten treffen wollten.
LG Monika
LG Monika
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583815 ist eine Antwort auf Beitrag #583814] |
Fr, 21 Juli 2017 08:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Gumo,
66,9 kg (-400gr)
wünsche euch ein schönes WE.
lg nicky
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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583824 ist eine Antwort auf Beitrag #583821] |
Fr, 21 Juli 2017 11:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
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schönen urlaub
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2010 67,6kg -6,1kg
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2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
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2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583943 ist eine Antwort auf Beitrag #583942] |
Fr, 28 Juli 2017 11:34 |
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die_nicky1976
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Ort: Essen
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Giggels_84 schrieb am Fr, 28 Juli 2017 09:3993,6KG / Gestern waren es noch 93,1, aber spätes Essen nach dem Training schlägt halt brutto erstmal drauf, von daher bin eigentlich zufrieden. Das WE + nächste Woche muss endlich aber mal richtig ziehen um nachhaltig weiter Gewicht abzuwerfen!!!
na siehste, geht doch
mein Ergebnis kommt heute nachmittag. war noch nicht auf der waage.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
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2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583947 ist eine Antwort auf Beitrag #583944] |
Fr, 28 Juli 2017 13:58 |
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die_nicky1976
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Registriert: September 2006
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1,63m Stoppelhopser, aber größer als ne Parkuhr
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2014 67,8kg+8 kg
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2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583957 ist eine Antwort auf Beitrag #583954] |
Sa, 29 Juli 2017 11:25 |
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die_nicky1976
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Leider hab ich durch meinen Geburtstag eine Zunahme von 500 gr. Aber das war es wert
67,4 kg
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2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
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2018 67,2kg +6,1kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583988 ist eine Antwort auf Beitrag #583983] |
Mo, 31 Juli 2017 10:05 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Bei mir leider eine Zunahme.....kein Wunder, bin total raus, hab gefuttert ohne Ende, nichts abgewogen, Süßkram zwischendurch...furchtbar.
Hoffe, dass ich diese Woche wieder den Einstieg finde
86,5kg
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583991 ist eine Antwort auf Beitrag #583988] |
Mo, 31 Juli 2017 11:03 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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ich muss jetzt auch wieder aufpassen u weniger kh essen.
Start 2006: 80,5kg
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2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
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