krankmachende diät [Beitrag #159926] |
Fr, 13 April 2007 14:33 |
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pauline84
Beiträge: 8 Registriert: April 2007 Ort: Weimar
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Junior Member |
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hallo
ich habe vor montaten mit der atkins diät begonnen (kohlenhydrat armes essen)
zur erst war ich sehr begeistern von dieser diät weil man ja so blitzschnell abnimmt!! und die dinge die man so essen darf da sagt denke ich niemand nein!!!
ich musste leider feststellen das ich immer weniger engerie bekommen habe, ständige kopfschmerzen und wie es dann so kommt wurde ich krank!!
ich bin dann zum arzt und siehe da meine blutwerte die sonst immer ok waren haben sich bei den Leberwerten stark erhöht so das ich blitzschnell ins krankenhaus musste!! folge?!
zu schlechte ernährung zu viel fett eiweiß gegessen (aktinsdiät)
habe ich eine leberentzündung bekommen!! mit der ich immer noch zu kämpfen habe!!
ich rate jeden der vielleicht überlegt solch eine diät zu machen einfach hab!!
ich denke jetzt auch wieder mit kopf und weiß einfach das man nur abnehmen kann wenn man wirklich gesundes ist und fett reduziert!!
meine favoriten sind WW oder einfach weniger essen!
denke so kommt man (ich) an mein ziel!!
mit wechler essensumstellung lässt ihr euche pfunde burzeln???
vielleicht habt ihr noch ein paar tips für mich
liebe grüsse
Jeder Tag ist ein neuer Anfang!!
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Re: krankmachende diät [Beitrag #160036 ist eine Antwort auf Beitrag #160017] |
Sa, 14 April 2007 08:46 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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ich halte von keiner diät etwas, schon gar nicht, wenn man auf irgendwas ganz verzichten soll und dafür von etwas anderem so viel essen kann wie man will.
eigentlich wissen wir doch alle mit normaler logik, was gut und was schlecht für uns ist. fett und zucker in maßen machen nicht dick und der körper braucht es auch. das übermäßige essen macht dick. bisschen mehr gemüse und obst, bisschen mehr fettreduziert, auf kcal achten,... und ganz wichtig, bewegung. aber leicht ist das halt nicht immer. dafür gibts leider zuviele verlockungen. aber wo ein wille ist, ist auch ein weg. ich selber gebe den verlockungen noch zu oft nach, aber durch etwas bewusstere ernährung und sport habe ich für mich einen guten weg gefunden. ich nehme zwar langsam ab, aber dafür bleibt der jojo-effekt auch aus, wenn ich mal einen hänger habe.
ich wünsche dir viel erfolg und für deine gesundheit alles gute. haben dir die ärzte denn gesagt, dass deine leber sich wieder kompl. erholt?
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Sa, 14 April 2007 08:47] Den Beitrag einem Moderator melden
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