| Hallo in die Runde [Beitrag #586549] |
Sa, 06 Januar 2018 10:41 |
Sulola
Beiträge: 12
Registriert: Januar 2018
Ort: AHNZ
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Junior Member |
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Hallo ich bin Sulola. Ich wiege 93,4 Kilo und habe seit diesem Jahr schon 3 kg abgenommen. Ich wog am 01.01. 96,4. Wenn ich die Kohlehydrate weglasse nehme ich bei meinem Gewicht am Anfang sehr schnell ab. Ich werde aber vermutlich so alle 2 Wochen 2,3 Tage "normal" essen. So ist mal der Plan. Ich nehme mir Etappen vor: die erste ist mal unter 90, dann 85 kg und dann weiter sehen.
Schöne Grüsse
01.01.2018 : 96,4 kg
1. Ziel : unter 90
2. Ziel : 85 kg
Du schaffst das!!
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