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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592615 ist eine Antwort auf Beitrag #592556] Fr, 23 November 2018 09:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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78,4 kg ...

Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592616 ist eine Antwort auf Beitrag #592615] Fr, 23 November 2018 11:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Gleichstand zu letzter Woche

92,3kg

bin ich heilfroh drum Confused


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592619 ist eine Antwort auf Beitrag #592556] Sa, 24 November 2018 11:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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100.8 kg
Macht ein Minus von 400g Smile


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592625 ist eine Antwort auf Beitrag #592619] So, 25 November 2018 10:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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75,8 kg. Nach dreimaligem sehr reichhaltigen Essen in dieser Woche bin ich froh, dass es nur 200 gr. plus sind.

LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592633 ist eine Antwort auf Beitrag #592625] Mo, 26 November 2018 08:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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54,6 kg
in Minischritten zum Ziel Smile
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592637 ist eine Antwort auf Beitrag #592633] Mo, 26 November 2018 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592681 ist eine Antwort auf Beitrag #592637] Sa, 01 Dezember 2018 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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77,3 kg

Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592684 ist eine Antwort auf Beitrag #592681] So, 02 Dezember 2018 11:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bei mir Stillstand.
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592688 ist eine Antwort auf Beitrag #592684] Mo, 03 Dezember 2018 00:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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102.1 kg
Macht ein fettes Plus von 1.3 kg
Falsche Ernährung u kaum Bewegung ist die Folge davon Sad Crying or Very Sad


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592691 ist eine Antwort auf Beitrag #592688] Mo, 03 Dezember 2018 09:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592692 ist eine Antwort auf Beitrag #592681] Mo, 03 Dezember 2018 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Kri83 schrieb am Sa, 01 Dezember 2018 08:43
77,3 kg


super! läuft bei dir. weiter so



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592693 ist eine Antwort auf Beitrag #592692] Mo, 03 Dezember 2018 09:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592717 ist eine Antwort auf Beitrag #592692] Di, 04 Dezember 2018 16:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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die_nicky1976 schrieb am Mo, 03 Dezember 2018 09:40
Kri83 schrieb am Sa, 01 Dezember 2018 08:43
77,3 kg


super! läuft bei dir. weiter so


Konnte aus gesundheitlichen Gründen einige Wochen nicht viel essen, fiel mir deshalb entsprechend leicht, mich zwischen wenig essen und Schmerzen zu entscheiden ... 😉
Nun gilt es, das Gewicht bis zum Jahresende zu halten. Abnehmen und Vorweihnachtszeit vertragen sich bei mir in der Regel nicht so gut ... 😄


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592719 ist eine Antwort auf Beitrag #592717] Di, 04 Dezember 2018 18:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Bei mir Stillstand. Sorry, dass ich erst heute schreibe, habe wenig Zeit im Moment.

LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592740 ist eine Antwort auf Beitrag #592719] Fr, 07 Dezember 2018 12:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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92,9kg

wenigstens etwas, was diese Woche einigermaßen positives gebracht hat.


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592741 ist eine Antwort auf Beitrag #592740] Fr, 07 Dezember 2018 18:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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77,7 kg. Eine kleine Zunahme, aber das ist okay.

Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592747 ist eine Antwort auf Beitrag #592741] Sa, 08 Dezember 2018 16:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Zunahme von 200gr. de gestrigen Besuch auf dem Weihnachtsmarkt zu verdanken.

LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592752 ist eine Antwort auf Beitrag #592747] So, 09 Dezember 2018 19:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Gewicht von Samstag
102.1 +/- 0 Sad
Ab morgen endlich wieder sport


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: So, 09 Dezember 2018 19:27]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592754 ist eine Antwort auf Beitrag #592752] Mo, 10 Dezember 2018 07:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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55 kg
Rolling Eyes
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592756 ist eine Antwort auf Beitrag #592754] Mo, 10 Dezember 2018 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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So ihr Lieben,
meine beiden Urlaub stehen vor der Tür. D.h. ich bin kann die nächsten 3 Termine nicht führen. Es gibt 2 Möglichkeiten:
1. Jemand von euch übernimmt die Liste während meiner Abwesenheit
2. Ihr tragt hier euer Gewicht wie immer ein und ich stelle die aktualisierte Liste dann am 3.1.2019 ein.

Wollen wir im Januar weitermachen? Wenn ja, dann könnt ihr euch ja evtl. auch schon mal über eure Ziele Gedanken machen. Und zu welchem Zeitraum (bis wann Zwischenziel, Ziel).

LG Nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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[Aktualisiert am: Mo, 10 Dezember 2018 08:48]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592769 ist eine Antwort auf Beitrag #592756] Di, 11 Dezember 2018 13:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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hier die Liste in Excel
  • Anhang: Forum.xlsx
    (Größe: 14.87KB, 80 mal heruntergeladen)



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592770 ist eine Antwort auf Beitrag #592769] Di, 11 Dezember 2018 13:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Wenn sich niemand anderes findet, will ich wohl die nächsten beiden Wochen übernehmen. IN Excel nicht das Problem, ob ich das dann als pdf-Datei einfügen kann, guck ich dann. Krieg ich bestimmt hin.

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592771 ist eine Antwort auf Beitrag #592770] Di, 11 Dezember 2018 13:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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wie gesagt, ansonsten trage ich es am 3.1.2019 nach


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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[Aktualisiert am: Di, 11 Dezember 2018 13:38]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592773 ist eine Antwort auf Beitrag #592771] Di, 11 Dezember 2018 13:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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die_nicky1976 schrieb am Di, 11 Dezember 2018 13:31
wie gesagt, ansonsten trage ich es am 3.1.2019 nach

Ich hab mir die Tabelle gespeichert und versuche dann mein Glück Wink


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592774 ist eine Antwort auf Beitrag #592773] Di, 11 Dezember 2018 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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ich hab sie immer kopiert und in paint eingefügt, dann als jpg abgespeichert



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592775 ist eine Antwort auf Beitrag #592774] Di, 11 Dezember 2018 13:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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die_nicky1976 schrieb am Di, 11 Dezember 2018 13:42
ich hab sie immer kopiert und in paint eingefügt, dann als jpg abgespeichert

DAnke für den Tipp :-*


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592780 ist eine Antwort auf Beitrag #592775] Mi, 12 Dezember 2018 07:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Lieben Dank Ihr beiden Nickys.
Ich nehme es gerne, wie es kommt.
Smile

[Aktualisiert am: Mi, 12 Dezember 2018 07:47]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592798 ist eine Antwort auf Beitrag #592780] Do, 13 Dezember 2018 11:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Mein Gewicht gibt es heute schon: 77,7 kg, also Gleichstand

Wenn Not am Mann ist, kann ich die Liste auch gern aktualisieren.


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592806 ist eine Antwort auf Beitrag #592798] Fr, 14 Dezember 2018 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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schon mal als Test Smile......klappt.Nur mich selbst zu wiegen, hab ich mal wieder verpeilt Very Happy


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[Aktualisiert am: Fr, 14 Dezember 2018 08:05]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592821 ist eine Antwort auf Beitrag #592806] So, 16 Dezember 2018 20:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592822 ist eine Antwort auf Beitrag #592821] Mo, 17 Dezember 2018 08:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592823 ist eine Antwort auf Beitrag #592822] Mo, 17 Dezember 2018 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592825 ist eine Antwort auf Beitrag #592823] Mo, 17 Dezember 2018 08:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592863 ist eine Antwort auf Beitrag #592615] Fr, 21 Dezember 2018 10:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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GuMo,

hat heute keiner Lust? Ich hab tatsächlich mal dran gedacht. Hat sich nix getan, aber gut....nach Weihnachten wird wieder angegriffen Rolling Eyes


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592870 ist eine Antwort auf Beitrag #592863] Sa, 22 Dezember 2018 17:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Mein Freitagsgewicht: 78,9 kg.
Ne ganz schöne Zunahme, aber Weihnachtszeit, Sportverbot, 2 Geburtstage ... kein Wunder ...


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592871 ist eine Antwort auf Beitrag #592870] So, 23 Dezember 2018 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ich mach heute Abend die Tabelle nochmal neu und dann erst am Mittwoch wieder, da ich über die Feiertage bei meiner Familie unterwegs bin

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592872 ist eine Antwort auf Beitrag #592871] So, 23 Dezember 2018 16:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592876 ist eine Antwort auf Beitrag #592872] So, 23 Dezember 2018 18:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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54 glatt Smile
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592884 ist eine Antwort auf Beitrag #592876] Di, 25 Dezember 2018 20:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012
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Frohe Weihnachten euch allen! Smile

Von mir wird es dieses Jahr kein Gewicht mehr geben. Nicht weil die Weihnachtstage essenstechnisch so extrem gewesen wären, eigentlich waren sie recht gut. Ich möchte die Tage einfach mal "Urlaub" von der Waage nehmen und mich damit erst im neuen Jahr wieder beschäftigen.Die letzten Wochen haben einige Änderungen gebracht und irgendwie fühle ich in mir grad den Wunsch, mich zu sammeln und dann alles in Ruhe zu fokussieren.

Ich wünsche allen einen guten Rutsch! Smile Und den beiden Nickis vielen Dank für das Führen der Tabelle! Smile


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592897 ist eine Antwort auf Beitrag #592884] Fr, 28 Dezember 2018 08:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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