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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle (wöchentliches Wiegen - Ziele - Erfolge)
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595023 ist eine Antwort auf Beitrag #595012] |
Mi, 08 Mai 2019 17:49   |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo,
Bin wieder aus dem Urlaub zurück und wieder dabei.
LG nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595038 ist eine Antwort auf Beitrag #595023] |
Fr, 10 Mai 2019 06:37 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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71,6 KG
Am Sonntag nachm Urlaub hatte ich 73,9
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595057 ist eine Antwort auf Beitrag #595049] |
So, 12 Mai 2019 21:23 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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So, hier erstmal die bisherige Liste. Bitte prüft einmal, ob alles stimmt. Das Datum für die nächste Woche passt nicht, korrigiere ich, wenn die anderen, die jetzt für diese Woche noch fehlen, eingefügt werden.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: So, 12 Mai 2019 21:24] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595089 ist eine Antwort auf Beitrag #595086] |
Sa, 18 Mai 2019 00:24 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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71,5
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595090 ist eine Antwort auf Beitrag #595086] |
Sa, 18 Mai 2019 00:30 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595113 ist eine Antwort auf Beitrag #595112] |
Di, 21 Mai 2019 10:39 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Ja, so geht es uns allen mal...nimm dir die Zeit, die du brauchst. Vielleicht hilft ja ne Fastenwoche wirklich, um wieder rein zu kommen. Mir hat es damals geholfen, von den großen Portionen, die ich vertilgen konnte, runter zu kommen.
Nicky´s Pictures
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595219 ist eine Antwort auf Beitrag #595218] |
Mo, 03 Juni 2019 09:45 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Guten Morgen,
bei mir ist mal wieder der Jojo drin. Aber ich weiß woran es liegt und bin dabei, gewisse Sachen zu verändern. Mal sehen, ob mich das dem Ziel näher bringt, bisher hat das ja mal so semi geklappt.
Alles in Ordnung bei euch anderen? Irgendwie werden die Rückmeldungen hier von Woche zu Woche weniger? Club-Motivationslos? Kann ich verstehen, geht mir teilweise auch so, aber es nützt ja nix
Nicky´s Pictures
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595264 ist eine Antwort auf Beitrag #595246] |
Do, 06 Juni 2019 20:31 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Huhu, sorry durch Betriebdausflug, goldene Hochzeit in meiner Heimat u wellness-We in Winterberg nicht gewogen. Ab morgen bin ich wieder dabei.
LG Nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
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| Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #595265 ist eine Antwort auf Beitrag #595264] |
Do, 06 Juni 2019 20:43 |
KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012
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Senior Member |
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Letzte Woche hatte ich es verpeilt umd diese Woche wird es auch kein Gewicht von mir geben. Irgendwie hatte ich die letzten Wochen auch nicht so den Kopf zum Abnehmen. Ab nächster Woche hab ich Urlaub, ich hoffe, da komm ich wieder in den Flow ...
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