Kann man denn mehr als 500g Muskelmasse in einer Woche aufbauen während man mehr als 500g Fett verliert?
..Muskelmasse des Krafttrainings die mehr ist als das abgenommene aber so recht will ich das nicht glauben,

gibt es vielleicht einen Thread darüber oder woran kann so eine Veränderung des Wasserhaushaltes liegen?

Muskeln verbrennen schließlich das Fett,

Danke schonmal für deine schnelle Antwort und die lieben Worte:)

Seit ich mit dem Sport wieder richtig losgelegt habe sind mittlerweile ca. 2 Monate vergangen wobei ich aber davor auch schon hin und wieder ca einmal die Woche etwas gemacht habe und auch sonst seit einiger Zeit versuche mich einfach ausgewogen zu ernähren.
Das seltsame ist, dass ich wie du sagst bereits was sehe bzw. gesehen habe da die Gürtellöcher für sich sprechen. Allgemein glaube ich sowieso einen seltsamen Stoffwechsel und auch eine komische Kondition zu haben da meine Fitness aufgrund meines Aussehens sehr gern unterschätzt wird! Das mit dem Umfang zu messen habe ich mir schon überlegt aber ich frage mich dennoch woher das Gewicht kommt. Natürlich könnte ich mir jetzt einreden hey das ist die dazugewonnene Muskelmasse des Krafttrainings die mehr ist als das abgenommene aber so recht will ich das nicht glauben, da ich es mir wie gesagt nicht einfach nur einreden will. Kann man denn mehr als 500g Muskelmasse in einer Woche aufbauen während man mehr als 500g Fett verliert?