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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597937 ist eine Antwort auf Beitrag #597915] Fr, 29 Mai 2020 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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So, hier ist die LIste von letzter Woche. Freue mich auf eure neuen Daten von dieser Woche
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597946 ist eine Antwort auf Beitrag #597937] Sa, 30 Mai 2020 14:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Vielen Dank Nicky.💐

73,4 kg


LG Monika

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597964 ist eine Antwort auf Beitrag #597946] Di, 02 Juni 2020 22:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah230688 ist gerade offline  Sarah230688
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66,1 kg


Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597966 ist eine Antwort auf Beitrag #597964] Mi, 03 Juni 2020 10:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Guten Morgen ihr Lieben,

hier kommt die aktuelle Liste
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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597979 ist eine Antwort auf Beitrag #597966] Fr, 05 Juni 2020 10:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Guten Morgen! Ihr könnt mich vorerst aus diesem Club streichen. Ich halte im Moment mein Gewicht ziemlich konstant im selben Bereich, bekomme aber gerade nicht die Kurve, um es nach unten zu bewegen. Deshalb macht es für mich im Augenblick wenig Sinn. Euch allen weiterhin viel Erfolg für diesen Club! Smile

Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597980 ist eine Antwort auf Beitrag #597979] Fr, 05 Juni 2020 11:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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KriKri schrieb am Fr, 05 Juni 2020 10:50
Guten Morgen! Ihr könnt mich vorerst aus diesem Club streichen. Ich halte im Moment mein Gewicht ziemlich konstant im selben Bereich, bekomme aber gerade nicht die Kurve, um es nach unten zu bewegen. Deshalb macht es für mich im Augenblick wenig Sinn. Euch allen weiterhin viel Erfolg für diesen Club! Smile

Okay, ist verständlich. Ich habe dich erstmal rausgenommen, Einstieg natürlich jederzeit wieder möglich Smile


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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597989 ist eine Antwort auf Beitrag #597980] So, 07 Juni 2020 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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73,8 kg. Ich weiß nicht, woran es liegt. Ich esse nicht mehr als sonst und nehme trotzdem zu. Eventuell brauche ich jetzt noch weniger Kalorien, da ich momentan nicht ins Studio gehe zum Trainieren.

LG Monika

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #597995 ist eine Antwort auf Beitrag #597989] Mo, 08 Juni 2020 10:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Keglerin schrieb am So, 07 Juni 2020 10:58
Eventuell brauche ich jetzt noch weniger Kalorien, da ich momentan nicht ins Studio gehe zum Trainieren.

Das kann natürlich möglich sein. Oder du lagerst momentan mehr Wasser ein, hast vielleicht auch etwas salzhaltiger gegessen? Mehr Obst, dadurch vermehrt Fruchtzucker?
Vielleicht macht es in deinem Fall nicht das wieviel, sondern eher das was?


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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598003 ist eine Antwort auf Beitrag #597995] Di, 09 Juni 2020 11:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Keine Ahnung, jetzt sind wieder 600gr. einfach über Nacht verschwunden, obwohl ich am WE gut gegessen habe und auch Alkohol getrunken habe. Aber Wasser einlagern kann vielleicht sein, denn nach dem Genuss der Spargel war ich sehr häufig zum Wasserlassen auf der Toilette.

LG Monika

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598009 ist eine Antwort auf Beitrag #598003] Di, 09 Juni 2020 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ich hab das auch oft nach dem Wochenende, wenn ich mal doch mehr und vor allem salz- und fetthaltiger gegessen habe als unter der Woche. Deshalb mach ich mich da nicht verrückt. Ich habe mir angewöhnt, mich Freitags zu wiegen und Montags. Um da nen Vergleich zu haben. Und wenn es draußen warm und schwül ist, wieg ich gleich noch mehr, da ich dann alles an Wasser einlagere, was ich meinem Körper gebe Rolling Eyes

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598011 ist eine Antwort auf Beitrag #598009] Di, 09 Juni 2020 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Ich gehöre ja zu den fast täglich auf die Waage steigenden Menschen. Mein Wiegetag ist der Freitag. Normalerweise wiege ich übers Wochenende mehr und ab Montag geht es dann wieder runter und endet in einer kleinen Abnahme von 200-400 gr. Das war in den letzten beiden Wochen nicht so, obwohl ich in der Ernährung nichts geändert habe. Vielleicht hätte ich etwas mehr Bewegung, weil wir zwei größere Radtouren gemacht hatten.

LG Monika

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598020 ist eine Antwort auf Beitrag #598011] Mi, 10 Juni 2020 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah230688 ist gerade offline  Sarah230688
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gewicht von letzter woche war 66,4 kg


Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598029 ist eine Antwort auf Beitrag #598020] Sa, 13 Juni 2020 10:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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73,8 kg. Diese Woche hatte Ich tägliche Schwankungen von bis zu 600 gr. Tiefstgewicht war 73,2 kg, Höchstgewicht 74,0 kg, und das im Wechsel.

LG Monika

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598032 ist eine Antwort auf Beitrag #598029] So, 14 Juni 2020 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah230688 ist gerade offline  Sarah230688
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immernoch 66.4 kg


Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598043 ist eine Antwort auf Beitrag #598032] Di, 16 Juni 2020 08:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598076 ist eine Antwort auf Beitrag #598043] So, 21 Juni 2020 12:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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LG Monika

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598095 ist eine Antwort auf Beitrag #597937] Do, 25 Juni 2020 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Sorry, leider etwas spät diese Woche, ging leider nicht anders.
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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598134 ist eine Antwort auf Beitrag #598095] Di, 30 Juni 2020 12:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Hai ihr Lieben,

was ist los, habt ihr keine Lust, euer aktuelles Gewicht zu posten oder seid ihr im Urlaub und ich hab es verpeilt? Very Happy


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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598136 ist eine Antwort auf Beitrag #598134] Di, 30 Juni 2020 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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UPS, vergessen. Stillstand bei mir. Danke fürs Erinnern.

LG Monika

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Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598141 ist eine Antwort auf Beitrag #598136] Mi, 01 Juli 2020 13:57 Zum vorherigen Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Kein ding....STelle gerade fest, dass wir ja schon wieder Quartalsende haben, somit diese Tabelle erstmal fertig ist Shocked Meine Güte, was rennt die Zeit.

Ich bitte euch dann um neue Start-Zwischen-und Endziele für das nächste Quartal, Start: 03.-06.07.2020, Zwischenziel: 14.-17.08.2020, Ziel: 25.-28.09.2020
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[Aktualisiert am: Mi, 01 Juli 2020 14:00]

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