| Abnehmen mit Genuss + kleiner Geldbeutel [Beitrag #598040] |
Mo, 15 Juni 2020 20:41  |
Malva
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2020
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben,
Gibt es hier Menschen, die schon an dem oben genannten Programm der AOK teilgenommen haben, oder gerade daran teilnehmen? Da mir der Ansatz entgegen kommt, würde ich gerne bei diesem Programm einsteigen. Das große ABER, ich konnte bisher nicht herausfinden in wie weit mit exotischen, ausgefallenen, Bio- und damit teueren Lebensmitteln gearbeitet wird. Bedingt durch mein Einkommen bin ich größtenteils darauf angewiesen im Discounter einzukaufen - da ist dann eben einfach nicht alles dabei. Ich habe als Frührentnerin ein Einkommen, das dem Grundsicherungsniveau entspricht.
Da ich das Geld für das Programm gleich für ein Jahr bezahlen muss, ist mir derzeit das Risiko, dass ich nach kurzer Zeit schon dastehe und sage, tolle Rezepte, sicher lecker, für mich aber unerschwinglich, noch zu hoch mich einfach darauf einzulassen.
Und so dachte ich mir, ich frag mal hier nach, ob mir jemand in der Hinsicht weiterhelfen kann. Also, Frage: ist das AOK-Programm "Abnehmen mit Genuss" auch für den kleinen Geldbeutel erschwinglich?
Danke für's lesen!
Liebe Grüße
Malva
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| Aw: Abnehmen mit Genuss + kleiner Geldbeutel [Beitrag #598064 ist eine Antwort auf Beitrag #598059] |
Do, 18 Juni 2020 18:44  |
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osso
Beiträge: 25026
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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Naja, wenn man mehre Einschränkungen hat, das macht es nur nicht leichter. Ich hab halt nur eher durch Zufall recht viele günstige Lebensmittel in meiner Ernährung. Das hat einfach damit zu tun das ich wenig Fleisch esse. Aller esse ich Fisch und das dürfte bei kanapper Kasse schwierig sein-
Ich mach viel mit Hülsenfrüchten und davon wird man sehr günstig satt. Ist dann halt noch mit dem Gemüse so eine Sache, Da muss man dann sehr saisonal essen und wohl auch immer ne Zeit lang was ähnliches.
Wird also gehen, aber man muss sich schon einen Kopp machen wie man das hinbekommt.
Nebenbei: Bei uns auf dem Markt gibt es sogenannte Kochäpfel. Kosten 50cent das kg. Haben halt kleine Stellen. Kann man viel mitmachen. Apfelmus, Pfannkuchen oder auch Kuchen. Musst man gucken ob so was auch bei euch gibt.
Das kann den geldbeutel schon entlasten und vielleicht bisschen Raum für teurere Lebensmittel schaffen
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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. Da ich seit vielen Jahren Medikamente nehme, die leider einen völlig seinnlosen Appetit auf leere Kalorien zur Nebenwirkung haben (dem ich oft nicht widerstehen kann 
), ist mein Gewicht nun mit der Zeit in einem Bereich, in dem ich mich nicht mehr im Spiegel anschauen mag und vor allem meine Hüfte und mein Knie die Leidtragenden sind.