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| Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598003 ist eine Antwort auf Beitrag #597995] |
Di, 09 Juni 2020 11:45   |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Keine Ahnung, jetzt sind wieder 600gr. einfach über Nacht verschwunden, obwohl ich am WE gut gegessen habe und auch Alkohol getrunken habe. Aber Wasser einlagern kann vielleicht sein, denn nach dem Genuss der Spargel war ich sehr häufig zum Wasserlassen auf der Toilette.
LG Monika
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| Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598011 ist eine Antwort auf Beitrag #598009] |
Di, 09 Juni 2020 14:12 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Ich gehöre ja zu den fast täglich auf die Waage steigenden Menschen. Mein Wiegetag ist der Freitag. Normalerweise wiege ich übers Wochenende mehr und ab Montag geht es dann wieder runter und endet in einer kleinen Abnahme von 200-400 gr. Das war in den letzten beiden Wochen nicht so, obwohl ich in der Ernährung nichts geändert habe. Vielleicht hätte ich etwas mehr Bewegung, weil wir zwei größere Radtouren gemacht hatten.
LG Monika
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| Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598141 ist eine Antwort auf Beitrag #598136] |
Mi, 01 Juli 2020 13:57 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Kein ding....STelle gerade fest, dass wir ja schon wieder Quartalsende haben, somit diese Tabelle erstmal fertig ist  Meine Güte, was rennt die Zeit.
Ich bitte euch dann um neue Start-Zwischen-und Endziele für das nächste Quartal, Start: 03.-06.07.2020, Zwischenziel: 14.-17.08.2020, Ziel: 25.-28.09.2020
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Mi, 01 Juli 2020 14:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598204 ist eine Antwort auf Beitrag #598174] |
Di, 14 Juli 2020 10:05 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Guten Morgen,
Nicky_1976 steigt für dieses Quartal aus, daher habe ich sie ausgeblendet. Sarah hat sich bisher noch nicht gemeldet, daher führe ich sie weiter mit auf, in der Hoffnung, dass sie bald wieder dabei ist. Sie hat allerdings schon seit Mai nicht mehr in ihr TB geschrieben, ich hoffe, es geht ihr gut.
Hier kommt die aktuelle Quartals-Liste. Einmal komplett, damit man alle Ziele sehen kann. Ab nächster Woche dann erstmal nur bis zum Zwischenziel, damit das Foto etwas schmaler wird.
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598440 ist eine Antwort auf Beitrag #598423] |
Do, 13 August 2020 14:41 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Hier die aktuelle Liste. Es ist doch wie verhext, es will einfach nicht weiter runter gehen. Okay, so ganz konsequent bin ich mit meiner Ernährung nun nicht (Süßkram, Herzhaftes, mal ein Bierchen oder so), da muss ich mich nicht wundern. Aber so lange Stillstand herrscht, ist noch einigermaßen ok.
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| Aw: 2020!! gemeinsame Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #598562 ist eine Antwort auf Beitrag #598489] |
Di, 25 August 2020 22:19 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Ich habe letzte Woche ständig Wassereinlagerungen und dadurch große Gewichtsschwankungen gehabt. Momentan pendelt mein Gewicht zwischen 73,0 und 74,0 kg. Das ist für mich ok, aber es macht für mich keinen Sinn, ständig die Schwankungen eintragen zu lassen. Deshalb melde ich kein Gewicht mehr. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg, liebe Nicky und sage Danke für deine Mühe und dein Verständnis.
LG Monika
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