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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431102 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 09:37

kondensmilch
Beiträge: 21
Registriert: Mai 2010
Ort: FRANKFURT

Junior Member

hey

vielen dank...
es geht auch gleich los....warte nur auf die freundin Smile

dann geht wieder rund im becken *lach*
mal sehn ob ich mich dieses mal wohler fühle???
na ja wie gesagt im wasser geht ja....aber draußen...das mag ich immer noch nicht so ganz!obwohl es mir nach ner zeit auch egal wird....eiegentlich ist es nur schlimm wenn ich ins schwimmbad rein komm (natürlich wenn ich umgezogen bin) aber deer rest ist ok...
ich hab mir gestern noch nen schönen tankini gekauft....unglaublicherweise meinte mein freund, dass der bikini sehr viel schöner ist, den ich letztens an hatte!und es ist wirklich gar nicht so schlimm....nur der hintern *lach* aber der bleibt....der passt sich zwar meinem gewicht an, aber im verhältnis ist er immer so groß...egal wie viel ich wiege Very Happy

das kenn ich schon hahah Rolling Eyes

na ja....ich werd mich mal schwimmfertig machen....bis dann ihr lieben!
bis später Razz

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431191 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 14:32

kondensmilch
Beiträge: 21
Registriert: Mai 2010
Ort: FRANKFURT

Junior Member

so wieder zurück....und schön fleißig geschwommen....das schlimmste danach ist der hunger nach was fettigem....pommes und wurst Twisted Evil

ABER NEIN...ich bin tapfer und hab 3 nektarienen danach gegessen.... Very Happy

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431210 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 16:10

Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010

Senior Member

Huhu,

nach dem Schwimmen hab ich auch immer Hunger auf Pommes und ich bin sooooo froh, dass wir neben der Städtischen Schwimmhalle keine Imbissbude haben, sonst würde mich wahrscheinlich nichts mehr halten. Wink

Wenn Du längere Strecken schwimmst, solltest Du nach dem Schwimmen aber auf jeden Fall mehr essen als nur 3 Nektarinen. Sonst setzt der Heißhunger ein, entweder noch abends oder dann am nächsten Morgen. Hab das letztens erst selbst durch und mir dann konstruktive Tipps von Osso geholt Smile

30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/79667/.png

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431217 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 17:22

kondensmilch
Beiträge: 21
Registriert: Mai 2010
Ort: FRANKFURT

Junior Member

oh man

das ist echt wahnsinn mit dem hunger gell???
ich bin für alle tipps offen...
OSSO wo bist du *lach*
also ich hab danach nur 3 nektarienen gefuttert, weil der heißhunger dann erstmal weg war und ich bisher auch nicht wirklich hunger hab, weil ich viel trinke....aber ich werd mir gleich nen leckeren salat machen, denn das loch im magen spüre ich trotzdem.deswegen jetzt nen salat....vielleicht mit putenbrust o.ä.

da hast du aber wirklich nen vorteil, dass bei dir keine pommesbude bereit steht Smile

hier gibts wirklich in JEDEM schwimmbad in ffm einen imbiss...und schön viel werbung mit den dollsten bildern dazu....
aber ich bin mir bewusst, wenn ich mich so abrackere und mir hinter die fettigen pommes reinschieb, war alles umsonst!und dafür geb ich mir zu viel mühe...also dann lieber was anständiges Rolling Eyes

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431267 ist eine Antwort auf Beitrag #431217]

Mi, 09 Juni 2010 21:23

Gast

ich finde das auch immer so gemein, man schwimmt da hart seine bahnen und alles riecht nach pommes... deshalb gehe ich gerne früh morgens ins schwimmbad, da ist die frittenabteilung noch geschlossen. mir schmeckt nach dem schwimmen immer bananenquark. macht gut satt und gibt wieder energie!

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431272 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 21:42

osso
Beiträge: 24391
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

mir schmeckt nach dem schwimmen immer bananenquark. macht gut satt und gibt wieder energie!

noch eine. Das ist meine Regenerationsessen schlecht bin, Mit Rosinen und frischen Orangensaft. In der Luxusvariante mit Orangenfilets Smile

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431278 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 22:16

kondensmilch
Beiträge: 21
Registriert: Mai 2010
Ort: FRANKFURT

Junior Member

oh ja bananenquark is lecker.... das werd ich gleich mal ausprobieren beim nächsten mal Smile

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431292 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 22:49

Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007

Senior Member

wenn blos keine Bananen drin wären - habe ich immer brav für die Kiddies gemacht, aber da ich Bananen wirklich überhaupt gar nicht mag, habe ich mich immer fast ein bißchen schuldig gefühlt, wenn ich die Kiddies damit gefüttert habe Cool

Bananen sind einfach ein Wunder an Inhalt, rundherum perfekt - wenn sie (mir) nur schmecken würden Cool

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431299 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 09 Juni 2010 23:06

kondensmilch
Beiträge: 21
Registriert: Mai 2010
Ort: FRANKFURT

Junior Member

SIE SCHMECKEN DIR ECHT NICHT??? Shocked

na ja man kann ja nich alles mögen...wie istŽs mit erdbeeren....sind doch auch lecker Very Happy

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431313 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Do, 10 Juni 2010 07:00

Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007

Senior Member

oh ja, Erdbeeren und Kirschen - lecker lecker, wobei ich fast alles an Obst mag, und sehr gerne Obst esse

Bananen gehen wirklich nur im aller äußersten Notfall bei mir, so nach Magen- Darminfekten oder so, und auch nur extrem widerwillig (einfach weil der Kopf gewinnt und der Körper was gesundes braucht)

aber es gibt ja reichlich Alternativen Very Happy

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431464 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Do, 10 Juni 2010 21:49

kondensmilch
Beiträge: 21
Registriert: Mai 2010
Ort: FRANKFURT

Junior Member

ja die gibt es wirklich...alternativen... Very Happy

ich bin auch dolle froh, dass ich mir ganz viel aus obst, gemüse und salat mache Smile

sonst wäre das abnehmen echt eine qual!na ja...es ist nicht einfach auch wenn man auf gesundes zeug steht....aber es erleichtert die sache doch ganz schön Very Happy

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #431525 ist eine Antwort auf Beitrag #431464]

Fr, 11 Juni 2010 10:47

Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien

Senior Member

Ja, den Hunger nach dem Schwimmen kenn ich auch! Very Happy

Ich wünsch Dir noch einen fabelhaften Tag und viel Spaß, falls es heute wieder zum Schwimmen geht!

Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #434928 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Di, 29 Juni 2010 09:16

Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010

Senior Member

Hallo Kondensmilch Smile

Wollte mal horchen, wie's bei Dir so läuft...
Lass doch mal von Dir hören

Viele liebe Grüße
Ella

30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...

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Re: ich will endlich dünn sein [Beitrag #436591 ist eine Antwort auf Beitrag #428576]

Mi, 07 Juli 2010 23:00

Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse

Senior Member

Hellouuu

ich hab mich grad mal durch dein Tagebuch gewühlt. Hasts ja dochnoch geschafft mit dem Schwimmbad!! Na-also-geht-doch!!! Very Happy

Und dann gleich 3 Stunden?? Nicht schlecht!! Achja, ich könnt nach dem Schwimmen auch immer ne halbe Kuh verdrücken, das ist glaub normal.... Very Happy

Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)

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