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Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #453285]

Fr, 12 November 2010 19:05

MissSunshine1989
Beiträge: 10
Registriert: November 2010
Ort: Lübeck

Junior Member

Hey hey
Dieses Tagebuch werde ich nutzen um meine täglichen Erfolge und Niederlagen aufzuschreiben..
Un meinem aktuellen Gewicht festzuhalten...

Mein Startdatum wird morgen sein..
Also dcer 13.11.2010

Drückt mir die Daumen

Mit lieben Gruß

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Re: Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #453298 ist eine Antwort auf Beitrag #453285]

Sa, 13 November 2010 08:42

MissSunshine1989
Beiträge: 10
Registriert: November 2010
Ort: Lübeck

Junior Member

also bin heute morgen mal auf die Waage gestifelt und wiege 83.3 Kg.. Hmmm eigentlich fühle ich mich heute morgen ganz wohl und bin
fest entschlossen .. es diesmal durchzuhalten...

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Re: Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #453447 ist eine Antwort auf Beitrag #453298]

Mo, 15 November 2010 12:35

Aiva
Beiträge: 432
Registriert: September 2010

Senior Member

Hallo,

wie groß bist du denn? Ich wünsche dir ganz viel Motivation und Durchhaltevermögen für dein Abnehmen Very Happy

Wie viel möchtest du denn abnehmen?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/130550/.png

♥ Mein Tagebuch ♥ http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7891/13310/

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Re: Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #453890 ist eine Antwort auf Beitrag #453447]

Do, 18 November 2010 14:26

MissSunshine1989
Beiträge: 10
Registriert: November 2010
Ort: Lübeck

Junior Member

Ich bin 1.63m ...
so auf 60 kilo runter Smile

du hast es ja schon gut geschafft ...

bin mittlerweile bei 81 KG...

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Re: Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #453970 ist eine Antwort auf Beitrag #453890]

Do, 18 November 2010 22:21

Aiva
Beiträge: 432
Registriert: September 2010

Senior Member

Das packst du schon Razz

Da bin ich mir sicher!
Sag mal was machst du denn um abzunehmen? Sport/ Essen usw.. Ezähl doch mal Razz

Da hast du aber ganz schön viel abgenommen in 5 Tagen

♥ Mein Tagebuch ♥ http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7891/13310/

[Aktualisiert am: Do, 18 November 2010 22:22]

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Re: Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #453977 ist eine Antwort auf Beitrag #453285]

Fr, 19 November 2010 05:47

MissSunshine1989
Beiträge: 10
Registriert: November 2010
Ort: Lübeck

Junior Member

Hey..
Ja ich denke das ist auch nur am Anfang so..
Ich hab angst wenn die Waagre irgendwann stehen bleibt.
dann noch weiter mich zu motivieren..

Hmm ich bewege mich viel mehr.
Gehe viel Spazieren und Inliner fahren, manchmal 2-3 stunden am Tag.
Auf der Arbeit gehe ich nur noich Treppen anstatt Aufzug zu fahren..

Bei der Ernährung. Ich versuche zu Frühstücken und Abends ab 18 Uhr nichts mehr zu essen. Hat bis jetzt eigentlich sehr gut geklappt..
Und gesund muss es sein.. Also mehr Obst und weniger fertig Produkte..
Und wie hast du es geschafft ???

Schönen Tag zusammen

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Re: Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #454113 ist eine Antwort auf Beitrag #453977]

Sa, 20 November 2010 12:04

Aiva
Beiträge: 432
Registriert: September 2010

Senior Member

Ja am Anfang nimmt man auch automatisch mehr ab..
Das klingt super wie du das machst, dann werden die Pfunde schon purzeln. Es wird sicher mal die Zeit kommen wo das Gewicht an einer Stelle stehenbleibt und schwankt, aber dann lass dich nicht entmutigen, denn das ist auch normal. Ich weiß ist leichter gesagt als getan, aber das packst du!! Smile

Ich mache WW, aber nur so alleine (mit Kochbüchern und Listen aus dem Internet usw). Ich muss sagen diesmal ist es das erste Mal, dass ich nicht nach 2 Monaten alles wieder zugenommen habe.. Habe seit Anfang Juni regelmäßig abgenommen und hoffe jetzt endlich dauerhaft Razz

♥ Mein Tagebuch ♥ http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7891/13310/

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Re: Meine Erfolge und Niederlagen [Beitrag #454244 ist eine Antwort auf Beitrag #454113]

So, 21 November 2010 19:36

MissSunshine1989
Beiträge: 10
Registriert: November 2010
Ort: Lübeck

Junior Member

HEy hey
Bis heute hat alles super geklappt..
Gesund ernährt und bewegung..
Heute war ich auch noch ne stunde Inliner gefahren ..
aber eben kam der ausrutscher ..
1 Döner und 3 Tassen Bananenshake mit Zucker... Sad