16-Jährige braucht Unterstützung! [Beitrag #47967] |
Mi, 20 Juli 2005 22:25 |
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Lacrima
Beiträge: 19 Registriert: Juli 2005 Ort: B-W
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Junior Member |
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Hi alle zusammen.
Ich bin 16 Jahre alt und versuche schon seit 1 1/2 Jahren abzunehmen. Damals war mein Gewicht noch nicht soo viel, 60 Kilo um genau zu sein, doch dann wurden es 70 und schließlich 75 (bin 1,70 groß). Ich habe zwar wieder 4 Kilo abgenommen, doch alleine schaffe ich es einfach nicht weiter und zunehmen werde ich alleine wohl auch wieder, da das Essen einfach zu sehr verführt (kennen bestimmt alle...).
Wäre schön, wenn sich jemand melden würde, mit dem ich mich austauschen kann.
Gegenseitige Hilfe wäre einfach super!!
Liebe Grüße, Jasmin
Startgewicht (18.07.): 70,3 Kilo
Ziel (am liebsten Ende Sommerferien): 60 Kilo
Aktuell: 68,9
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Re: 16-Jährige braucht Unterstützung! [Beitrag #47986 ist eine Antwort auf Beitrag #47972] |
Mi, 20 Juli 2005 23:28 |
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Lacrima
Beiträge: 19 Registriert: Juli 2005 Ort: B-W
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Junior Member |
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Hi.
Ich wollte mich erst mal für eure wirklich sehr schnelle Unterstützung bedanken.
Also nun zu den Fragen.
Ja, ich bin Schülerin und wohne zu Hause. Das mit der gesunden Ernährung und dass es nichts bringt zu hungern habe ich natürlich auch schon begriffen, doch bei der Umsetzung bin ich leider nicht so Willensstark. Morgens vor der Schule ist die Welt noch in Ordnung, da gibts ein leckeres, gesundes Früchtemüsli. Wenn ich dann allerding nach Hause komme und mittaggegessen habe fängt der Ärger schon an. Ich muss mich die ganze Zeit davon abhalten nicht an den Kühlschrank zu gehen oder mir sonst irgendwo meinen Zuckerschock zu verpassen.
Das war jetzt ein bisschen übertrieben ausgedrückt, denn ich habe mich schon verbessert. Ich schaffe es immer häufiger, die Süßigkeiten durch Obst zu ersetzen und um wirklich immer konsequent zu bleiben bin ich ja jetzt hier. Mir fällt es auch immer leichter, weniger süßes zu essen, obwohl man mich schon als Schokoholikerin bezeichnen kann .
Noch mal vielen Dank und liebe Grüße,
Jasmin
Startgewicht (18.07.): 70,3 Kilo
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