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.......... [Beitrag #501617] Do, 05 Januar 2012 12:03 Zum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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.....und Säfte.

[Aktualisiert am: Sa, 04 Februar 2012 12:55]

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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501622 ist eine Antwort auf Beitrag #501617] Do, 05 Januar 2012 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Na wenn das kein guter Vorsatz ist!!! Cool

Servus und viel Glück!



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
icon14.gif  Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501630 ist eine Antwort auf Beitrag #501617] Do, 05 Januar 2012 14:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo !

Ich wünsch dir viel Erfolg !

Du hast ja fast genausoviel vor, wie ich, bis zum Sommer ist aber ein großes Ziel.
Ich habe im November Geburtstag und würde es gerne bis dahin schaffen.
Wäre toll wenn da einige ganz schön blöd gucken würden ! Very Happy

Wie groß bist du denn ?

Liebe Grüße

Nika
........... [Beitrag #501647 ist eine Antwort auf Beitrag #501617] Do, 05 Januar 2012 15:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501649 ist eine Antwort auf Beitrag #501617] Do, 05 Januar 2012 15:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Dann bist du ja Leid gewöhnt ....

Wieso hast du es denn wieder drauf bekommen , wenn man fragen darf ?
Wie ist das so ? Es geschafft zu haben ?
Ich war immer dick und kann es mir eigentlich nicht wirklich anders vorstellen.
Ist es wirklich so toll ? Oder macht man sich was vor, wenn man denkt, dann ist alles anders ?

Gruß Nika
Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501657 ist eine Antwort auf Beitrag #501649] Do, 05 Januar 2012 15:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Nika schrieb am Do, 05 Januar 2012 15:25

Dann bist du ja Leid gewöhnt ....
Wieso hast du es denn wieder drauf bekommen , wenn man fragen darf ?
Gruß Nika


Hallo Nika, es ist immer leicht die Schuld jemanden anders zu geben. Im April 2007 lernte ich eine ähhh jetzt meine Frau kennen. Wir lebten nicht zusammen, also bis September 2007..und mein Gewicht purzelte von damals 105 auf 85 runter.

Aber nach dem wir zusammengezogen sind, stieg es schnell wieder auf 99. Und dann im Oktober 2010 bekam ich einen neuen Job. War ich vorher als Handwerker ständig körperlich tätig, sitze ich seit Oktober 2010 nur noch im Auto, und das hat mich nun auf die 120 hochgebracht.

Aber was solls, ich schaff das schon. Alleine wenn ich kein Bier oder keinen Wein trinke, denke ich das es relativ schnell gehen wird.

Den Gürtel, der abgebildet ist, den habe ich nun schon seit 10 Jahren. und wie ich 2001 von 155 Kilos auf 130 Kilos abgespeckt hatte, da habe ich ihn mir gekauft. Bei 130 Kilos, da passt das erste Loch, momentan loche ich im 2.ten ein. Bei 85 Kilos ist es das achte Loch.

liebe Grüße
Jojo


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501661 ist eine Antwort auf Beitrag #501657] Do, 05 Januar 2012 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Also mal ganz abgesehen von irgendwelchen Zahlen, war bei mir das Gefühl, das ich mit 117 kg hatte, nachdem ich von 147 kg runter war, einfach bombastisch. Und genau dieses Gefühl möchte ich jetzt auch wieder haben, nachdem mir diese "Entgleisung" von 10-12 kg passiert ist.

Leute mit 70 kg schauen wahrscheinlich schon bei den 117 kg ganz ehrfürchtig. Für mich war das riesig!

Ich würde sagen, das Selbstempfinden, was man mit seiner eigenen individuellen Abnahme erreicht ist entscheidend. Wie es ist mit 70 oder 80 kg weiß ich leider auch nicht.

Tja Nika... und weißt Du was... lass es uns doch "einfach" herausfinden!!! Very Happy



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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501663 ist eine Antwort auf Beitrag #501649] Do, 05 Januar 2012 16:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Nika schrieb am Do, 05 Januar 2012 15:25

Ich war immer dick und kann es mir eigentlich nicht wirklich anders vorstellen.
Ist es wirklich so toll ? Oder macht man sich was vor, wenn man denkt, dann ist alles anders ?
Gruß Nika


Ja und Nein, lieber Nika!
Auf der einen Seite fühlt man sich schon besser, aber deswegen bleiben die Sorgen des Alltags immer noch die Sorgen.


Ob ich mit Ticker arbeiten will? Nun eigentlich nicht, auf die Waage will ich nur einmal im Monat steigen, ich lass mir doch von dieser Digitaldingsbums nicht die Stimmung versauen bzw verbessern, einmal im Monat denke ich reicht, Das Wiegen.

Dafür habe ich ja meinen Gürtel, wo ich dann ins Diättagebuch eintragen kann.

GEWICHT= 120 Kilos
Gürtel Loch 2
Training 30 Minuten bei 130 Puls war 100 Kalorien

Aber heute abend geht es noch zum Tanzen, da verbrennt man auch Fett


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501687 ist eine Antwort auf Beitrag #501647] Do, 05 Januar 2012 20:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Hallo jojo
ich hab ja schon mal,
so fing es bei mir auch an.
Mit einer konsequent eingehaltenen Diät radikal abgespeckt.
Und dann: ich weß ja, wie es geht, ich kann es ja ....
Und so konsequent habe ich es nie wieder gemacht.
Ich muss mit dem erreichten Gewicht auch leben können. Also: Ich muss mein Verhalten so umstellen, dass ich es auch 20 oder 30 Jahre durchhalte.
Zitat:

35 Kilos in 35 Wochen

s.o.
Zitat:


Um ein Kilo Fett abzubauen muss man 70000 Kalorien einsparen, das ergibt bei 35 Kilos eben 245000 Kalorien. Soeben bin ich 20 Minuten auf dem Hometrainer gewesen. 100 Kalorien in 20 Minuten abgestrampelt................weiowei.


1kg Körperfett ca. 7000 kcal
Der Hometrainer gibt dann wohl die kcal an. ( Beachte: 1kx =1000x)

Ich wünsche Dir viel Erfolg, aber denke nochmal darüber nach, was Du auch über 5 oder 10 Jahre einsparen möchtest.
LG
Hardy


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
........... [Beitrag #501718 ist eine Antwort auf Beitrag #501687] Fr, 06 Januar 2012 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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............ [Beitrag #501729 ist eine Antwort auf Beitrag #501687] Fr, 06 Januar 2012 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501753 ist eine Antwort auf Beitrag #501729] Fr, 06 Januar 2012 10:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Hallo Jojo,

den Gedanken mit dem Alkoholiker, den hab ich auch öfter. Ich vergleich`s auch gerne eher mit dem Rauchen. Das kann ich auch "einfach" ganz bleiben lassen. Sucht ist Sucht.

Dass Deine Kids auch ihre Probleme damit haben und dass Du das auch als Problem siehst und sie auch unterstützen möchtest, da zieh ich echt den Hut vor. Meine Eltern sind beide sehr (mein Vater sogar sehr sehr) übergewichtig, verstehen aber überhaupt nicht, warum mich die Sache mit meinem Gewicht so belastet. Nicht nur, dass ich im Prinzip überhaupt nicht unterstützt werde, weil sie es auch gar nicht nachvollziehen können, werde ich manchmal sogar in eine Außenseiterposition gedrängt, weil ich mich ihrer Ansicht nach komisch verhalte. Ich mache ihnen gar keinen Vorwurf. So sind sie eben. Deshalb sind sie auch keine schlechten Menschen. Aber oft würde ich mir schon zumindest mehr Verständnis wünschen. Drum finde ich es echt prima, wenn Du das in gewisser Weise auch für Deine Kids machst.

Als ich damals meine beiden größten Batzen abgenommen hab (1. von 147 kg auf 130 kg und den 2. von 130 kg auf 117 kg) das habe ich auch meistens über kürzeren Zeitraum gemacht, weil es eben zu dieser Zeit auch ansonsten gut gelaufen ist. Mit "gesundem" Umfeld und Spaß am Leben funktioniert das auch einwandfrei. Und dass ich jetzt wieder zugenommen habe liegt mich Sicherheit nicht unmittelbar der falschen Ernährung. Biologisch gesehn natürlich schon. Aber Auslöser waren ganz andere, welche das ungesunde uns exzensive Essverhalten zur Folge hatte. Soviel also auch zu der Sache mit der Psyche. Ich gebe Dir auch hier vollkommen recht.

Und das mit dem Umrechnen des empfohlenen Abnahmegewichts in Lebenszeit habe ich grad auch gemacht, als ich die letzten paar Beiträge nachgelesen hab. Potzblitz!!! Dann würde es ja gut 8 Jahre dauern, bis ich die 50 kg runter hab und ich mein Wunschgewicht von 80 kg erreicht habe. Damit hat sich gerade ein großes Rad in meinem Kopf angefangen zu drehen... Embarassed


Ich denke also, dass Du mit Sicherheit Dein Ding machen wirst. Und ich bin schon gespannt drauf, das weiter zu verfolgen...

Servus und viele Grüße!

Karin


Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501754 ist eine Antwort auf Beitrag #501649] Fr, 06 Januar 2012 10:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Nika schrieb am Do, 05 Januar 2012 15:25

Dann bist du ja Leid gewöhnt ....

Ist es wirklich so toll ? Oder macht man sich was vor, wenn man denkt, dann ist alles anders ?

Gruß Nika


Es war eine lustige Party, meine Frau und ich hatten viel Spass. Wir unterhielten uns mit einem netten Ehepaar, beide sind stark übergewichtig. Doch plötzlich war Claudia (die sehr übergewichtige Frau) verschwunden. Zwei Ehepaare hatten über sie abgelästert, ihr Abend war gelaufen.

Ich hatte in den letzten 16 Jahren sehr viel Kontakt zu stark übergewichtigen Menschen oder sagen wir lieber Frauen. Männer interessieren mich nicht. Mit 140 oder 180 Kilos, sind sie innerlich oft stark verzweifelt. Sie kämpfen gegen eine Sucht an, fallen aber oft leider immer tiefer und tiefer.

Dabei sind sie Juwelen oder vergleiche ich sie lieber mit der Blume, welche auf dem Bild abgebildet ist. Eine Blume die es schafft den Asphalt zu durchbrechen. Nur ein(e) Fresssüchtige(r) kann dieses Wunder vollbringen.

Normalos sind Menschen die glücklich unter der Asphaltdecke leben können, Fresssüchtige jedoch sind Menschen, welche die Energie hätten diese Asphaltdecke aufzusprengen.

Also weg vom Mitleid und auch dem Spott der Schlanken und Schönen, doch wer schlank und schön werden will, der wird die Asphaltdecke niemals aufsprengen können.

index.php/fa/28360/0/
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............... [Beitrag #501758 ist eine Antwort auf Beitrag #501753] Fr, 06 Januar 2012 10:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Gürtel Loch 2

[Aktualisiert am: Sa, 04 Februar 2012 12:59]

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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501769 ist eine Antwort auf Beitrag #501753] Fr, 06 Januar 2012 12:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Gestern beim Tanzen aß und trank ich leider wieder viel zu viel. Flips und Milky Way............naja.

Gürtel Loch2


[Aktualisiert am: Sa, 07 Januar 2012 08:14]

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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501852 ist eine Antwort auf Beitrag #501769] Sa, 07 Januar 2012 08:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Gestern eine Stunde trampeln und dabei 300 Kalorien verbrannt.
Der Gürtel im zweiten Loch.

Mal schaun obs nun mit dem Ticker klappt


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #501971 ist eine Antwort auf Beitrag #501852] So, 08 Januar 2012 18:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hallo,
du musst die URL-Adresse von deiner Tickerseite nehmen wenn du eingeloggt bist, das zeigt dir die Seite normalerweise eh an wie die Adresse lautet.
Die schreibst du dann so rein:

[ img]http://www.ketoforum.de/ usw...[ /img]
(ohne den Leerzeichen bei [img] )


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #502092 ist eine Antwort auf Beitrag #501971] Mo, 09 Januar 2012 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Evchen schrieb am So, 08 Januar 2012 18:15

Hallo,
du musst die URL-Adresse von deiner Tickerseite nehmen wenn du eingeloggt bist, das zeigt dir die Seite normalerweise eh an wie die Adresse lautet.
Die schreibst du dann so rein:

[ img]http://www.ketoforum.de/ usw...[ /img]
(ohne den Leerzeichen bei [img] )


Danke, aber wenn ich meinen Ticker aktualisiere, so sehe ich oben nur die Zeile ohne / ???

Naja macht nix, ich wiege mich eh erst wieder am 1.2.

Heute war der erste Arbeitstag nach dem schönen Urlaub. Die Zeit rast einfach nur so dahin. Zum Abendbrot gab es drei Scheiben Schwarzbrot mit Quark. lecker........

Irgendwie bin ich gerädert, ob ich es noch auf das Trimmrad schaffe?

Gürtel Loch 2index.php/fa/28373/0/


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #502126 ist eine Antwort auf Beitrag #502092] Di, 10 Januar 2012 06:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo,
ich hab mir auf der ketoforum-Seite nochmal nen Ticker erstellt und ganz zum Schluss bekommst du diese Seite und da musst du den Link rausnehmen:

index.php/fa/28377/0/
  • Anhang: 456.JPG
    (Größe: 67.45KB, 777 mal heruntergeladen)


[Aktualisiert am: Di, 10 Januar 2012 06:39]

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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #502134 ist eine Antwort auf Beitrag #502126] Di, 10 Januar 2012 07:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Evchen schrieb am Di, 10 Januar 2012 06:35

Hallo,
ich hab mir auf der ketoforum-Seite nochmal nen Ticker erstellt und ganz zum Schluss bekommst du diese Seite und da musst du den Link rausnehmen:

index.php/fa/28377/0/


Vielen herzlichen Dank, liebes Evchen


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #502177 ist eine Antwort auf Beitrag #502134] Di, 10 Januar 2012 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Trommelwirbel....... Tusch.... das habt Ihr jetzt aber fein hinbekommen, Ihr Zwei! Very Happy

Applaus!!!


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[Aktualisiert am: Di, 10 Januar 2012 09:52]

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Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #502218 ist eine Antwort auf Beitrag #502177] Di, 10 Januar 2012 12:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Skorpine schrieb am Di, 10 Januar 2012 09:52

Trommelwirbel....... Tusch.... das habt Ihr jetzt aber fein hinbekommen, Ihr Zwei! Very Happy

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Nun ja, ähmmm hmmmm. Irgendwie und irgendwann klappts dann schon.

Also die Spielsucht hat auch ihre guten Seiten. An jeder Straßenecke, an fast jeder Autobahnausfahrt ist eine SpielHÖLLE die natürlich auch ein Internetcafe hat.

Und so sitze ich hier, in einem Internetcafe, trinke meinen Cappu ohne Zucker, und knapper an meinem Gesundheitskeks, so ähnlich wie vor 45 Jahren der Puffreis, eben nur gepresst in der Form von der Prinzenrolle Rolling Eyes

Gestern stieg ich nicht mehr auf das Trimmrad, ich einfach zu faul, ausserdem bin ich erkältet, aber eben nicht krank. So das Zwischending, eben nicht krank aber auch nicht gesund.

Gürtel Loch 2............also heute morgen hatte ich schon mal im dritten Loch eingeloggt, aber es zwickt schon noch sehr in der Wampe.


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #502397 ist eine Antwort auf Beitrag #502177] Do, 12 Januar 2012 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Skorpine schrieb am Di, 10 Januar 2012 09:52

Trommelwirbel....... Tusch.... das habt Ihr jetzt aber fein hinbekommen, Ihr Zwei! Very Happy

Applaus!!!



Razz
Laughing


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #503015 ist eine Antwort auf Beitrag #502397] Mi, 18 Januar 2012 06:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Und gestern Mittag. Bei Edeka 100g Truthahnaufschnitt und 2 Kürbiskernsemmeln gekauft, dazu noch 1,5 Liter Apfelschorle. Und so verspeiste ich mein Mittaqéssen neben einem Imbisswagen wo es Schweinshaxen gibt.

Nun ja, es war nicht schlimm.

Ich muss dann immer an Odysseus denken, der festgebunden am Mast an der Insel der Sirenen vorbeifuhr. Es ist nicht immer leicht standhaft zu sein.

Trotzdem läuft es im Großen und Ganzen recht gut. Ich laase mir Zeit und bin im ersten Monat sehr sehr vorsichtig. So richtig loslegen werde ich erst im Widder, also ab dem 20. März rum.



Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #503518 ist eine Antwort auf Beitrag #503015] Mo, 23 Januar 2012 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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117, also schon 3 Kilos abgenommen.

Aber Gürtel ist noch im 2ten Loch, was solls. Am WE waren wir fort, sind Sonntag Morgen erst um 5 nach hause gekommen. Wellness im Relax


Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #508388 ist eine Antwort auf Beitrag #503518] Do, 22 März 2012 06:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jojo1234 ist gerade offline  Jojo1234
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Nun sind es 112 Kilos

Aw: Re: Von 120 runter auf 85 [Beitrag #606205 ist eine Antwort auf Beitrag #508388] Mi, 15 November 2023 13:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
Calimera ist gerade offline  Calimera
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Wenn ich heute 11 Jahre später mir selber (dem Jojo1234 von 2012) antworten könnte, so würde ich ihm sagen :" Bleid dran, irgendwann wird der Groschen schon fallen!"
Vorheriges Thema: 50 Jahre später
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