Abnehmen im Forum : Kochrezepte » Geflügel..indisch

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Kochrezepte » Geflügel..indisch

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Geflügel..indisch [Beitrag #67436]

Mo, 12 Dezember 2005 14:26

Mücke
Beiträge: 211
Registriert: Dezember 2005

Senior Member

Also heut hab ich was echt leckeres gekocht..und das hatte nicht viele kalorien
Reis gekocht in Gemüsebrühe
500 g Pilze
1 Glas Sprosse
1/2 Aubergine
1 Zwiebel
in Gemüsebrühe gegart und mit Salz, Pfeffer und Kurkuma abgeschmeckt..zum Schluss noch 2 Esslöffel Kokosmilch dazu verrühren
1 kleines Putenschnitzel ohne Fett braten..würzen mit chili, Salz und Pfeffer

Fertig und super lecker

Liebe Grüsse
Mücke

http://www.abnahme-ticker.de/data/06/12/459aa2cab7c8a.png

Behandel jeden Menschen so, wie du auch behandelt werden möchtest
Anfangsgewicht: Stramme 142 kg
Gewicht am 01.08.2006: 128,00 kg
Gewicht am 28.08.2006: 123,2
Gewicht am 04.11.2006: 131,4 Kg
Gewicht am 02.01.2007: 132,9 Kg

1. Ziel: unter 120 kg

Nichtraucher seit 1 Feb. 2006

Mücke's Tagebuch

Mücke's Fotoecke

Den Beitrag einem Moderator melden