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Wie kann ich abnehmen [Beitrag #64322]

So, 20 November 2005 18:33

mimimarina
Beiträge: 1
Registriert: November 2005
Ort: Karlsruhe

Junior Member

Ich habe Übergewicht treibe aber genug Sport un weis nich wie ich es wieder losweredn soll
Bitet helft mir.
lg

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Re: Wie kann ich abnehmen [Beitrag #64323 ist eine Antwort auf Beitrag #64322]

So, 20 November 2005 18:43

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Herzlich Willkommen,
was soll ich sagen, wenn du genug Sport machst dann muss wohl am Essen liegen. Da solltest du mal ne Bilanz machen um zu schauen was du so isst. Die Tagebücher können da eine sehr große Hilfe sein

Osso

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: Wie kann ich abnehmen [Beitrag #70210 ist eine Antwort auf Beitrag #64322]

Di, 03 Januar 2006 13:26

Pedy1511
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2006
Ort: Rheinland-Pfalz

Junior Member

Hallo,
ich habs mit Weight Watchers geschafft, bis jetzt sind 30 kg weg. 2 kg fehlen mir jetzt noch. Versuchs mal, ist nicht schwer.

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Re: Wie kann ich abnehmen [Beitrag #70222 ist eine Antwort auf Beitrag #64322]

Di, 03 Januar 2006 13:58

Murmeltier
Beiträge: 134
Registriert: Dezember 2005
Ort: Dorsten

Senior Member

Hi Pedy1511!

In welchem Zeitraum hast du die 30kg abgenommen wenn ich fragen darf?! Ich watche auch, hab aber erst angefangen... Smile

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;51;125;1;1/c/92/t/60/s/100/k/044a/weight.png

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