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Re: Bitte helft mir!!! [Beitrag #72744 ist eine Antwort auf Beitrag #72739] |
So, 22 Januar 2006 10:53 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Also sei mir nicht böse, aber das ist absolut kein gesundes Essverhalten. Ok, du weißt dass es ein Fehler war, nen Tag lang gar nichts zu essen. Aber hast du dich mal gefragt, was dahinter steckt? Ich nehm dir nicht so ganz ab, dass du überhaupt keinen Hunger hattest. Selbst wenn man krank ist, ist Hunger ein ganz normales Körpergefühl, selbst wenn man keinen Appetit hat.
Dass du nur abends isst, weil du ansonsten keinen Hunger hast, kann ich auch nicht verstehen. Denn das ist auch keine normale Körperreaktion. Man kann es dem Körper sicherlich antrainieren. Aber genauso kann man den Körper auch wieder an regelmäßige Mahlzeiten gewöhnen. Ich bin auch kein großer Frühstücks-Fan, aber mittlerweile hab ich gelernt, wenigstens ein Stück Obst oder eine Scheibe Brot zu essen, und es geht schneller als man denkt, bis sich das auch automatisiert hat. Mittags verhält es sich genauso.
Wenn du so weitermachst wird sich in meinen Augen ein Jojo-Effekt nicht verhindern lassen. Sorry.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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