Tee zum Abnehmen? [Beitrag #75809] |
Fr, 10 Februar 2006 11:35 |
princess_charming
Beiträge: 139 Registriert: Februar 2006
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Senior Member |
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Hallo,
ich hab schon öfters gehört das Tee gut zum Abnehmen ist. aber warum eigendlich? er entwässert, das ist schon klar, aber das tut Wasser ja auch. Also ist Tee denn besser als Wasser, oder einfach nur ne Alternative? Und welche Tees sind am, besten? Ich hab gehört das grüner Tee sehr gesund sein soll
Körpergröße 1,78 m
Gewicht heute 04.05.08: 79,5 kg
Ziel: 68 kg
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Re: Tee zum Abnehmen? [Beitrag #75811 ist eine Antwort auf Beitrag #75809] |
Fr, 10 Februar 2006 11:56 |
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osso
Beiträge: 24392 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Zitat: | Die gesundheitlichen Wirkungen von Tee sind schon lange bekannt: Die Gerbstoffe beruhigen Magen und Darm, dank seines antibakteriellen Effekts verhindert grüner Tee Karies, außerdem reguliert er den Blutdruck. Neben den Vitaminen A, B, B12, C und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Fluorid enthält grüner Tee rund 130 wichtige Inhaltsstoffe, darunter die so wichtigen Flavonoide. Flavonoide sind für die Farbgebung von Pflanzen verantwortlich und schützen die Pflanze vor schädlichen Umwelteinflüssen. Sie beeinflussen eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper positiv, u.a. die Krebsentstehung, Immunmechanismen und Entzündungsprozesse. Sie wirken antimikrobiell und blutgerinnungshemmend. Flavonoide sind Antioxidantien, d.h. sie können reaktive Sauerstoffverbindungen im Körper abfangen. Diese sind mitverantwortlich für die Entstehung von Krebs. Flavonoide sollen außerdem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken sowie das Immunsystem stärken.
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aus:http://www.gesundheit.de/ernaehrung/richtig-trinken/grue ner-tee-ein-wundermittel/
Das mit den abnehmen halte ich für Unsinn. Es wird behauptet der Tee regt den Stoffwechsel an und fördert so die Fettverbrennung. Letztlich ist das der gleiche Effekt wie beim Koffin. Aber soviel Tee das unsere Köpertemperatur signifikant steigt trinken wir (hoffentlich nicht)
Osso (der grade grünen Tee trinkt, einfach weil es schmeckt )
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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