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Pilates? [Beitrag #77739] So, 26 Februar 2006 00:10 Zum nächsten Beitrag gehen
ichich ist gerade offline  ichich
Beiträge: 138
Registriert: Februar 2006
Ort: Wien
Senior Member
Hallo,

Hat das schon einmal jemand von euch ausprobiert? Ich hab mir jetzt ein Büchlein darüber gekauft... mal schaun Wink

eure ~nic~


~Verführung heißt das Spiel- und wer sich verliebt- verliert~

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Re: Pilates? [Beitrag #77765 ist eine Antwort auf Beitrag #77739] So, 26 Februar 2006 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ikonija ist gerade offline  Ikonija
Beiträge: 12
Registriert: Februar 2006
Junior Member
oh ja

Hab mir bücher, karten und DVDs geholt. Ist sehr wirksam. Sehen leicht aus die übungen, aber die haben es ganz schön in sich.

Straffen, strecken und stärken den körper.

Wird in unseren Fitnessstudio auch angeboten, da will ich dann auch noch rein in den Kurs.

Wünsche Dir viel spass damit, und aufs richtige atmen achten Smile


Liebe Grüße
Ikonija
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Re: Pilates? [Beitrag #77943 ist eine Antwort auf Beitrag #77739] Mo, 27 Februar 2006 16:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien
Senior Member
Admin / Moderatorin
ICh habs letzte Woche zum ersten Mal ausprobiert (als Kurs im Fitness), war ganz schön anstrengend aber auch sehr entspannend! Zumindest sind bei mir alle möglichen Verspannungen weggegangen...

*kreisch* ES LEBT!

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Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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Re: Pilates? [Beitrag #80174 ist eine Antwort auf Beitrag #77739] Mi, 15 März 2006 15:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mücke ist gerade offline  Mücke
Beiträge: 211
Registriert: Dezember 2005
Senior Member
Also ich habs im Fice mal mitgemacht...für mich ist es nix...find es langweilig, gut Muskelkater hab ich gehabt aber ich mag diese langsamen Bewegungen nicht....ich mag eher den Stepp-Mixkurs oder callanatics oder BOP...


Liebe Grüsse
Mücke

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Anfangsgewicht: Stramme 142 kg
Gewicht am 01.08.2006: 128,00 kg
Gewicht am 28.08.2006: 123,2
Gewicht am 04.11.2006: 131,4 Kg
Gewicht am 02.01.2007: 132,9 Kg

1. Ziel: unter 120 kg





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Re: Pilates? [Beitrag #204787 ist eine Antwort auf Beitrag #77739] So, 21 Oktober 2007 00:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
yasemin ist gerade offline  yasemin
Beiträge: 74
Registriert: Dezember 2006
Member
ich möchte auch gerne Pilates machen. weil ich gehört habe das es den Körper sehr gut Straffen sol und die Muskeln auch Very Happy

Doch habe ich nicht das nötige kleingeld fürs fittnesstudio oder einen kurs, gibt es irgendiwe abbildungen oder so im internet , die man gut nachmachen kann??? Confused


und was für welche erfahrungen habt ihr schon mir pilates gemacht??? LOhnt sich die arbeit wirklich???
Re: Pilates? [Beitrag #204913 ist eine Antwort auf Beitrag #204787] So, 21 Oktober 2007 13:40 Zum vorherigen Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Hab in dem anderen Threas schon geantwortet, schau mal hier:
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


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