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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #85459 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 19 April 2006 18:33   |
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Ach Daniela...es ist doch sogar wissenschaftlich erwiesen das wir frauen uns immer dicker sehn als wir wirklich sind.....
Also...net aufregen..is alles net so schlimm wie es aussieht... und Rockmädel muss ich einfach recht geben...H&M..is mir n graus..das einzig gute dort ist..das man sich auch mal von hinten sehn kann...*lach.....
ansonsten hass ich die Spiegel dort auch immer...
Bisher war es immer gut..ich habe mir klamotten rausgesucht die mir gefielen und meine Grösse hatten...gekauft...zuhause anprobiert und passte..leider klappt das nun nicht mehr.... seit ich die 12 kilo mehr habe...jetzt muss ich auch in die Spiegel gucken..*heul
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #85462 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 19 April 2006 18:42 |
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Ich glaube net das es daran liegt das Du ausschaust wie n Gewächshaus.....
Guck Dir diese Puppen doch mal genau an...haben die noch wirklich weibliche Rundungen?
Ich finde ..ausser das sie angedeutete Brüste haben sehen sie eher jungenhaft aus..und das finde ich persönlich net schön...an ner Frau sollten doch noch Kurven sein...
Oder sehe ich das falsch?
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #85484 ist eine Antwort auf Beitrag #85472] |
Mi, 19 April 2006 20:44 |
Lisa-Marie
Beiträge: 54
Registriert: April 2006
Ort: Darmstadt
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Member |
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Hey super das mit dem Kilo!
Ich mag es übrigens auch viel lieber, wenn Frauen das ein oder andere natürliche Pölsterchen haben!
Ich finde es schrecklich wenn man auf den Rippen einer Frau auch gut Glockenspiel spielen könnte.
Wir sind nunmal Frauen, und ab der Pubertät werden die Hüftrundungen halt ein bißchen intensiver. Aber ich finde das sehr schön und esthetisch!
Startgewicht:98kg, 1,76m
1.Zwischenziel:90kg
2.Zwischenziel:80kg
3.Zwischenziel:70kg
Traumgewicht:65 kg
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #85626 ist eine Antwort auf Beitrag #85484] |
Do, 20 April 2006 16:14 |
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Daniela
Beiträge: 301
Registriert: April 2006
Ort: Hannover
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Senior Member |
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Mein Tag gestern wra eher ruhig. Ich habe nur knapp 2 Stunden Sport gemacht, gleich nach der Schule. Gegessen hab ich mh.. Muesli zum Fruehstueck 1/4 Gurke, 2 Haende voll Weintrauben, 250g Minitomaten, 2 Orangen, einen Keks und am Abend gab es Kartoffelbrei mit Mais und Hackfleisch und danach habe ich noch eine Birne gegessen. Getrunken habe ich gestern mhh nur so 1,5 Liter.
Ich weiss nicht, aber ich freu mich schon sehr wieder heim zu kommen. Mir verbleiben noch ganze 64,5 Tage hier und dann geht mein Flug am 24. Juni um 17 Uhr. Ich freu mich, aber ich hab angst, dass ich wieder in alte Verhaltensmuster rutsche. Es ist leicht Dinge umzustellen, wenn man nicht in seiner gewohnten Umgebung ist, aber was wird danach??? Ich moechte unbedingt weiter abnehmen oder das Gewicht halten, aber das Problem ist, dass ich dann praktisch von 0 anfangen muss... 
die träume von gestern
sind die hoffnung von heute
und die realität von morgen
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 Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #85690 ist eine Antwort auf Beitrag #85684] |
Do, 20 April 2006 21:04 |
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Daniela
Beiträge: 301
Registriert: April 2006
Ort: Hannover
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Senior Member |
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Ja, ich weiß das, aber ach  , wenn das alles so leicht gesagt wie getan wäre. Ein Fitness Center finden, das meinen Ansprüchen gerecht wird. Das Schwerste ist ja noch, dass meine Eltern mitessen. Das heißt also, dass ich nicht nur meine Essgewohnheiten, so wie sie jetzt sind, beibehalten muss, sondern auch, die meiner Eltern umstellen muss. Hier läuft alles prima... ,aber daheim habe ich meinen Tagesablauf und meinen kleinen Liebling. Ich weiß gar nicht, wie ich das alles unter einen Hut bekommen soll, so das nichts zu kurz kommt.
die träume von gestern
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #85748 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Fr, 21 April 2006 09:32 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Na, also den Anspruch, die Ernährung deiner Eltern mit umzustellen, kannst du dir wohl eher nicht anlasten. Ob deine Eltern ihre Gewohnheiten umstellen wollen oder nicht, müssen letztlich sie entscheiden. Ich denke mal, ihr werdet bei deiner Heimkehr sicher drüber sprechen. Und entweder, sie finden es dann gut und machen mit, oder sie wollen es nicht machen und dann kannst du es auch nicht von dir aus umstellen. Dann bliebe nur, für dich zu kochen oder eben irgendwie Kompromisse zu finden. Aber das sollte nicht so schwer sein.
Ich denke auch, dass du hier genauso ein FiCE finden wirst, in dem deine Bedürfnisse befriedigt werden.
Außerdem wirst du an Lebensmitteln hier in Deutschland genauso das finden, was für eine gesunde Ernährung nötig ist. Wir anderen leben ja auch hier und es klappt  .
Nun mach dir mal nicht solche Gedanken über ungelegte Eier. Das wird sich ergeben. Und du hast den Anspruch an dich, weiter abzunehmen und dich weiter gesund zu ernähren. Wo du das dann umsetzt, ist letztlich egal
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #86180 ist eine Antwort auf Beitrag #86174] |
Sa, 22 April 2006 19:45 |
Lisa-Marie
Beiträge: 54
Registriert: April 2006
Ort: Darmstadt
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Member |
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Hey, die Liste mit dem was gefällt mir an mir finde ich eine Spitzenidee!!!!
Ich hoffe sie ist ganz lang ausgefallen! Und Punkto Ernährung in der Familie, da kann ich dir ein Lied von singen.
Ich wohne ja auch bei meinen Eltern und meinen 2 Brüdern. Es ist verdammt schwierig, aber machbar.
Zuerst musste ich meiner Mutter zeigen, wie sie einfach nur Fett einsparen kann. Das hat es schon sehr erleichtert. Dann macht sie jetzt zum Beispiel die Sauce zu den Nudeln oder zum Fleisch in eine extra Schüssel, so, dass ich mir selbst einteilen kann, ob und wieviel ich davon nehmen möchte.
Also wenn du noch ein paar Tipps braucht, hau mich einfach mal an.
Ich will dir nur nicht zu sehr auf die Nerven gehen.
Liebe Grüsse,
Lisa
Startgewicht:98kg, 1,76m
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #86330 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
So, 23 April 2006 11:02 |
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hallöchen...das mit dem aufschreiben is klasse... Ich stelle mich zb jetzt (was ich bis vor kurzem gehasst habe) jeden Tag in der Unterwäsche vor den Spiegel und betrachte mich... um einen Bezug zu meinem Körper zu finden....
Gestern habe ich schon alte Klamotten rausgewühlt und anprobiert..naja... das war dann leider aber noch nichts gewesen..passten noch net...
Um meine Veränderungen festzuhalten...lass ich mich von Meiner Mutter jetzt einfach ab und an fotografieren. Um einfach zu sehen wie sich meine Figur und alles verändert...weil man selber das leider so net wirklich merkt..
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #86395 ist eine Antwort auf Beitrag #86330] |
So, 23 April 2006 18:39 |
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| Kristallfee1975 schrieb am Sun, 23 April 2006 11:02 |
Ich stelle mich zb jetzt (was ich bis vor kurzem gehasst habe) jeden Tag in der Unterwäsche vor den Spiegel und betrachte mich... um einen Bezug zu meinem Körper zu finden....
Gestern habe ich schon alte Klamotten rausgewühlt und anprobiert..naja... das war dann leider aber noch nichts gewesen..passten noch net...
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genau da smach ich auch... und es hilft... man sieht die erfolge !!! und das find ich geil  auch an den alten sachen erkennt man das man schon was erreicht hat ^^
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #86691 ist eine Antwort auf Beitrag #86421] |
Di, 25 April 2006 01:13 |
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Daniela
Beiträge: 301
Registriert: April 2006
Ort: Hannover
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Senior Member |
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Heute gegessen:
Hälfte des normalen Müsli
2 Joghurt mit 0% Fett
2 Orangen
Gurke
1/4 Eisbergsalat
1 Banane
1 StücK Brot mit Käse (ohne Butter oder sowas<< mag des Zeugs nicht)
einen Teelöffel Nutella 
Abendbrot.. ka was Hostmum schönes kocht
Findet ihr, dass ich zu wenig fettiges esse, also ich weiß, das klingt doof, aber bei WW haben die immer gesagt, man müsse gedanklich auch noch 2 Kreuzchen für das Fett dazunehmen. Ich esse meinen Salat für gewöhnlich ohne alles und Käse, sowie Milch oder Joghurt sind Fettarm. Reicht das, was meine Hostmum ins Abendessen macht, an Fett?
Getrunken:
1 Liter Tee
1 Liter Wasser
Sport:
Leider doch nur 1,5 Stunden, weil mir die Zeit davon lief. Muss doch noch für meine mündliche, sowie schrifftlichen Prüfungen Donnerstag und Freitag lernen
Ich war schon länger nicht merh auf der Waage, aber habe mich gestern Abend noch vermessen und konnte feststellen, dass ich am Bauch ganze 6cm und an den Armen 3cm und an den Beinen 4,5 cm an Umfang verloren hab. Und damit bin ich erstmal glücklich und zufrieden.
die träume von gestern
sind die hoffnung von heute
und die realität von morgen
[Aktualisiert am: Di, 25 April 2006 01:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #86909 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Di, 25 April 2006 22:11 |
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hey daniela,.... du schriebst das es dir net schnell genug geht mit dem abnehmen... hallo du hast diesen Monat 5 kilo abgenommen...was willst du denn mehr?alles andere wäre doch ungesund.....*zwinker.... und ich finde auch,das du dir mehr gönnen könntest... von dem Futter wirst doch net satt..ODER?
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 Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #86941 ist eine Antwort auf Beitrag #86909] |
Mi, 26 April 2006 01:06 |
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Daniela
Beiträge: 301
Registriert: April 2006
Ort: Hannover
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Senior Member |
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Ne, eben keine 5 Kilo sondern grade mal EINS und selbst das schwankt immer. Ich wiege zur Zeit 62-64 Kilo, immer jenachdem was meiner Waage grade besser gefällt. Die Kilos davor habe ich ohne Sport und mit kaum einer Umstellung abgenommen. Also lässt mich das gesunde doch eher zweifeln. Und sorry aber ich habe echt keine Ahnung, was es noch zu ändern gäbe.
Von dem "Futter" werde ich sehr gut satt und habe eigtl auch selten das Bedürfnis etwas anderes zu essen und selbst wenn, dann gönne ich es mir eben ab und zu.
Das Müsli besteht aus Haselnüssen und Vollkornzeugs und manchmal Erdbeeren.
Ich verzweifle wirklich. Ich nehme manchmal sogar eher ab wenn ich "schlecht" esse. Aber das hält höchstens einen Tag . Mancheiner sagt, es liegt an dem Muskelaufbau. Ein anderer sagt, ich äße zu gesund, widerum ein anderer behauptet ich äße gar nicht genug. Ich bin total durcheinander .. und aufgeben ist nicht. Was heißt aufgeben, ich habe es ja geändert.. also im allgemeinen. Mein Gewicht liegt mit einem Bmi von 23 im Normalbereich. Ich würde auch nicht behaupten, dass ich wirklich dick bin, aber ich fühl mich einfach nicht wohl. Und ich wäre sogern bis Sommer gern noch 5 Kilo leichter, spätestens allerdings bis zu meinem 18. Geburtstag, der Ende September ist. 
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Anhang: CAQ3K16R.jpg
(Größe: 2.35KB, 571 mal heruntergeladen)
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sind die hoffnung von heute
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #86972 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 26 April 2006 08:12 |
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guten morgen daniela....
ups..da hab ich dann was falsch gelesen.... mit den 5 kilo....
vielleicht liegt es daran das du einfach ne gute figur hast,du sagst dein bmi ist ok... vielleicht liegt es daran das du nicht so schnell abnimmst.....dein Körper scheint doch keine überflüssigen Fettreserven zu haben....
Aber mach einfach mal weiter mit dem was du tust.....irgendwann wird sich was ändern....
Und wenn es wirklich am Muskelaufbau liegt das sich nichts an der waage tut..is doch egal.... Muskeln sind halt schwerer als fett.... dann wirst es weiterhin an den "schlappernden" Klamotten merken....
Also...nur Mut und net verzweifeln.....
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #87179 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 27 April 2006 08:07 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Was machst du denn falsch in den Augen anderer? Ich weiß, manchmal ist das wirklich nervig, wenn jeder einem seine Meinung aufdrängen will. Vor allem, wenn man das so nach dem Motto macht "So und so ist es richtig, alles andere kannst du knicken". Aber manchmal regen einen solche Kommentare auch zum Nachdenken an. Nur wenn du deine Ruhe willst, würde ich das auch ganz klar sagen, denn sonst wirst du immer weiter diese ungewollten Ratschläge bekommen.
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #87214 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 27 April 2006 12:45 |
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Hallo Daniela....
Ich kriege auch immer gesagt das ich beim abnehmen alles falsch mache.... aber hier im Forum seh ich einfach das dem nicht so ist..
Jeder muss seinen eigenen Weg finden.... und das dauert halt ein wenig....verlier net den Mut und die Geduld.....
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #87232 ist eine Antwort auf Beitrag #87223] |
Do, 27 April 2006 14:39 |
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Daniela
Beiträge: 301
Registriert: April 2006
Ort: Hannover
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Senior Member |
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Ach, sie meckern an ALLEM! An meinem Sportprogramm. Zum Beispiel sagen sie, ich würde bei den Gewichten nicht genug machen oder zu lange Pausen und dies und jenes. Ich halte mich an mein von einem TRAINER extra für MICH gemachten Plan, auf dem Kilos sowie Pausen und alles draufsteht. Und ich hab jetzt schon Gewicht erhöht, weil ich keine Wirkung gespürt habe bei manchen Geräten.
Und sie sagen ich äße total falsch?!? Ich esse gar nichts fasches?! Abr einig sind sie sich da auch untereinander nicht  was das ganze nicht sehr ernstnehmen lässt. Sie sagen ich äße zu viel Obst usw. aber dann sagen sie ich muss während des Sportes Obst essen?!? HÄ?!? Und sie sagen ich muss meine Esszeiten ändern?!? Ich esse, wenn ich hunger bekomme und nicht, weil XY meint, ich müsse jetzt was essen?!?
Ich persönlich finde allerdings weder an meinem Sportprogramm, noch an meinen Esszeiten noch an meinem Essen auch nur irgendwas falsch. Ich vertraue auf die Lebensmittelpyramide und habe ne Liste mit Prozenten. Also ich finde mein Essen gesund.. und das ist erstmal die Hauptsache. Das Abnehmen spielt für mich eine wichtige Rolle, natürlich, sonst wäre ich wohl kaum hier, aber in erster Linie will ich gesund, sportlich und lange leben und es nervt mich so dermaßen, dass mir jeder versucht reinzureden und ich dumme Kuh mich davon auch noch verunsichern lasse und im Netz weiter suche und den reinsten Schwachsinn finde, der das ganze ncht gerade besser für mich macht, was mich dann noch mehr nervt und zweifeln lässt. Zu mal meine Pfunde nicht purzeln und ich dann immer dene " vielleicht stimmts ja doch"! Und das macht mich so sauer, denn wie kann man denn gesünder leben als seinen Hauptaugenmer auf Vollkorn und Obst/Gemüse zu legen und sich dabei 5 Mal die Woche zu bewegen?! Ja, vielleicht werde ich nicht weiter abnehmen, vielleicht stress ich mich aber auch nur zu sehr, oder was weiß ich.. und werde danach wieder abnehmen. Aber hallo? Ich weiß was ich tue und ich weiß, dass es gesund ist. Und wenn mein örper sagt, dass was ich mache ist Richtg, dann wird er mich damit irgendwann in irgendeiner Weise belohnen.
So sry Leute, ist nichts gegen das Forum *g* aber gegen die Klugscheißer auf der Straße, die mich einfach nur noch aufregen. Musste al LUFT ABLASSEN 
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und ich werde mich heute vor den Spiegel setzen und alles aufschreiben, was mir an mir gefällt. Werde euch das dann auch berichten. 
, ist ein bissel wenig
