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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87605 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
So, 30 April 2006 16:10   |
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Mona Mona...du hast tolle Haare wenn du sie offen trägst...
Aber ich kenne das..Habe auch lockige Haare...mochte ich auch noch nie..habe sie immer glatt geföhnt..nur wenns wetter feucht wurde...ohje....*lach
Hab seit n paar Monaten auch n Glätter... sieht zwar alles ganz gut aus und glänzt wie Pferdehaar..alllerdings gehn die haare davon auch voll schnell kaputt...hast n teuren? mit ionen und keramikplatten?
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87608 ist eine Antwort auf Beitrag #87605] |
So, 30 April 2006 16:12 |
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ja ich habe eine mit keramik, (hab ich von happy digits) hab meine punkte dafür eingelöst (muss sagen, sehr gute investition)
das ist ja meistens so, das die leute, die locken haben, glatte haare möchte und umgekehrt ^^
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87636 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Mo, 01 Mai 2006 10:17 |
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gefuttert heute:
morgens:
1 Banane
1 Frucht-Bombe (Apfel- Erdbeer)
und noch ein paat Trauben leider mit kerne 
mittags:
wird es Fettarme und gesunde Bratnudeln aus dem WOK geben (rezept bei chefkoch.de)
abends:
1 Bananenquark
1 Kinder Pinguin (habe ich doch nicht gegessen *stolz ist*) 
bewegt:
frühsport: 45 min gehen /walken /spazieren *gg* mit happy natürlich ^^
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87793 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Di, 02 Mai 2006 12:25 |
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sooo gefuttert habe ich:
morgens:
1 Pinguin
1 Mandarine
1 Apfel
Mittags:
1 Hähnchenschenkel (ohne diese haut)
Erbsen und Möhren (mit ein TL Lätter etwas salz + ne prise zucker) und ist aus dem glas  (anderes schmeckt mir nicht)
Kartoffeln mit Lätter- Kräuterbutter ^^ die leichte Variante war aber auch "nur" 1,5 TL
und es gab noch einen Gurkensalat dazu (mit Jogurtsoße)
9 Gummibärchen 
Abends:
werde ich wahrscheinlich nichts essen oder höchstens noch eine Banane
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87825 ist eine Antwort auf Beitrag #87817] |
Di, 02 Mai 2006 15:13 |
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ich hab mir eins bei meiner mama mitgeholt und deswegen hab ich eben 1 hier gehabt und das hab ich eben zum frühstück gegessen weil das 136 kcal hat
satt wurde ich nicht, aber da ich in der 1. pause in der schule obst gegessen habe, ging es dann 
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87826 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Di, 02 Mai 2006 15:16 |
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Ich konnte wiederstehen ^^ juhuuu mein papa wollte mir ein teilchen andrehen (weiss nicht ob ihr das so kennt z.b. berliner, rosinenschnecke, amerikaner etc) und ich hab nein gesagt ^^
und beim einkaufen konnte ich auch auf alles süses verzichten (ausser gummibärchen ) die haben übrigens noch nie sooooo lange gehalten (obwohl mein papa mit isst )
bin auf dem besten weg 
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Anhang: b020.gif
(Größe: 6.22KB, 402 mal heruntergeladen)
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87828 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Di, 02 Mai 2006 15:22 |
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hey supi..... 
Wenn man erst mal anfängt zu verziechten..wird es später immer leichter..aber verziechte net auf alles... ess halt manchmal Dein teilchen...
N Tip den ich selber bekam... wenn dir was angeboten wird sage niemals.."Nein,ich darf net" sag immer " Nein,ich möchte nicht"
Is psych. bedingt das es dann net so nach Druck aussieht und man leichter verziechten kann... es macht einem dann wirklich net soviel aus...habe es ausprobiert..es stimmt echt....
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87831 ist eine Antwort auf Beitrag #87828] |
Di, 02 Mai 2006 15:26 |
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guter tipp! danke
habe ja gesagt ne ich möchte jetzt nicht (bin auch noch satt vom mittag essen was schon 3 stundne her ist!!!)
ich verzichte ja auch nicht auf alles, ich gönn mir ja ab und zu gummibärchen (naja fats täglich, aber nur ein paar und nicht mehr die ganze tüte )
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87838 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Di, 02 Mai 2006 15:48 |
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hab mal gehört das gummibärchen net schlimm sind... ne freundin die auf ww schwört sagt das man die bedenkenlos essen darf ..also auch net in rauhen mengen..is klar...
Laut ihrer aussage sind diese jogger gums von haribo wohl empfehlenswert und halt von katjes..(wo de heidi klum werbung für macht) die haben beide kein fett
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #87839 ist eine Antwort auf Beitrag #87838] |
Di, 02 Mai 2006 15:53 |
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kein fett, aber dafür zucker, und zucker wird wiederum in fett umgewandelt (also ist da doch "fett drin" auch wenn es heisst kein fett... aber es ist auf jeden fall ne alternative zu schokolade!!!!!!!!!! oder chips!!!!!
die sind nämlich nicht so kcalhaltig wie manch andere süßigkeit
also kann man ruhig ab und zu mal gummibärchen essen
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88017 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Mi, 03 Mai 2006 14:05 |
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Ich hab mir jetzt so nen Mixer bestellt, wo ich direkt eis mit machen kann, d.h. früchte mit eiswürfen zu einer glatten menge verarbeiten... das probier ich mal aus ... vielen dank für eure tippŽs
gegessen heute:
1 Grieß desser Kirsche (146kcal/100) das waren 150g
1 Mehrkornbrötchen mit 2 Sch. Kassler und Lätter Light
1 Mandarine
mittags:
2 mittelgroße Kartoffeln
1 Kräuternackensteak (das war voller fett !!! ) konnte das nicht rausschneiden, sonst hätte ich alles wegschmeisen müssen... naja..
5 Spargeldinger
und Tomatenketchup von Kraft
werde noch eine Banane essen und 10 Gummibärchen
und hab ganz viel wasser getrunken bis jetzt 1 flasche wasser und 0,4 l Apfelsaftschorle (1/4 a-saft der rest wasser)
also die banane hab ich nicht mehr gegessen aber dafür ein brötchen mit 1 sch. fleischwurst und brunch kräuter
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88036 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Mi, 03 Mai 2006 18:51 |
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waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
meine waage hat eben (vor dem brötchen ^^) 87!!!!!! angezeigt *juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu* *freu*
mal sehen obŽs morgen auch noch so ist
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88048 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Mi, 03 Mai 2006 21:34 |
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Hey Mona ,das is ja super...! Es geht voran...*lach...
Ärger Dich net über das Fleisch.... hoffe ,hast es eher genossen.... machste morgen halt weiter.....
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 Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88181 ist eine Antwort auf Beitrag #88048] |
Do, 04 Mai 2006 15:52 |
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es geht weiter!!! heute morgen hat sie 86,5 angezeigt ... aber ob das wirklich stimmt?
ich schau mal... ^^
heute gegessen:
morgens:
Müslie besteht aus: Haferflocken, 1 banane, gehackten walnüsse (lecker jam jam), rosinen und milch
1 Sonnenblumenbrötchen mit 3 Scheiben Kassler und Lätter Light
mittags:
1 salat (sosse = Ketchup + Mayo (15% Fett), eisbergsalat, tomaten, gurken, gaaaanz wenig käsewürfel, mais aus der dose (auch nicht so viel) glaube das war es... )
sooo habe noch:
einen fruchtcocktail besteht aus: 2 Kiwi, 1 Banane, und 1 Mandarine + etwas Apfelsaft (naturtrüb 100%)
dann 1 Mehrkornbrot mit Lätter Light, Brunch Kräuter + Fleischwurst (glaube das war etwas viel )
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88208 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Do, 04 Mai 2006 18:11 |
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wow,das wäre natürlich klasse,oder? Manchmal gehts einfach recht schnell... Wenn Du morgen auch noch die 86,5 hast..glaube ich..*grins-..... kannst es ruhig glauben....super erfolg,mona
Und das trotz dem Fleisch..*zwinker
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88350 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Fr, 05 Mai 2006 16:21 |
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mal überlegen was ich heute alles gegessen habe
heute morgen
1 müsli wie immer
1 mandarine
1 mehrkornbrot mit 2 sch. kassler (fettrand hat hundi bekommen) und lätter light
mittags:
waren im gyrosladen hab mir dort ein "Handy" geholt,das ist wie döner (weit hergegriffen) mit krautsalat und tomaten-gurkensalat und eben fleisch + den brotfladen oder was das ist  ,...
werde nichts mehr essen für heute, da es doch sehr viel war mit dem ding...
werde noch wasser trinken und gleich noch ne runde spazieren gehen .. in der hitze *hechel* *ggg*
habe noch 10 Gummibärchen gegessen und viel Wasser getrunken
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88401 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Sa, 06 Mai 2006 07:33 |
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Ich weiß auch nicht was ich meiner Waage noch glauben soll... *schmuntzel*
gestern abend hat sie 88 angezeigt und heute morgen auch. da stimmt doch was nicht,obwohl ich heute morgen schon auf toillette war
ach man...
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88436 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
Sa, 06 Mai 2006 13:20 |
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habe heute meine artze nachbehandelt bekommen mit eisspray... das war sooo kalt und hat voll weh getan, jetzt mache ich am 1.6 einen allergietest, mal sehen was draus wird.
heute gegessen:
1 Sonnenblumenbrötchen mit 2 sch. kassler und brunch kräuter + lätter light
ca 150 ml apfelsaft naturtrüb 100%
mittags:
2 fischfilets mit Kartoffeln und soße für geflügen
habe noch:
zwischendurch:
1 fruchtcocktail aus: 1 banane, 1 kiwi, etwas apfelsaft und etwas wasser
abends:
1 mehrkornbrot mit lätter light und geflügelfleischwurst
(und hab immer noch hunger)
morgen geht es auf ne kommunion (werd mich da ganz doll zurück halten)
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88508 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
So, 07 Mai 2006 07:36 |
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wieso geht diese blöde waage nicht weiter runter?... bin am verzweifeln??? ich hunger hier vor mich rum und esse nur zu "hauptzeiten"
werde jetzt erstmal laufen gehen (vielleicht fehlt ja auch der sport  )
wenn ich heute bei der kommunion was esse ist bestimmt wieder alles um sonst gewesen
bin sauer 
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88514 ist eine Antwort auf Beitrag #85303] |
So, 07 Mai 2006 10:28 |
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Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005
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Senior Member |
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Das ist aber ganz schön viel Pessimismus am frühen Morgen.
Sehe ich das richtig, dass du innerhalb von 3 Wochen 6 Kilo abgenommen hast? Wenn das der Fall ist, dann solltest du dich echt mal locker machen. Du kannst nicht erwarten, dass du jeden Tag ein halbes Kilo abnimmst, 500-700 Gramm in der Woche sind gesund. Was im übrigen nicht gesund ist, ist HUNGERN. Also wenn du Hunger hast, dann musst du mehr essen, und wenns Obst und Gemüse ist!
Dass du wegen einem Tag Kommunion 6 Kilozunimmst, halte ich für eher unwahrscheinlich.
Stress dich nicht so sehr, du wirst schon wieder abnehmen. Du solltest nur deine Ansprüche etwas herunterschrauben, denn je schneller du abnimmst, umso schneller hastes wieder drauf.
Und da du so am Durchdrehen bist wegen der täglichen Wiege-Ergebnisse, solltest du dir den Gefallen tun und die Waage jeweils für eine Woche innen Schrank verbannen oder du machst dich locker und nimmst die täglichen Ergebnisse nicht so ernst. Es ist völlig unnötig, sich wegen der Waage so verrückt zu machen. Tägliche Schwankungen sind normal, genauso wie es normal ist, dass man nicht jeden Tag abnimmt. Wenn du dein Programm durchziehst (abgesehen von der Sache mit dem Hungern), dann wirst du weiter abnehmen (nur eben nicht 2 Kilo in der Woche). Das solltets du dir im Hinterkopf behalten. Die allgemeine Umstellung der Ernährung trägt früher oder später Früchte, das ist einfach so. Wenn du weniger konsumierst als verbrauchst, dann nimmst du ab und da hat die Waage erstmal gar nix zu sagen. Sodele, das war mein Beitrag zum Sonntag.
Ich wünsch dir viel Spaß bei der Kommunionsfeier, die Kadda
Kaddas Tagbuch
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| Re: Bin wieder da ^^ [Beitrag #88516 ist eine Antwort auf Beitrag #88514] |
So, 07 Mai 2006 11:00 |
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ohje danke für deine antwort...
mir ist bewusst das ich mich verrückt machen lasse von dieser scheiss waage. vielleicht sollte ich die wirklich innen schrank stellen und nur samstags raus lassen
wenn ich aber immer esse wenn ich hunger habe, geht mein körper doch nicht an meine "fettreserven" rann, oder???
irgendwie ist das voll kompliziert das richtige zu machen 
das sind 5 kilo (hab den banner zu schnell nach unten gesetzt) (waage kann sich ja nicht entscheiden)
wiege jetzt 88 und habe bei 93 angefangen (das sind in ca. 2 1/2 wochen 5 kg weniger gewesen)
ich werde mich trotzdem zurück halten 1 teller und 1 nicht so mastigen kuchen essen 8also keine sahne torte)
mus mich jetzt weiter fertig machen... man liest sich
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, glaube damit kommt man auch besser weg als mit normalem, aber sicher bin ich mir da nicht.
