| Abnehmen Allgemein [Beitrag #930] |
Fr, 10 September 2004 12:04  |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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Mir fällt gerade auf uns fehlt ein ganz algemeiner Thread zu abnehmen. Ich hab gerade eine Frage die nirgenswo anders passt ?
Soll ich das einefach unter "Gesundheit und Fitness" packen ?
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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| Re: Abnehmen Allgemein [Beitrag #28013 ist eine Antwort auf Beitrag #930] |
Do, 17 Februar 2005 19:14  |
mhkowski
Beiträge: 1
Registriert: Februar 2005
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Junior Member |
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Unter Abnehmen Allgemein kann man alles zusammenfassen, was nicht eindeutig einer anderen Kategorie zuzuordnen ist.
Ich habe im Internet eine Formel zur Koerperfettberechnung gefunden, die ca. 1,5% genau sein soll (also besser als alle Waagen mit Fettmessung). Diese Formel wird von der US-Navy verwendet, sie ist unterschiedlich fuer Maenner und Frauen.
Maenner:
Gemessen werden Groesse, Halsumfang und Bauchumfang, alles in cm.
Fett%=495/(1,0324-0,19077*(log(Bauch-Hals))+0,15456*(log(Gro esse)))-450
Frauen messen auch noch den Hueftumfang in cm.
Fett%=495/(1,29579-0,35004*(log(Huefte+Bauch-Hals))+0,221*(l og(Groesse)))-450
Mit log ist der Logarithmus zur Basis 10 gemeint, Excel kann damit rechnen, es lassen sich sehr schoen Tabellen erstellen, die den Fortschritt einer Diaet wiedergeben.
Viel Spass noch an alle beim Abnehmen....
Mike
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