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Dips für Rohkost? [Beitrag #93817]

Do, 08 Juni 2006 20:43

manumaus99
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: bei Stade

Senior Member

Hab mal kurz Žne Frage: Ich will morgen Abend beim Fußball was gesundes knabbern wenn es schon Bier als Getränk sein muß. Da hab ich mir gedacht ich mach Rohkost fertig und evtl. noch leichte Cracker. Jetzt fehlt mir nur noch leichter, leckerer Dipp zum aufpeppen. Kennt jemand schöne Dipp-Rezepte oder hat jemand einen Tipp für Cracker die nicht so fett sind?

http://forum-adipositas.de/cgi-bin/Ticker/zeigen?r=Huegel&m=Schaf&v=1&s=75&j=73.2&z=65

meine Fotos

meine schwindenden Kilos

170cm
Start: 03.06.2006 75kg BMI 25,952
Stand: 06.06.2006 74kg
Stand: 10.06.2006 73.6kg
Stand: 24.06.2006 72,4kg
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Re: Dips für Rohkost? [Beitrag #93837 ist eine Antwort auf Beitrag #93817]

Fr, 09 Juni 2006 07:52

Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005

Senior Member

hallöchen manu,
ich mache mir gern einen "schnellen" frikä-dipp.
nimmst einen frischkäse deiner wahl (mein tipp entweder exquisa fitline 0,2% oder buko 17%) und ein tütchen salatfix-irgendwas rührst das zusammen und fertig!
das ist halt die schnelle variante für mich fauli Wink

kannst natürlich auch frische kräuter nehmen und zwiebeln, sowie paprika etc!

ne bekannte von mir mixt tüten-zwiebelsuppe mit schmand, auch nicht schlecht, aber auch sehr speziell Wink

lg, tanni

Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.

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Re: Dips für Rohkost? [Beitrag #93854 ist eine Antwort auf Beitrag #93837]

Fr, 09 Juni 2006 08:41

manumaus99
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: bei Stade

Senior Member

Das klingt wirklich einfach. Surprised

Danke für den Tipp. Ich denke ich werde das dann aber mit frischen Kräutern probieren.

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Re: Dips für Rohkost? [Beitrag #93886 ist eine Antwort auf Beitrag #93817]

Fr, 09 Juni 2006 10:58

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Mein Tip wäre ein Jogurt Dip. Z.b. so

1 Becher Jogurt, 1 TL senf, 1 EL Tomatenmark, Salz und Pfeffer und Paprika verrühren. Mit Zitronensaft abschmecken.
Kräuter nach Geschmack: z.b. Petersiilie oder Dill

Das kann man natürlich unentlich varieren

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Dips für Rohkost? [Beitrag #93889 ist eine Antwort auf Beitrag #93886]

Fr, 09 Juni 2006 11:04

manumaus99
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: bei Stade

Senior Member

Klingt auch gut. Habe beim einkaufen erstmal Magerquark, Frischkäse und Joghurt gekauft. Dann kann ich den mit Joghurt auch mal ausprobieren.
Danke

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Re: Dips für Rohkost? [Beitrag #93962 ist eine Antwort auf Beitrag #93889]

Fr, 09 Juni 2006 21:11

hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde

Senior Member

Also ,dann seh ich mich als die Keule der Faulheit Laughing

,ich nehm einfach Frühlingsquark-Becher auf und fertig! Razz

Anhang: besteck.gif
(Größe: 0.39KB, 2107 mal heruntergeladen)

beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)

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Re: Dips für Rohkost? [Beitrag #93981 ist eine Antwort auf Beitrag #93962]

Fr, 09 Juni 2006 22:41

manumaus99
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: bei Stade

Senior Member

also ich hab das heut mal mit dem Frischkäse ausprobiert. Hab noch Žne TK-Zwiebelmischung und Žne TK-Kräutermischung untergerührt. War echt lecker. Razz

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Re: Dips für Rohkost? [Beitrag #94010 ist eine Antwort auf Beitrag #93981]

Sa, 10 Juni 2006 12:07

Rumkügelchen
Beiträge: 9449
Registriert: September 2004
Ort: Leipzig

Senior Member

Ich mach gern:
Frischkäse mit Kräutern,darunter Creme legere und frischen schnittlauch!!!!!!!!

oder
Schafskäse zerkrümmeln und mit Creme legere cremig rühren und klein geschnippelte oliven drunter.
und dazu warmes Ciabattabrot zum dippen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/8674/.png

http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142

[Aktualisiert am: Sa, 10 Juni 2006 12:07]

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