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Franzis Tagebuch [Beitrag #96554] Mi, 21 Juni 2006 19:46 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallöchen!

Werde mich dann hier auch mal verewigen.
Ich habe innerhalb von zwei Monaten 9,7 Kilo abgenommen. Wie?!
Ich hab meine Ernähung umgestellt. Ich hab genauso den ganzen Tag gegessen wie früger - nur andere Sachen. Halt - andere Sachen stimmen nicht ganz. Fast die gleichen Sachen, nur die fettarmen Varianten. Und ich gehe auch zwischendurch zum magischen M oder ess ne Pizza - was dem Abnehmprozess nie einen Abbruch getan hat.

Seit heute gehe ich unterstützend wieder ins Studio - mir fehlte der Sport (ich hab 10 Jahre lang Leistungssport gemacht) und freu mich wie Bolle drauf, mich wieder richtig auszupowern.
Re: Franzis Tagebuch [Beitrag #96561 ist eine Antwort auf Beitrag #96554] Mi, 21 Juni 2006 20:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
goggles ist gerade offline  goggles
Beiträge: 1654
Registriert: Februar 2006
Ort: Wien
Senior Member
Na dann viel Spass im Studio !!!
Mach doch für mich ein paar Bauchübungen mit Wink

Würde auch soooo gerne in ein Fitnesscenter gehen, aber das liebe Geld....
Vielleicht geht es sich ja über den Winter aus.

Lg Andrea


mein Tagebuch meine Pix meine Kochrezepte

Größe : 1,70 m
Start: 29.01.2006 > mit 89,8 kg
1. Ziel: U80: erreicht am 11.05.2006
2. Ziel: U75: erreicht am 09.07.2006
3. Ziel: Normal-BMI (bei 72 kg): erreicht am 7.10.2006
4. Ziel: U70: erreicht am 24.10.2006 Very Happy
U70 wieder erreicht am: 18.07.07
5.Ziel: U65
Traumgewicht: U60


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfJD52z/weight.png
Re: Franzis Tagebuch [Beitrag #97027 ist eine Antwort auf Beitrag #96554] Fr, 23 Juni 2006 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey Wink


So teuer sind die nicht .... MCFit sind 16,99€ im Monat und bei Family-Fitness bezahl ich jetzt 39€ - das hält sich alles noch im Rahmen find ich Wink

War gestern das erste Mal - und wurde prompt zu 40 Minuten Kinditionstraining verdonnert. War geil Very Happy
Re: Franzis Tagebuch [Beitrag #97041 ist eine Antwort auf Beitrag #97027] Fr, 23 Juni 2006 09:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
manumaus99 ist gerade offline  manumaus99
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: bei Stade
Senior Member
Ich muß zu meiner Schande gestehen das ich seit Oktober in einem FiCe angemeldet bin aber seit Anfang Februar nicht mehr da war. Embarassed Und das bei 46 € monatlich. Nur bei mir ist das Problem mit dem hinkommen. Ich wohne ca. 20 km davon entfernt. Auto hab ich nicht. Ich bin anfangs 2x pro Woche morgens hingefahren, wenn ich frei hatte. Aber dann war der freie Vormittag futsch. Um 8 los und um halb 1 wieder zu hause. Und 1 Sohn hab ich auch noch um den ich mich kümmern muß. Am liebsten würde ich die Mitgliedschaft beenden, läuft noch bis Okt. nächstes jahr. Leider geht das ja nicht...

http://forum-adipositas.de/cgi-bin/Ticker/zeigen?r=Huegel&m=Schaf&v=1&s=75&j=73.2&z=65





meine Fotos

meine schwindenden Kilos

170cm
Start: 03.06.2006 75kg BMI 25,952
Stand: 06.06.2006 74kg
Stand: 10.06.2006 73.6kg
Stand: 24.06.2006 72,4kg
Ziel: 65kg BMI 22,491
Re: Franzis Tagebuch [Beitrag #97048 ist eine Antwort auf Beitrag #96554] Fr, 23 Juni 2006 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zibbizabs ist gerade offline  Zibbizabs
Beiträge: 203
Registriert: Juni 2006
Ort: deutsche Toskana
Senior Member

hallo manu,

wenn du die mitgliedschaft nicht früher kündigen kannst und auch nicht an wen anders abtreten kannst, solltest du das vielleicht nochmals als Antrieb nehmen, doch ab und an hinzugehen. Vielleicht einmal am WE und vielleicht mit dem Rad hinfahren. Dann hast Du Dir das Aufwärmtraining gespart und duschen kannst Du dann daheim. Wäre das (bei dem tollen Wetter) nicht vielleicht eine Möglichkeit?! Liebe Grüße, Silvi


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10732;130;1;1/c/71/t/66/s/76/k/5cbf/weight.png
Re: Franzis Tagebuch [Beitrag #97228 ist eine Antwort auf Beitrag #97048] Fr, 23 Juni 2006 22:24 Zum vorherigen Beitrag gehen
manumaus99 ist gerade offline  manumaus99
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: bei Stade
Senior Member
Dann wäre aber mein Sohn den ganzen Tag allein, zumindest etliche Std. Sollte ich mit dem Rad fahren, dann wären das 1 Std. hin, 2 Std. im Studio, 1 Std. zurück.
Wenn man ein Auto hätte, wäre das viel praktischer!


http://forum-adipositas.de/cgi-bin/Ticker/zeigen?r=Huegel&m=Schaf&v=1&s=75&j=73.2&z=65





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