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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549340 ist eine Antwort auf Beitrag #549330] |
Sa, 08 Februar 2014 14:46 |
Elchi
Beiträge: 93 Registriert: Oktober 2011 Ort: am Bodensee
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Hi zusammen,
also hier bin ich mit der absoluten Erfolgsmeldung: Nachdem ich gefühlte 897 Jahre keinen Sport mehr gemacht habe, war ich heute morgen bei Mrs. Sporty und habe mich endlich in den Neustartmodus gebracht. Da ich fast sicher bin, dass sich der Schweinehund nach dem ersten Besiegen schon fast wieder aus mir zurückzieht, rechne ich fest damit, dass ich ab jetzt wieder 2- 3 mal die Woche hingehe. Uff!
Morgen bin ich zum Walken verabredet, das ist auch toll. Ich bin auf dem Weg.
Gewichtstechnisch habe ich gestern 104,2 gewogen und liebe Leute im Fitnesscenter 106,3. Also bitte mein "reales" "Grins" Gewicht eintragen: 104,2. Dabei bleibt's.
Schönes Wochenende allerseits!
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549354 ist eine Antwort auf Beitrag #549349] |
So, 09 Februar 2014 11:50 |
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@maincoon: wenn ich zuwenig esse, werde ich auch zu früh wach, weil mein Magen knurrt, muss dann früher aufstehen, um zu frühstücken.
@elchi: mit Mrs. sporty hab ich auch schon mal geliebäugelt. Aber es ist soviel Zeit die ich investieren müsste, 3x/Woche. Außerdem konnte ich nie rausfinden, was es kostet. Und was wird da genau gemacht ? Auch Krafttraining ? Ich könnte es mir ja vor Ort angucken, gibt es in der nächste Stadt...
@zazou: wie bist du denn von deinem Ausgangsgewicht (entspricht ja meiner Ausgangslage) dahin gekommen, wo du jetzt bist ? Und in welcher Zeit ? Das Gewicht, das du jetzt hast, hatte ich zuletzt vor knapp 11 Jahren. Dann bin ich (nach 3 Jahren Erziehungsurlaub mit dem 3.Kind) wieder angefangen zu arbeiten und das Gewicht ging explosionsartig nach oben in eine Größenordnug, die ich nicht kannte (nicht mal am Ende meiner Schwangerschaften habe ich annähernd soviel gewogen wie jetzt). Ich habe jetzt einen Artikel von einem Professor gelesen, der erklärt, wieso Stress zur Gewichtszunahme führt, da hatte ich das erste Mal eine Erklärung. Nur nützt das nichts beim Abnehmen. Natürlich ist der Stress jetzt weniger, wo die Kinder älter sind- also müsste es doch eigentlich auch klappen !
Schönen Sonntag euch allen !
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549419 ist eine Antwort auf Beitrag #549355] |
Mo, 10 Februar 2014 14:41 |
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Miha bodytec ? Musste ich erst mal googlen. Ich kenne das von meiner Schwester als medizinische Therapie (es scheint ja ein EMS-Gerät zu sein). Aber dass es gesunde Muskeln zum Wachsen bringt, war mir neu. Und wie es Fett abbauen soll, kann ich mir auch nicht so recht erklären. Aber du, lucy, hast es ja am eigenen Körper verspürt, deine "Umfangsreduktion" ist ja schon eindrucksvoll . Es gibt diese Therapie in der nächsten Stadt, ein Probetraining soll 25 € kosten. Da muss ich noch drüber nachdenken....
Tja und mit den Klamotten ist schwierig. Ich habe die größeren behalten, zumindest die schöneren Stücke und fast immer doch wieder gebraucht
Ich habe in letzter Zeit wenig gekauft, immer mit dem Hintergedanken: bald kann ich eine Nummer kleiner kaufen, mal sehen ob es klappt.
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549436 ist eine Antwort auf Beitrag #549432] |
Di, 11 Februar 2014 06:35 |
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azoriana
Beiträge: 292 Registriert: Dezember 2012 Ort: Ruhrgebiet
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Senior Member |
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Ich muss mal jammern.
Es ist so gemein. Man muss wer weiß wie viele Kalorien mehr verbrauchen als zu sich zu nehmen,
um 3 Pfund abzunehmen, aber ein Wochenende über die Strenge schlagen, obwohl am Samstag noch viel Bewegung im Spiel war
und schwups,
sind über drei Pfund drauf,
und die 8 zeigt sich wieder vorne, ich könnte heulen.
Hoffentlich ändert sich da bis Freitag noch was dran. Morgen Abend geh ich nämlich noch mit einer Freundin essen.
LG Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549606 ist eine Antwort auf Beitrag #549595] |
Fr, 14 Februar 2014 10:55 |
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Guten Morgen,
die Sonne scheint, nachdem gestern nur Wind und Regen war.
meine Waage zeigt nur 200 g weniger an: 94,9. Aber damit habe ich gerechnet. ich war nämlich zwischendurch mal gucken, da zeigte sie von einem Tag auf den anderen 400 g mehr an!Und ich habe diese Woche gut sport gemacht und auch mit dem Essen nicht über die Sränge geschlagen.
Ich gehe wirklich von zyklusbedingten Schwankungen aus, denn vor 4 Wochen war es genauso. Und wenn ich in einer Woche 200g und in der anderen mehr als 1 kg abnehme unter im wesentlichen gleichen Bedingungen, kann das sonst nicht passen (oder es ist doch der Vollmond !)
Gruß an alle
Anngret
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549638 ist eine Antwort auf Beitrag #549619] |
Sa, 15 Februar 2014 06:03 |
Maya
Beiträge: 2069 Registriert: Januar 2013 Ort: Mainz
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Senior Member |
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oh nein .... oneun .... oh nein ..... oneun
Kann nicht mehr lange dauern ... dann bin ich bei 90
Fakt ist jedenfalls
85,6 kg
Es geht stetig .... leider nach oben.
Hellllllllllllauuuu!
Narhallamarsch und ab.
MAYA
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549639 ist eine Antwort auf Beitrag #549638] |
Sa, 15 Februar 2014 07:39 |
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Viki89
Beiträge: 462 Registriert: Mai 2013 Ort: Wien
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Senior Member |
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Bei mir sinds heute leider 61,40 also +300 g. Dabei liefs die Woche eigentlich ganz gut, der Sport kam vielleicht etwas zu kurz und es gab ein paar Ausnahmen. Ich fühle mich auch ein wenig "aufgebläht". Naja, nächste Woche klappts hoffentlich besser.
Ich gratuliere auch ganz herzlich allen, die abgenommen haben in den letzten Wochen, ich finds immer wieder super, wie viel wir schon gemeinsam geschafft haben. Es sind noch 2 Wochen bis zum Zwischenziel, also nur weiter so! Wir schaffen das!
[Aktualisiert am: Sa, 15 Februar 2014 07:41] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549663 ist eine Antwort auf Beitrag #549647] |
Sa, 15 Februar 2014 13:58 |
Elchi
Beiträge: 93 Registriert: Oktober 2011 Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo zusammen,
bei mir klappt es grad mal wieder nicht so gut. Ich nehme zwar nicht zu aber auch nicht wirklich ab. Mein aktuelles Gewicht:
104,7. Leider eine Zunahme.´Schönes Wochenende Euch allen!
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549931 ist eine Antwort auf Beitrag #549929] |
Fr, 21 Februar 2014 08:15 |
Elchi
Beiträge: 93 Registriert: Oktober 2011 Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo zusammen,
juhu es geht wieder abwärts: 104.2!
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549934 ist eine Antwort auf Beitrag #549932] |
Fr, 21 Februar 2014 09:26 |
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Guten Morgen,
Hilfe, kann mir vielleicht jemand erklären, wie man die Zahlen so groß und bunt machen kann? (Ich ja nun noch ohne PC aufgewachsen und kann gerade mal so ins Internet gehen und einen Text schreiben, aber mehr auch nicht ).
Es geht ja wahrscheinlich über die Zeile Formatierungshilfen, aber ich weiß trotzdem nicht, wie ich es machen soll.
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