| Sportkalorien beim bergauf walken mit Prozentangabe [Beitrag #554746] |
So, 29 Juni 2014 08:10  |
batoopilas
Beiträge: 2
Registriert: August 2012
Ort: GENF
|
Junior Member |
|
|
Guten Morgen
ich möchte gerne wissen wieviele Kalorien ich genau verbrauche bei einem Lauf bergauf.
Beispiel: Gestern ging ich von 600 Höhenmeter auf 1420, die Stercke mass 6200m ( Garmin, mein treuer Begleiter  ,sagts,und auch google ).
Ich brauchte 3 Stunden und 20 Minuten ohne Pause,wiege 67 Kg und bin 60 Jahre alt,Frau.
Der Aufstieg dauerte 1St. 50 Min., der Abstieg 1St. 30 Min
Ich finde im Ganzen Internet nur allgemeine Werte wie :wandern bergauf,zügig, 5,5 km per Stunde oder :wandern mit Last usw.Auch auf diesen Seiten habe ich nichts gefunden....
Nirgens finde ich genaue Angabe.Vielleicht gibt es sie nirgends
Falls jemand mir sagen kann wo ich etwas genaues finden könnte,wäre ich dankbar!
Soyons positifs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
