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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555197 ist eine Antwort auf Beitrag #555157] | 
			Sa, 12 Juli 2014 08:17    | 
		 
		
			
				
				
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						Cabri
						 Beiträge: 291 Registriert: Januar 2014  Ort: Fürth
						
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					Senior Member  | 
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		Guten Morgen   
 
meine neuen Clubdaten:  
 
Startgewicht: 71,9 
Zwischenziel 29.8.: 69,9 
Ziel 10.10.: 68,3 
 
Ich wünsche uns allen viel Durchhaltevermögen, Motivation und auch Spaß an gesunder Ernährung und Sport in den nächsten Wochen. 
 
Außerdem die Fähigkeit uns kleine Ernährungs-Schwächen zu verzeihen, gepaart mit dem Willen unser Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, der Kraft dranzubleiben, weiterzumachen und dem Gefühl, dass es uns damit gut geht, weil es uns gut tut     
Cabri 
 
		
		
  Neustart 02.09.2016 mit 
 
 
    
 
 
 
		
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555227 ist eine Antwort auf Beitrag #555197] | 
			So, 13 Juli 2014 10:44    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Divinity
						 Beiträge: 160 Registriert: Juni 2014  Ort: Hamburg
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo ich bin auch wieder mit dabei:-) 
 
Startgewicht: 71,8 Kg 
Zwischenziel: 68,9 Kg 
Ziel:65,9 Kg 
 
@Krümel- Danke fürs Organisieren! 
 
 
		
		
      
 
26.07.2014 71,6 Kg 03.07.2014 71,6 Kg 
10.07.2014 71,8 Kg 17.07.2014 71,3 Kg 
24.07.2014 71,8 Kg 31.07.2014 71,5 Kg 
07.08.2014 71,7 Kg 
Neustart:  
28.08.2014 73,5 Kg 
04.09.2014 72,5 Kg
		
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555362 ist eine Antwort auf Beitrag #555356] | 
			So, 20 Juli 2014 18:03    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Divinity
						 Beiträge: 160 Registriert: Juni 2014  Ort: Hamburg
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo, mein gewicht vom letzten Freitag 71,3 kg -500gramm
		
		
      
 
26.07.2014 71,6 Kg 03.07.2014 71,6 Kg 
10.07.2014 71,8 Kg 17.07.2014 71,3 Kg 
24.07.2014 71,8 Kg 31.07.2014 71,5 Kg 
07.08.2014 71,7 Kg 
Neustart:  
28.08.2014 73,5 Kg 
04.09.2014 72,5 Kg
		
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555370 ist eine Antwort auf Beitrag #555363] | 
			Mo, 21 Juli 2014 09:00    | 
		 
		
			
				
				
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						azoriana
						 Beiträge: 292 Registriert: Dezember 2012  Ort: Ruhrgebiet
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo, 
 
zurück aus dem Urlaub, 
 
gut 2 Kilo schwerer, aber voll von Eindrücken 
 
möchte ich auch wieder mitmachen. 
 
Startgewicht 79,5 kg 
Zwischenziel 77,0 kg 
Endziel          75,0 kg 
		
		
  12/12     82,0 kg   
13.04.13 74,6 kg   
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder) 
02.01.15 80,8kg 
02.01.16 82,0kg 
02.01.17 78,0kg 
  
 
 
		
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555454 ist eine Antwort auf Beitrag #555453] | 
			Fr, 25 Juli 2014 06:29    | 
		 
		
			
				
				
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						azoriana
						 Beiträge: 292 Registriert: Dezember 2012  Ort: Ruhrgebiet
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo, 
 
auch ich find es unfassbar, aber unfassbar positiv.            
 
Meine Waage zeigt heute   77,4 kg, dreimal hab ich mich daraufgestellt. 
 
Die Urlaubspfunde sind schon fast komplett wieder runter und das in einer Woche. 
 
jipiiieeh! 
 
Liebe Grüße 
 
Azoriana
		
		
  12/12     82,0 kg   
13.04.13 74,6 kg   
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder) 
02.01.15 80,8kg 
02.01.16 82,0kg 
02.01.17 78,0kg 
  
 
 
		
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555456 ist eine Antwort auf Beitrag #555454] | 
			Fr, 25 Juli 2014 06:42    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Maya
						 Beiträge: 2069 Registriert: Januar 2013  Ort: Mainz
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo @all, 
 
ich kann auch "yiiipieeh" rufen: 
 
Tatsächlich nur  
 
80,9  
 
und das, obwohl ich gestern ein Rieseneis verspachtelt habe und abends noch einiges an gut gekühltem Alkohol getrunken habe. 
 
Manchmal kapier' ich die Prozesse meines Körpers nicht.  
 
Egal, das Ergebnis ist verdient. 
 
Grüße und nicht allzu heißes Wochenende 
 
MAYA     
		
		
		
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555468 ist eine Antwort auf Beitrag #555464] | 
			Fr, 25 Juli 2014 19:08    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						Divinity
						 Beiträge: 160 Registriert: Juni 2014  Ort: Hamburg
						
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					Senior Member  | 
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		Bei mir zeigte die waage 71,8kg also leider eine zunahme von 500gr. 
aber ich gratuliere allen die es geschafft haben diese woche ihr gewicht zu reduzieren!
		
		
      
 
26.07.2014 71,6 Kg 03.07.2014 71,6 Kg 
10.07.2014 71,8 Kg 17.07.2014 71,3 Kg 
24.07.2014 71,8 Kg 31.07.2014 71,5 Kg 
07.08.2014 71,7 Kg 
Neustart:  
28.08.2014 73,5 Kg 
04.09.2014 72,5 Kg
		
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555621 ist eine Antwort auf Beitrag #555620] | 
			Fr, 01 August 2014 07:43    | 
		 
		
			
				
				
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						azoriana
						 Beiträge: 292 Registriert: Dezember 2012  Ort: Ruhrgebiet
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo, guten Morgen 
 
 
 
77,3 kg 
 
zwar nur 100g weniger, aber wie in der letzten Woche konnte es ja nicht weitergehen. 
 
@ Krümell: schön, dass du zurück bist. 
 
Ein schönes Wochenende 
 
Azoriana
		
		
  12/12     82,0 kg   
13.04.13 74,6 kg   
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder) 
02.01.15 80,8kg 
02.01.16 82,0kg 
02.01.17 78,0kg 
  
 
 
		
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