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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555197 ist eine Antwort auf Beitrag #555157] | Sa, 12 Juli 2014 08:17   |  
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				|  | Cabri Beiträge: 291
 Registriert: Januar 2014
 Ort: Fürth
 | Senior Member |  |  |  
	| Guten Morgen  
 meine neuen Clubdaten:
 
 Startgewicht: 71,9
 Zwischenziel 29.8.: 69,9
 Ziel 10.10.: 68,3
 
 Ich wünsche uns allen viel Durchhaltevermögen, Motivation und auch Spaß an gesunder Ernährung und Sport in den nächsten Wochen.
 
 Außerdem die Fähigkeit uns kleine Ernährungs-Schwächen zu verzeihen, gepaart mit dem Willen unser Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, der Kraft dranzubleiben, weiterzumachen und dem Gefühl, dass es uns damit gut geht, weil es uns gut tut
   Cabri
 
 
 
 Neustart 02.09.2016 mit
 
 
 
   
 
 
 
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555227 ist eine Antwort auf Beitrag #555197] | So, 13 Juli 2014 10:44   |  
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					|  Divinity Beiträge: 160
 Registriert: Juni 2014
 Ort: Hamburg
 | Senior Member |  |  |  
	| Hallo ich bin auch wieder mit dabei:-) 
 Startgewicht: 71,8 Kg
 Zwischenziel: 68,9 Kg
 Ziel:65,9 Kg
 
 @Krümel- Danke fürs Organisieren!
 
 
 
 
 
   
 26.07.2014 71,6 Kg 03.07.2014 71,6 Kg
 10.07.2014 71,8 Kg 17.07.2014 71,3 Kg
 24.07.2014 71,8 Kg 31.07.2014 71,5 Kg
 07.08.2014 71,7 Kg
 Neustart:
 28.08.2014 73,5 Kg
 04.09.2014 72,5 Kg
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555362 ist eine Antwort auf Beitrag #555356] | So, 20 Juli 2014 18:03   |  
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					|  Divinity Beiträge: 160
 Registriert: Juni 2014
 Ort: Hamburg
 | Senior Member |  |  |  
	| Hallo, mein gewicht vom letzten Freitag 71,3 kg -500gramm 
 
   
 26.07.2014 71,6 Kg 03.07.2014 71,6 Kg
 10.07.2014 71,8 Kg 17.07.2014 71,3 Kg
 24.07.2014 71,8 Kg 31.07.2014 71,5 Kg
 07.08.2014 71,7 Kg
 Neustart:
 28.08.2014 73,5 Kg
 04.09.2014 72,5 Kg
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555370 ist eine Antwort auf Beitrag #555363] | Mo, 21 Juli 2014 09:00   |  
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				|  |  azoriana Beiträge: 292
 Registriert: Dezember 2012
 Ort: Ruhrgebiet
 | Senior Member |  |  |  
	| Hallo, 
 zurück aus dem Urlaub,
 
 gut 2 Kilo schwerer, aber voll von Eindrücken
 
 möchte ich auch wieder mitmachen.
 
 Startgewicht 79,5 kg
 Zwischenziel 77,0 kg
 Endziel          75,0 kg
 
 
 12/12     82,0 kg
 13.04.13 74,6 kg
 unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
 02.01.15 80,8kg
 02.01.16 82,0kg
 02.01.17 78,0kg
 
  
 
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555454 ist eine Antwort auf Beitrag #555453] | Fr, 25 Juli 2014 06:29   |  
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				|  |  azoriana Beiträge: 292
 Registriert: Dezember 2012
 Ort: Ruhrgebiet
 | Senior Member |  |  |  
	| Hallo, 
 auch ich find es unfassbar, aber unfassbar positiv.
       
 Meine Waage zeigt heute   77,4 kg, dreimal hab ich mich daraufgestellt.
 
 Die Urlaubspfunde sind schon fast komplett wieder runter und das in einer Woche.
 
 jipiiieeh!
 
 Liebe Grüße
 
 Azoriana
 
 12/12     82,0 kg
 13.04.13 74,6 kg
 unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
 02.01.15 80,8kg
 02.01.16 82,0kg
 02.01.17 78,0kg
 
  
 
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555456 ist eine Antwort auf Beitrag #555454] | Fr, 25 Juli 2014 06:42   |  
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					| Maya Beiträge: 2069
 Registriert: Januar 2013
 Ort: Mainz
 | Senior Member |  |  |  
	| Hallo @all, 
 ich kann auch "yiiipieeh" rufen:
 
 Tatsächlich nur
 
 
 80,9 
 und das, obwohl ich gestern ein Rieseneis verspachtelt habe und abends noch einiges an gut gekühltem Alkohol getrunken habe.
 
 Manchmal kapier' ich die Prozesse meines Körpers nicht.
 
 Egal, das Ergebnis ist verdient.
 
 Grüße und nicht allzu heißes Wochenende
 
 MAYA
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555468 ist eine Antwort auf Beitrag #555464] | Fr, 25 Juli 2014 19:08   |  
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					|  Divinity Beiträge: 160
 Registriert: Juni 2014
 Ort: Hamburg
 | Senior Member |  |  |  
	| Bei mir zeigte die waage 71,8kg also leider eine zunahme von 500gr. aber ich gratuliere allen die es geschafft haben diese woche ihr gewicht zu reduzieren!
 
 
   
 26.07.2014 71,6 Kg 03.07.2014 71,6 Kg
 10.07.2014 71,8 Kg 17.07.2014 71,3 Kg
 24.07.2014 71,8 Kg 31.07.2014 71,5 Kg
 07.08.2014 71,7 Kg
 Neustart:
 28.08.2014 73,5 Kg
 04.09.2014 72,5 Kg
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			| Aw: Gramm für Gramm leichter in den Herbst [Beitrag #555621 ist eine Antwort auf Beitrag #555620] | Fr, 01 August 2014 07:43   |  
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				|  |  azoriana Beiträge: 292
 Registriert: Dezember 2012
 Ort: Ruhrgebiet
 | Senior Member |  |  |  
	| Hallo, guten Morgen 
 
 
 77,3 kg
 
 zwar nur 100g weniger, aber wie in der letzten Woche konnte es ja nicht weitergehen.
 
 @ Krümell: schön, dass du zurück bist.
 
 Ein schönes Wochenende
 
 Azoriana
 
 12/12     82,0 kg
 13.04.13 74,6 kg
 unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
 02.01.15 80,8kg
 02.01.16 82,0kg
 02.01.17 78,0kg
 
  
 
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