Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559436] |
Di, 30 Dezember 2014 11:39 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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Geht es dir auch so - du hast das Gefühl, alles ist doof, niiieee passiert dir was Gutes?
Falls ja, mach mit: Jeden Tag schreiben wir drei Dinge auf, die an diesem Tag positiv waren. Egal was, egal ob klein oder groß, wichtig oder unwichtig... Ziel ist, dann rückblickend zu sehen, dass es viel Positives gab und gibt. Schritt für Schritt zu einer optimistischeren Einstellung
Viel Spaß und Freude dabei!
Viele Grüße aus Niedersachsen!
Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559442 ist eine Antwort auf Beitrag #559441] |
Di, 30 Dezember 2014 13:50 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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Hey Eva, schon Mittags drei gute Dinge, das scheint doch nicht sooo schwer zu sein Ich werde hier heute Abend eventuell ändern oder ergänzen, aber bei mir sinds:
- Kontakt mit einer Freundin aus der Grundschulzeit gehabt
- richtig schöne und schön laute Musik gehört
- ein gemütlicher Nachmittag mit einer Freundin bei Kaffee und Kuchen
Viele Grüße aus Niedersachsen!
Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
[Aktualisiert am: Di, 30 Dezember 2014 13:51] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559452 ist eine Antwort auf Beitrag #559451] |
Mi, 31 Dezember 2014 01:25 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben, ich würde für mich vor allem darauf gucken, ob ich was für mich gemacht habe. Also nicht unbedingt 3 Dinge, die heute gut waren, sondern mehr der Fokus, was habe ich gemacht/erlebt/gedacht, was mich näher zu mir gebracht hat, mir gut getan hat, wo habe ich auf mich selbst Rücksicht genommen, mich gut um mich gekümmert.
Heute:
- In die Tat umgesetzt: Die Pralinen gemacht, die ich machen wollte.
- Einen Spaziergang gemacht, als mir danach war und ich mal raus musste.
- Einen schönen Abend mit einer lieben Freundin zusammen genossen, genau nach meinem Geschmack mit lecker Essen und Kino.
- Abends mich schon zurückgezogen als mir zu viel Trubel war. (Ich denke immer, ich kann doch nicht als erste einfach ins Bett gehen, wenn ich zu Besuch bin (und jetzt ist auch noch weiterer Besuch da))
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Mi, 31 Dezember 2014 01:26] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559459 ist eine Antwort auf Beitrag #559452] |
Mi, 31 Dezember 2014 18:37 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Heute
- tolles Geburtstagskuchenkunstwert vorbereitet und mich darüber gefreut
- allein losgegangen und in Teeladen und Buchhandlung gestöbert - das hatte ich mir für heute gewünscht. Hab mich so nett mit dem Teeladenbesitzer unterhalten!
- Tag in schönem Tempo verbracht, völlig stressfrei, Freundin besucht, auf dem RÜckweg noch "kommt gut ins neue Jahr"-Anrufe bei meinen Lieben
Kommt alle gut ins neue Jahr, ihr Lieben!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559462 ist eine Antwort auf Beitrag #559459] |
Do, 01 Januar 2015 12:45 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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Guten Morgen und ein Frohes Neues Jahr!
Am SilvesterTag waren es:
- Ouvertüre 1812 von Tschaikowsky wiedergefunden
- ein sehr netter, ruhiger Silvesterabend mit meinem Bruder und seiner Freundin und dem Baby
- trotz fiesem Nieselregen eine große Runde Fahrrad gefahren und zu Ende gebracht, obwohl ich nach einem Drittel schon ziemlich fertig war. Aber ich hab mich durchgebissen!
Viele Grüße aus Niedersachsen!
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[Aktualisiert am: Do, 01 Januar 2015 12:51] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559474 ist eine Antwort auf Beitrag #559471] |
Do, 01 Januar 2015 22:37 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Heute
- Frühstücksbrötchen gebacken
- ein gutes Tempo für den Tag gefunden
- mich über die strahlende Sonne gefreut
- tolle Musik gehört
- Freundinnen eine Karte geschrieben
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559476 ist eine Antwort auf Beitrag #559474] |
Do, 01 Januar 2015 22:58 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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01.01.2015
- schön gemütlich in den Tag gestartet
- bei schönstem Sonnenschein mehrere Ründchen durch den Wald gewalkt
- etliche Sachen bei ebay eingestellt, endlich geschafft...
Viele Grüße aus Niedersachsen!
Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
[Aktualisiert am: Do, 01 Januar 2015 22:58] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559493 ist eine Antwort auf Beitrag #559476] |
Fr, 02 Januar 2015 23:31 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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heute
- wieder ohne Uhrzeit durch den Tag
- spontan schöne Klamotten gefunden
- spontan meiner Ma ein schönes Geschenk gemacht
- konnte meinem Pa was helfen, was mir Spaß gemacht hat
- Sonnenspaziergang
- 2 Freundinnen Karten geschrieben
- ruhiges Gefühl in mir
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Sa, 03 Januar 2015 20:30] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559495 ist eine Antwort auf Beitrag #559493] |
Sa, 03 Januar 2015 10:05 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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02.01.2015
- Große Runde gewalkt obwohl ich eigentlich nur eine kleine Runde wollte
- einen tollen leckeren Salat gegessen
- Jahresanfangstelefonate geführt
Viele Grüße aus Niedersachsen!
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559519 ist eine Antwort auf Beitrag #559510] |
So, 04 Januar 2015 20:37 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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- Besuch von Rebecca, Christian & Gerti
- mit Simon die Carrerabahn aufgebaut und damit gespielt
- jetzt noch ein entspannter Abend auf dem Sofa, bevor morgen wieder der Alltag beginnt...
Viele Grüße aus Niedersachsen!
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559522 ist eine Antwort auf Beitrag #559519] |
So, 04 Januar 2015 22:49 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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heute
- glücklich aufgewacht und Kaffee im Bett
- neue Platte aufgelegt
- tollen Spaziergang gemacht und fotografiert
- ausgeruht und Torte gegessen
- ins Kino gegangen
- den Tag in meinem Tempo verbracht und mich gut gefühlt
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559549 ist eine Antwort auf Beitrag #559519] |
Mo, 05 Januar 2015 18:46 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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heute
- zufrieden aufgewacht
- Kaffee im Bett und Fotos sortiert/ausgesucht zum drucken
- leckeren Salat vorbereitet
- Fotos drucken lassen und ins Album geklebt
- gesagt, dass ich keine Zeit habe, weil ich den Tag für mich haben wollte
- nachmittags bei Sauwetter ins Kinderkino, allein, war so super
- Rezept ausgesucht für Kuchen, den ich morgen backe
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Mo, 05 Januar 2015 18:48] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559557 ist eine Antwort auf Beitrag #559549] |
Mo, 05 Januar 2015 20:45 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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- die netten Kollegen auf der Arbeit gesehen
- ein Kollege hat bei der WeihnachtsTombola ein Los für mich gezogen und ich hab einen Piccolo Sekt gewonnen und eine KaffeeTasse
- mit dem Zwerg ein Gesellschaftsspiel gespielt
- einen leckeren bunten Salat gegessen
- und jetzt liege ich in der Wanne und geh gleich früh ins Bett
Viele Grüße aus Niedersachsen!
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[Aktualisiert am: Mo, 05 Januar 2015 21:17] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559561 ist eine Antwort auf Beitrag #559549] |
Mo, 05 Januar 2015 21:14 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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- viel Spaß mit den Kollegen gehabt
- die erste Hyanzinthenzwiebel auf der Fensterbank blüht auf
- mit dem Zwerg "Wie Obelix als kleines Kind in den Kessel mit dem Zaubertrank geplumpst ist" gelesen und noch im Bett gekuschelt
- einen gemütlichen Sofaabend eingelegt
- jetzt mache ich mir ne Wärmflasche für die kalten Füße und ab ins Bett...
Viele Grüße aus Niedersachsen!
Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
[Aktualisiert am: Di, 06 Januar 2015 22:23] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559675 ist eine Antwort auf Beitrag #559613] |
Do, 08 Januar 2015 22:19 |
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Niedersachsen
Beiträge: 975 Registriert: September 2010
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Senior Member |
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- mich über eine Mutter-Kind-Kur schlaugemacht
- einem Kollegen bzw seinem Sohn eine Freude gemacht mit alten Spielsachen von Simon
- gemütlich in die Badewanne gegangen
Viele Grüße aus Niedersachsen!
Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559692 ist eine Antwort auf Beitrag #559688] |
Fr, 09 Januar 2015 10:03 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Gestern
- eine liebe Freundin zu Besuch gehabt und mit ihr und einem Freund frühstücken gegangen
- ein Geschenk bekommen, was mich sehr gefreut hat, weil es eine Unternehmung ist mit jemandem, der mir wichtig ist
- den ganzen Tag mit einem Freund verbracht, die Zeit einfach verstreichen lassen
- Geschenke für liebe Menschen gefunden
- mir eine tolle Handtasche gekauft
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559723 ist eine Antwort auf Beitrag #559710] |
So, 11 Januar 2015 10:27 |
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Schöner Strang Ich muss mich wirklich bemühen, die schönen sachen im Alltag zu sehen- irgendwie überwiegen immer Stress und Ärger .
Nach längerem Nachdenken über gestern:
1. gemütliches Frühstück, Samstags ist der einzige Tag, an dem ich nicht selbst das Frühstück machen muss, sondern mich an den gedeckten Tisch setzen kann.
2. bin mit meinem Mann bei einer Veranstaltung gewesen - ihm zuliebe, betrifft sein Hobby, was mich eigentlich nicht interessiert- war schön.
3. mein Sohn hat gestern verkündet, dass er seine Ernährung umstellen will, weniger Fleisch; er will sich mehr bewegen und abnehmen- kommt mir (und seiner Schwester) in bezug auf das Kochen sehr entgegen- wir wollen nicht jeden Tag Fleisch, musste immer für ihn was extra kochen.
Schaun wir mal, was sich heute so findet...
Schönen Sonntag
anngret
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559733 ist eine Antwort auf Beitrag #559519] |
So, 11 Januar 2015 18:05 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Hey Anngret, schön dass du mitmachst!
gestern
- hellerer Himmel als gedacht
- endlich wieder Sport & Sauna seit 6 Wochen
- früh ins Bett und gut geschlafen
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559775 ist eine Antwort auf Beitrag #559733] |
Mo, 12 Januar 2015 22:10 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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gestern
- Spaziergang trotz grauem Himmel
- Kino
- lecker gekocht
heute
- Akupunktur
- lecker gekocht
- ausgeruht
- mit Freunden zusammen auf die Straße gegangen gegen die Pegidas
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559793 ist eine Antwort auf Beitrag #559775] |
Di, 13 Januar 2015 21:44 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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heute
- strahlender Sonnenschein
- in der Pause spazieren gegangen statt Kantine
- Brot gebacken (ist noch im Ofen)
- zum ersten Mal wieder meinen Sportkurs (mit halbem Einsatz aber trotzdem gut!)
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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