Was esst ihr im Arbeitalltag? [Beitrag #565461] |
So, 07 Juni 2015 22:03 |
Gnomi
Beiträge: 13 Registriert: Juni 2015
|
Junior Member |
|
|
Hallo,
was habt ihr für Tipps bezüglich Essen, wenn man den ganzen Tag außer Haus ist? Was nehmt ihr mit zur Arbeit, was gesund ist, aber satt macht? Was kann man leicht vorbereiten?
Ich esse z. B. gerne Äpfel. Aber wegen viel Arbeit, komme ich nicht dazu, diese zu schälen. Ich mag leider nur welche komplett geschält, aber gibt es eine Methode, Obst vorzubereiten und mit zu nehmen, ohne dass es zum sehr braun wird?
Gruß
Gnomi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Was esst ihr im Arbeitalltag? [Beitrag #569172 ist eine Antwort auf Beitrag #569124] |
Do, 27 August 2015 21:29 |
Gnomi
Beiträge: 13 Registriert: Juni 2015
|
Junior Member |
|
|
Ja, die Äpfel nehme ich frisch mit. Mein Problem ist nur, dass ich dann zu faul bin zum schneiden und durch den Stress bei der Arbeit dann es vergesse.
Ich habe ehrlich noch nie reine Buttermich probiert. Blöde Frage, ganz ohne Zucker?
Ja stimmt, wirklich satt machen Äpfel nicht. Mit Möhren hab ichs auch versucht, aber die machen auch nicht wirklich satt.
Zur Zeit bin ich extrem unmotiviert, ich habe ständig Hunger, vor allen zum Feierabend und dann keine Zeit/Lust zu Kochen. Mir wird auch schnell schwummrig und ich bekomme Kopfschmerzen, wenn mir der Magen knurrt.
Ich glaub Stress ist mein Problem. Mit mehr Zeit, hätte ich bestimmt mehr Glück.
Gruß
Gnomi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Was esst ihr im Arbeitalltag? [Beitrag #572376 ist eine Antwort auf Beitrag #572375] |
Sa, 23 Januar 2016 17:26 |
|
chutto
Beiträge: 3510 Registriert: April 2012
|
Senior Member |
|
|
bei mir ist es auch so, dass ich jetzt noch öfter was essen muss als früher. Monstermengen gehen dafür nicht mehr wirklich. Hab daher in diversen Jacken- und Hosentaschen halbwegs gesunde Früchte-/Nussriegel als Notfall-Energielieferant.
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
|
|
|