Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Wie abnehmen, wenn man noch bei den Eltern wohnt?
Wie abnehmen, wenn man noch bei den Eltern wohnt? [Beitrag #568882] |
Fr, 21 August 2015 10:15 |
93sweety93
Beiträge: 2 Registriert: August 2015
|
Junior Member |
|
|
Hey,
Ich habe ein großes Problem.
Ich möchte unbedingt abnehmen (1.65/78Kg), aber es klappt nicht, da ich noch Zuhause wohne und da niemand Rücksicht auf mich nimmt.
Es werden immer noch Süßkram und Chips gekauft, welchen ich leider überhaupt nicht widerstehen kann.
Wenn ich mich dazu zwinge, die nicht zu essen, habe ich nachher so einen Heißhunger, dass ich alles esse, was ich finden kann.
Ich habe auch bis vor kurzem für die Familie gekocht, low carb, aber da haben alle rumgemeckert, dass es keine Nudeln, Kartoffeln etc. gibt, ich es ehrlich gesagt auch nicht so lecker fand und mir auch irgendwann die Rezepte ausgegangen sind.
An Sport laufe ich jeden Tag 30 Minuten Inliner und fahr ca.3mal die Woche zu meinem Freund mit dem Rad (30km), also sind das 6X 30km. Ist das noch zu wenig an Sport oder ist das ok?
Und was soll ich wegen meiner Familie machen? Sport bringt ja gar nix, wenn die Ernährung nicht stimmt.
Ich freue mich riesig über Antworten!
|
|
|
Aw: Wie abnehmen, wenn man noch bei den Eltern wohnt? [Beitrag #568902 ist eine Antwort auf Beitrag #568882] |
Fr, 21 August 2015 13:55 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
hallo,
hast du mal versucht mit deiner familie zu sprechen? das es dir nicht gut geht mit deinem gewicht und du dir entstützung wünscht?
hm, schwierige situation. aber in erster linie musst du es für dich tun und leider auch deinen schweinehund für dich überwinden.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
Aw: Wie abnehmen, wenn man noch bei den Eltern wohnt? [Beitrag #568910 ist eine Antwort auf Beitrag #568902] |
Fr, 21 August 2015 21:20 |
Louve
Beiträge: 413 Registriert: Juni 2015
|
Senior Member |
|
|
Du könntest ja versuchen, immer wenn die Chips rauskommen, dir ein bisschen Rohkost zu schnibbeln, zB Karotten oder Kohlrabi (Irgendwas das "Knack" hat). Eine Freundin von mir hat ein paar Mal Chips im Backofen gemacht, das ist deutlich aufwändiger, aber Low Fat...
Meine Mutter ertränkt die Spiegeleier immer in Öl, ich stand früher daneben und habe so oft geschimpft, dass sie für mich irgendwann wenig Öl benutzte.(Geht vielleicht auch ohne das schimpfen )
Wenn es zu den Nudeln Salat gibt, kannst du dir wenig Nudeln und viel Salat auftun.
|
|
|
Aw: Wie abnehmen, wenn man noch bei den Eltern wohnt? [Beitrag #569801 ist eine Antwort auf Beitrag #568910] |
Fr, 18 September 2015 18:32 |
93sweety93
Beiträge: 2 Registriert: August 2015
|
Junior Member |
|
|
Hey,
danke für den Tipp! Ich werd die Zucchini-Chips mal ausprobieren und den Blog werde ich mir auch mal angucken .
Ja genau, mit der Ernährung wollte ich das auch so machen.
Ich werde demnächst ausziehen (juhuu), und dann einen "Neuanfang" beim Abnehmen wagen. Dann kann ich endlich nur das kaufen, was ich will .
Ich hoffe, dass es dann endlich klappt, noch bin ich guter Dinge .
Mich dann noch mit meinen Eltern auseinanderzusetzen, wenn ich eh bald da weg bin, ist dann ja auch überflüssig, wobei ich denen das schon öfter gesagt habe. Unterstützen tun die mich nie dabei, ist ja nicht das erste Mal, dass ich abnehmen will. Die wollen halt das essen, was ihnen schmeckt...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[ ]
aktuelle Zeit: Sa Mai 04 17:41:25 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00407 Sekunden
|