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| Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576237] |
Di, 16 August 2016 15:43  |
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Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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Hallo Zusammen,
Nach den Absprachen der letzten Wochen hier nun der neue "Dauer-" Club. Die Steps von 13 Wochen halten wir in der Liste weiterhin fest. Werde aber auch nach jeder abgeschossenen Liste eine "Gesamtliste" machen.
Start: Freitag 02.09.2016 (Bitte gib mir bis spätestens Freitag euer Startgewicht + Halbzeit und Endziel)
Abgabe Gewicht: Immer Freitags
Veröffentlichung der Liste: Montag Vormittag
Ziele: Wer ohne Ziele dran teilnehmen möchte ist auch herzlich eingeladen!
Teilenehmer bis jetzt:
Cabri
Die-Nicky1976
muenchen
dickie
twirl
nicky-70
Krie83
Evchen
crazydani89
Giggels_84
Wir sollten uns auch alle gegenseitig motivieren und in den Hintern treten, etwas zu tun und noch wichtiger das Ergebnis Freitags posten. Auch wenn eine Woche schlecht lieft 
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
[Aktualisiert am: So, 04 September 2016 11:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576255 ist eine Antwort auf Beitrag #576237] |
Mi, 17 August 2016 08:45  |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Huhu,
wie ich schon geschrieben habe, bin ich vom 1.-11.9. im Urlaub.
ich würde dann das gewicht vom 31.8.2016 als startgewicht nehmen. und dann das nächste gewicht, nach dem Urlaub, am 16.9.2016, eintragen, da mein wiegetag immer freitags ist.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576266 ist eine Antwort auf Beitrag #576255] |
Mi, 17 August 2016 16:58 |
KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012
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Senior Member |
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Hallo Giggles,
willst du das Startgewicht schon diesen Freitag und der 2.09. ist dann der erste "offizielle" Wiegetag oder meintest du, dass wir das Startgewicht bis zum 2.09. posten sollen?
LG
Kri
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576361 ist eine Antwort auf Beitrag #576360] |
Mi, 24 August 2016 09:18 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo,
wirst du schon nervös? 
ich hab dir ja geschrieben, wie ich einsteige, wegen Urlaub.
ich denke so 500gr. in der Woche sind realistisch. obwohl ich sagen muss, es wird bei mir immer schwerer. ich war selbst am we artig und gerade geht's mal wieder nichts runter. bin aber auch etwas aufgedunsen bei dem wetter. mal sehen wie es in den nächsten tage weiter läuft. so richtig greife ich (hoffentlich) nach meinem Urlaub an.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mi, 24 August 2016 09:44] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576510 ist eine Antwort auf Beitrag #576506] |
Di, 30 August 2016 22:26 |
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azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet
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Senior Member |
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Hallo,
ich möchte mich auch wieder anschließen, hab es lange schludern lassen. 
Mein Startgewicht sind 80,6 kg.
Zwischenziel 78,6 kg
Zielgewicht : 76,6 kg
Ich wünsche uns allen viel Erfolg. LG Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576515 ist eine Antwort auf Beitrag #576514] |
Mi, 31 August 2016 17:47 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo,
hier dann auch meine Zahlen:
Start: 70,3 kg
Zwischenziel: 68,3
Ziel: 66,3
Leider hab ich schon vor dem Urlaub 1 kg zugenommen 😔
Mein nächstes wiegeergebnis gibt's dann nach meinem Urlaub am 16.9.
LG Nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576520 ist eine Antwort auf Beitrag #576517] |
Do, 01 September 2016 08:30 |
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Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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Super! Bis jetzt sind wir 8 Teilnehmer, wiegen zusammen 682 KG und wollen gesamt 40,10 KG abnehmen.Vielleicht kommt der ein oder andere noch hinzu, ansonsten ist 8 eine gute Teilnehmerzahl um sich auch gegenseitig zu motivieren.
Ergänzung: 9 Leute. Muenchen hatte auch zugesagt, die 55 KG müssen Ihr euch oben noch zu addieren
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
[Aktualisiert am: Do, 01 September 2016 08:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #576572 ist eine Antwort auf Beitrag #576567] |
So, 04 September 2016 11:11 |
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Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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Was ist denn eine Montgolfiade? Cool, dass du 4 KG schon wegdrücken konntest. Liste ist schon aktualisiert. Die Erste Liste mit Ergebnissen gibt es dann nächsten Montag spät. gegen 9:00Uhr, wenn ich nach meinem Urlaub wieder im Office bin....
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
[Aktualisiert am: So, 04 September 2016 11:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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