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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #67753 ist eine Antwort auf Beitrag #67445] |
Mi, 14 Dezember 2005 08:25 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hallo Mücke
Auch von mir ein herzliches Willkommen bei uns . Ich wünsch dir viel Spaß und natürlich weiterhin so viel Erfolg.
Ich finde so einen Adventskalender ja eigentlich gut. Da sind nur kleine Stücke Schoki drin und es ist hübsch aufgeteilt . Es sei denn, man hält sich nicht an die Türchen . Obwohl ich eigentlich ab bin von den Süßigkeiten muss ich sagen, dass es gewiss nicht schlimm ist, sich jeden Tag so ein winziges Stück Schoki zu gönnen. Zumal es Weihnachtszeit ist.
Alles Liebe
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #73290 ist eine Antwort auf Beitrag #67445] |
Mi, 25 Januar 2006 10:52 |
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Mücke
Beiträge: 211 Registriert: Dezember 2005
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Senior Member |
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So wieder ein neuer Tag...
Gestern gegessen:
morgens
1 Scheibe Roggenbrot mit Schweinebraten
1 Tomate, etwas Gurke
dann bin ich zum Sport gefahren ins Studio und hab Callanatics mitgemacht...Muskelkater vorprogammiert..
Nen Cappu getrunken..ohne Sahne , aber den Keks dazu hab ich vernascht...lach
unter der Sonne war ich dann auch noch (man gönnt sich ja sonst nix)
Zu Mittag gegessen:
WW Rezept..Matjes Dip mit Kartoffeln (grausam aber mein Mann hatte sich das gewünscht)
Bei meiner Freundin dann nur nen Cappu getrunken, leider hat sie nur den Kaloriereichen.. 2 Punkte dafür (verschwendung)
Abends hatte ich dann noch reichlich Punkte und hab mir nen Caramelpudding reingepfiffen (na der musste auch nicht sein )
2 Scheiben Brot, Käse und Schweinebraten
und ausser Plan war da noch die Mettwurst..nun ja heute wieder richtig im Plan..
Bin sehr stolz auf mich...5 Kg in 3 Wochen...freu...hoffentlich bleib ich nun auch dabei...
Liebe Grüsse
Mücke
Behandel jeden Menschen so, wie du auch behandelt werden möchtest
Anfangsgewicht: Stramme 142 kg
Gewicht am 01.08.2006: 128,00 kg
Gewicht am 28.08.2006: 123,2
Gewicht am 04.11.2006: 131,4 Kg
Gewicht am 02.01.2007: 132,9 Kg
1. Ziel: unter 120 kg
Nichtraucher seit 1 Feb. 2006
Mücke's Tagebuch
Mücke's Fotoecke
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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #73433 ist eine Antwort auf Beitrag #68518] |
Do, 26 Januar 2006 09:56 |
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Morgen mücke,
bin heute durch Dein Matjes Dip Rezept ,auf dich als Neuankömmling gestoßen!
Also auch von mir ein herzliches Willkommen!
Wie hast du Deine bisherigen KiloŽs ohne uns verloren??????????
Liber Gruß v.Rumkügelchen
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #74611 ist eine Antwort auf Beitrag #74578] |
Fr, 03 Februar 2006 11:59 |
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Gute Besserung auch von mir!
Leider braucht es manchmal so einen Warnschuß um sich das Rauchen abzugewöhnen!!!!!!
So schlimm das auch ist!
Leider bin auch ich kein reiner Nichtraucher,gelegentlich ,so alle 3-4 Wochen,zucktŽs in meinen fingern und bei einen guten Glas Wein genieße ich dann auch 1-2 Zigaretten.
Kanns dann aber ohne Probleme die nächsten Wochen ohne aushalten!
Versuch halt jetzt den Appetit zu bändigen,den der Nikotin zügelt ja bekanntlich diesen!
Ich drück Euch die Daumen!
Viele Grüße vom Rumkügelchen
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #74929 ist eine Antwort auf Beitrag #67445] |
Mo, 06 Februar 2006 20:33 |
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Mücke
Beiträge: 211 Registriert: Dezember 2005
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Senior Member |
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Erst mal ein Danke für Eure Teilnahme.
Meinem Mann geht's wieder besser und ich hab auch 6 Tage nicht geraucht...Manchmal fällt es mir schwer..so nach dem Essen..aber im Moment gehts...wow 22 Jahre geraucht und nun Nichtraucher,,mein Respekt..
So ich habe Heute gegessen:
Frühstück..ein Stütchen mit einem Tl. Nutella und nen Cappu.
Mittagessen....150 g Schweinefilet..mit etwas Käse (17% Fett) überbacken, dazu Pilze, Paprika, Lauch und Knoblauch in der Pfanne ohne Fett gedünstet....2 mittlere Kartoffeln dazu...
Zwischenmahlzeit... Magerquark mit Blaubeeren
Abendbrot... 2 Brote....mit Hüttenkäse und Marmelade (selbstgemachte Erdbeere), eine Scheibe Bierwurst mit Tomate und Gurke...
wow soviel und ich hab sogar noch 3 Punkte über
Danke nochmals für Euren Beistand...
Liebe Grüsse
Mücke
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Anfangsgewicht: Stramme 142 kg
Gewicht am 01.08.2006: 128,00 kg
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Mücke's Tagebuch
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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #75315 ist eine Antwort auf Beitrag #75202] |
Mi, 08 Februar 2006 11:24 |
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@was ,Stine,Du siehst sooo aus????????????????
@ Mücke,toll 6 Tage ohne Qualm ist doch schon was,der erste Schritt in die richtige Richtung!
Weiterso!!!!!!!!!!*****ansporn,ansporn,ansporn*********
Gruß Rumkügelchen
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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #75427] |
Mi, 08 Februar 2006 15:56 |
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@Stine--- da bin ich ja beruhigt!!!!!!!!!!!
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Re: Mücke's Tagebuch [Beitrag #76052 ist eine Antwort auf Beitrag #67445] |
So, 12 Februar 2006 18:57 |
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Mücke
Beiträge: 211 Registriert: Dezember 2005
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Senior Member |
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Wieder sind einige Tage um..und irgendwie krieg ich die Kurve nicht.12 Tage Nikotinfrei..aber Süssigkeitenfrei... es passiert aber im Moment auch zu viel um mich herum..Am Mittwoch soll mein Vater ins Krankenhaus...bekommt ein bösartiges Muttermal entfernt..vielmehr dn Rest davon..heul...ich hoffe das wars dann auch..im Moment kann ich gar nichts mehr ertragen...
Also gegessen heute (lohnt ja eigentlich nicht es aufzuschreiben ) ;
2 Brötchen, Marmelade, Honig und etwas Käse, ein Ei, ein O-Saft....heute Mittag...nun ja da war ich beim Chinesen...heute Abend..2 Scheiben Brot, etwas Wurst...nen Apfel....hab aber immer noch Hunger ..vielleicht gehts Morgen wieder besser...
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Liebe Grüsse
Mücke
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