Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle (Der wöchentliche Wiegelisten - Club)
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584089 ist eine Antwort auf Beitrag #584079] |
Fr, 04 August 2017 19:21 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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67,1 kg (-300gr)
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584264 ist eine Antwort auf Beitrag #584259] |
Sa, 12 August 2017 12:35 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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Das feiern u naschen hat sich gerächt
+400gr
67,5 kg
😔
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584374 ist eine Antwort auf Beitrag #584372] |
Fr, 18 August 2017 08:02 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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66,9 kg (-600gr)
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584377 ist eine Antwort auf Beitrag #584375] |
Fr, 18 August 2017 08:32 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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nicky-70 schrieb am Fr, 18 August 2017 08:0886,3kg
wow - hast du 1,1 kg abgenommen?!? klasse
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584379 ist eine Antwort auf Beitrag #584377] |
Fr, 18 August 2017 09:20 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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die_nicky1976 schrieb am Fr, 18 August 2017 08:32nicky-70 schrieb am Fr, 18 August 2017 08:0886,3kg
wow - hast du 1,1 kg abgenommen?!? klasse
Ja, ich war selbst sehr überrascht, natürlich sehr positiv. Was 1 Woche Kochen nach Plan ausmachen kann......
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584380 ist eine Antwort auf Beitrag #584379] |
Fr, 18 August 2017 09:32 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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nicky-70 schrieb am Fr, 18 August 2017 09:20die_nicky1976 schrieb am Fr, 18 August 2017 08:32nicky-70 schrieb am Fr, 18 August 2017 08:0886,3kg
wow - hast du 1,1 kg abgenommen?!? klasse
Ja, ich war selbst sehr überrascht, natürlich sehr positiv. Was 1 Woche Kochen nach Plan ausmachen kann......
also weiter so!!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584381 ist eine Antwort auf Beitrag #584378] |
Fr, 18 August 2017 09:33 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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GuMoA schrieb am Fr, 18 August 2017 09:20Bei mir herrscht Stillstand, naja hätte schlimmer kommen können. Hatte Geburtstag und hab fette Torte gegessen, aber vorher viel Sport gemacht. Das war dann wohl Ausgleich....
74,6
alles Gute nachträglich
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584387 ist eine Antwort auf Beitrag #584381] |
Fr, 18 August 2017 10:13 |
Keglerin
Beiträge: 1108 Registriert: März 2017
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Senior Member |
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75,0 kg. Ich hatte gehofft,dass ich unter 75 kg komme,hat aber leider nicht geklappt. Dafür ist dank gestrigem Training der Körperfettanteil wieder gesunken.
Am WE sind wir zweimal eingeladen, das muss ich dann nächste Woche wieder ausgleichen.
LG Monika
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584423 ist eine Antwort auf Beitrag #584419] |
Di, 22 August 2017 08:16 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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das Zwischenziel werde ich wieder nicht erreichen
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #584472 ist eine Antwort auf Beitrag #584469] |
Fr, 25 August 2017 11:16 |
Keglerin
Beiträge: 1108 Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Ich habe das Zwischenziel auch verfehlt. 74,6 kg. Das WE mit den vielen Einladungen hat mir ein Plus von 1,6 kg beschert. Die habe ich seit Montag aber kontinuierlich abgebaut, sodass sogar noch eine kleine Abnahme zur Vorwoche zu verzeichnen ist.
LG Monika
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