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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #589436 ist eine Antwort auf Beitrag #589379] |
Do, 19 April 2018 12:09 |
Stargirl
Beiträge: 23 Registriert: April 2018
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Junior Member |
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Hello darf ich bei Euch mitmachen? Ich habe gestern das Forum entdeckt und freue mich über gegenseitige Motivation!!
Zu mir: ich habe als Ziel 5 kg abzunehmen - und vor allem durchzuhalten. In der Vergangenheit bin ich schon sehr oft daran gescheitert..
Wie oft ca. schreibt Ihr über Eure Zwischenergebnisse, immer Freitags?
Liebe Grüße aus Bremen
PS. Start 64 kg ----- Ziel 59 kg
[Aktualisiert am: Do, 19 April 2018 12:17] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #589489 ist eine Antwort auf Beitrag #589480] |
So, 22 April 2018 21:40 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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70,9 kg
Ohne Worte *heul*
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #589626 ist eine Antwort auf Beitrag #589625] |
Fr, 27 April 2018 23:54 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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70,5 kg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #589739 ist eine Antwort auf Beitrag #589736] |
Fr, 04 Mai 2018 12:37 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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stillstand
zurzeit das ruder wieder rumreißen ist aber auch schwer
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #589859 ist eine Antwort auf Beitrag #589855] |
Mo, 14 Mai 2018 08:53 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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von mir gibt's dieses mal keine gewichtsangabe. habs durchs wander-we vergessen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #589928 ist eine Antwort auf Beitrag #589866] |
Fr, 18 Mai 2018 08:40 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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heute wieder 70,5 kg, nachdem sich meine wassereinlagerung etwas normalisiert haben.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590042 ist eine Antwort auf Beitrag #590041] |
Fr, 25 Mai 2018 08:58 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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stillstand
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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