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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590108 ist eine Antwort auf Beitrag #590088] |
Mo, 28 Mai 2018 09:50 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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am 1.6. und sehr wahrscheinlich auch am 8.6. kein wiegeerbnis von mir. URLAUB!!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590307 ist eine Antwort auf Beitrag #590295] |
Do, 14 Juni 2018 12:35 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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bin aus dem urlaub zurück und ab morgen wieder dabei. allerdings mit ner dicke zunahme. das bayrische bier war aber auch lecker
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590317 ist eine Antwort auf Beitrag #590314] |
Fr, 15 Juni 2018 12:25 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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posten wir denn hier jetzt trotzdem weiter, auch wenn die liste nicht weiter geführt wird?
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590333 ist eine Antwort auf Beitrag #590317] |
So, 17 Juni 2018 10:52 |
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Giggels_84
Beiträge: 435 Registriert: September 2009 Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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Schande über mein Haupt, die letzten Wochen waren zu viel Arbeit, private Termine, Jahresvetriebstagung, Urlaub, Kinder krank und ne schlechte Motivation.
Ich bitte um Entschuldigung!
Ich würde die Liste wieder aktivieren, wenn es euch recht ist. Spätestens Morgen früh, da bin ich endlich mal wieder im Homeoffice.
jetzt muss erstmal Kindergeburtstag abgefackelt werden und dann gehts ja auch schon in Russland für uns los!
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590350 ist eine Antwort auf Beitrag #590333] |
Mo, 18 Juni 2018 15:09 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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after urlaub, stress u partygewicht 72,7 kg *schäm* fest alles wieder drauf, was ich anfang des jahres runter hatte. es ist zum heulen, aber bringt ja nichts. frisch-fromm-fröhlich neu ans werk
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590369 ist eine Antwort auf Beitrag #590365] |
Di, 19 Juni 2018 11:03 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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ich kenne mich leider nicht ganz so gut aus, aber vielleicht gibt es ja eine möglichkeit, dass osso etwas programmiert/einstellt, wo eine automatik hinterlegt ist. also eine feste liste/eingabemaske, die wir immer selber mit daten füttern können.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590377 ist eine Antwort auf Beitrag #590365] |
Di, 19 Juni 2018 14:37 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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BloodyAngel schrieb am Di, 19 Juni 2018 10:18Am 15. Juni waren es 59,4kg
echt super, bine
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
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2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
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2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590418 ist eine Antwort auf Beitrag #590413] |
Sa, 23 Juni 2018 07:52 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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72,2 kg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590476 ist eine Antwort auf Beitrag #590475] |
Fr, 29 Juni 2018 09:08 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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nicky-70 schrieb am Fr, 29 Juni 2018 08:55Klappt ja gut hier.....
so langsam hab ich keine Lust mehr....
Gut, kann jedem passieren, dass man Stress hat und es zeitlich nicht schafft, so sehr man es auch möchte. Aber dann gib doch kurz Bescheid, vielleicht kann sich auch jemand anders kümmern.
ja, leider ist die liste/tabelle als jpg. hochgeladen. wäre sie direkt als exceldatei angehangen, könnten wir sie selber pflegen
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590493 ist eine Antwort auf Beitrag #590476] |
Sa, 30 Juni 2018 12:21 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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71,5 kg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590524 ist eine Antwort auf Beitrag #590514] |
Mo, 02 Juli 2018 09:09 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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Vielleicht ist ja giggels bereit uns die vorlage der liste zur verfügung zustellen und 2-3 leute erklären sich bereit, die liste zu führen. also ich würde das schon mal machen, ausser wenn ich Urlaub hab. könnte das hier im Büro schnell erledigen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mo, 02 Juli 2018 12:28] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590533 ist eine Antwort auf Beitrag #590532] |
Mo, 02 Juli 2018 13:16 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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du kannst ja die vorlage auch 1-2 anderen leute von uns als excel format zur verfügung stellen. musst du ja nicht allein machen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590595 ist eine Antwort auf Beitrag #590532] |
Mi, 04 Juli 2018 15:38 |
Maya
Beiträge: 2069 Registriert: Januar 2013 Ort: Mainz
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Senior Member |
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Giggels_84 schrieb am Mo, 02 Juli 2018 12:48
Es tut mir leid, dass ich es so schleifen lasse!
Mit Partnerin und zwei kleinen Kindern und einem ziemlich wahrscheinlich beanspruchenden Job, hast Du nach meinem Empfinden schon gut was zu stemmen!
Insofern alles nachvollziehbar ..... kannst Dich ja mal vertreten lassen.
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590633 ist eine Antwort auf Beitrag #590632] |
Fr, 06 Juli 2018 11:57 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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stillstand
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590796 ist eine Antwort auf Beitrag #590647] |
Fr, 13 Juli 2018 09:16 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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71,3 kg
ein miniminus von 200gr.
@giggels: es wäre nett, wenn du einem von uns die Liste per email zur verfügung stellen könntest, damit wir sie weiter führen können.
ich fänds schade, wenn unser club hier aufgelöst wird.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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