Abnehmen und Hobby [Beitrag #579548] |
Sa, 18 Februar 2017 13:55 |
Heino80
Beiträge: 185 Registriert: Dezember 2016 Ort: Dresden
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Senior Member |
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Hallo Leute,
das klingt bestimmt ziemlich Blöd. Ich bin in so einem Gedanklichen Zwiespalt.
Ich bin gerade beim Abnehmen und konzentriere mich zur Zeit nur noch darauf.
Z.B. was ich esse, wie ich es mir zubereite, wie und wann ich mich bewege,
(Sportliche Übungen) usw. Zu dem habe ich schon Jahre lang ein Hobby, was ich
gerne wieder bissel intensiver betreiben würde. Mein Hobby: Haie und alles
was so im Meer lebt. Nun mal eine total bescheuerte Frage: Wie kann man das
beides hin bekommen? Denn das abnehmen fordert viel Aufmerksamkeit, mein Hobby
aber auch. Wie macht ihr das, oder habt ihr speziell das abnehmen im Fokus?
Denn zur Zeit beschäftige ich mich fast nur mit gesunder Ernährung und dem
Abnehmen. Könnt ihr mir da weiter helfen?
Grüße Heino
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Aw: Abnehmen und Hobby [Beitrag #579552 ist eine Antwort auf Beitrag #579548] |
Sa, 18 Februar 2017 17:48 |
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chutto
Beiträge: 3510 Registriert: April 2012
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Senior Member |
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Versuche, das Nützliche (abnehmen, fit werden) mit dem Angenehmen (Haie, Hobby) zu verbinden, z.B.
Haie = Meer = Wasser = tauchen = Bewegung/Sport
Wie wär es beispielsweise mit einem regelmässigen Tauch-/Schwimmtraining, mit dem Fernziel, Deinen Lieblingstieren live begegnen zu können?
Nur "einfach so" hätte ich mich auch nie aufraffen können, meinen Faulheits-Speck wieder loszuwerden. Aber irgendwann ist es mir gedämmert, dass es ja nicht sein kann, dass ich meine "Lebensversicherung" (=Fitness) den Bach runtergehen lasse, zumal ich damit ja dann nicht nur mich, sondern auch meine Kameraden in einem Einsatz gefährden kann. Das Gewicht ist für mich ziemliche Nebensache. Klar macht Klamotten shoppen auch mehr Spass mit einer halbwegs brauchbaren Figur, aber für mich steht die Leistungsfähigkeit im Vordergrund.
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
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Aw: Abnehmen und Hobby [Beitrag #579611 ist eine Antwort auf Beitrag #579608] |
Di, 21 Februar 2017 06:46 |
Lisa
Beiträge: 2298 Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Hey Heino,
um auf das eigentliche Thema zurück zu kommen... ich finde das Abnehmen ist zwar wichtig, aber du solltest es vielleicht versuchen nicht so zwanghaft zu sehen, dass es dein komplettes Leben einnimmt.
Deine Hobbies sind wichtig um glücklich zu sein.
Und nur weil die Gesellschaft irgendwie ausdrückt dickere Menschen sind irgendwie nicht erwünscht, solltest du da geflissententlich drauf schei**n. Weil du machst es ja im Endeffekt für dich und nicht für andere.
Es gibt immer überall Menschen, die vielleicht über andere tuscheln, aber das ist nicht nur bei übergewichtigen Menschen so. Jedenfalls was ich versuche dir zu sagen: Mach dein Ding! Ich bin zwar noch kein so alter Hase aber ich habe auch einiges an Erfahrungen im Leben sammeln können und durch meine Extremsport-Hobbies kann ich dir nur sagen: Lebe dein Leben! Egal ob dick oder dünn, eng dich selber nicht so ein, dass du "zu dick" bist. Du wirst deinen Weg gehen und das Abnehmen ist ein toller Weg um sich persönlich besser zu fühlen, dennoch solltest du rundum glücklich sein!
Ich selber war übrigens bisher nur schnorcheln in Ägypten. Freunde von mir haben mal richtig für Apnoe-Tauchen trainiert, was ich persönlich auch wahnsinnig toll finde, weil es einfach "so natürlich" ist ohne große Ausrüstung zu tauchen
Liebe Grüße
Lisa
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Aw: Abnehmen und Hobby [Beitrag #582040 ist eine Antwort auf Beitrag #579663] |
Fr, 19 Mai 2017 14:15 |
SandraM
Beiträge: 15 Registriert: Mai 2017 Ort: Hamburg
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Junior Member |
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Ich habe für mich auch ein altes Hobby wieder aktiviert. Das ist zwar nicht so spektakulär wie Haie und Meer, aber es beschäftigt mich und lenkt mich von dem Fokus essen ab. Ich habe - bitte nicht lachen - wieder angefangen zu Sticken
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