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Re: blockade?!?! [Beitrag #68522 ist eine Antwort auf Beitrag #68311] |
Mo, 19 Dezember 2005 11:46 |
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bineMaja
Beiträge: 1980 Registriert: September 2004 Ort: Wien
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Senior Member |
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Hallo veja!
Also 2 Wochen Stillstand sind ja noch echt kein Grund zum Verzweifeln! ICh hatte schon mal einen Stillstand von mehr als 4 Wochen! (Anfang dieses Jahres, als ich noch richtig im Abnehmen war). Das übersteht man auch. Immerhin ist der Körper ja keine Maschine, es gibt viel zu viele Dinge, die das Abnehmen beeinflussen wie Hormone, Immunsystem usw, die wir nicht so gut beeinflussen können. Es kann so leicht sein, dass mal was steht, oder nur den Anschein hat, weil mal mehr Wasser eingelagert wird (vor den Tagen sehr häufig!!!) aber das gibt sich wieder!
Nur nicht aufgeben!
lg
bine
Die meisten Menschen haben kapituliert, die wenigsten sind gescheitert - Henry Ford
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Re: blockade?!?! [Beitrag #74681 ist eine Antwort auf Beitrag #68311] |
Sa, 04 Februar 2006 09:18 |
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Hallo Murmeltier,
ich kann deine Verzweiflung gut verstehen, aber wie Bine bereits gesagt hat, ist der Körper keine Maschine und Stillstände sind nichts ungewöhnliches wenn man abnehmen will. Ich kenn das sehr gut, als ich damals meine ca. 15 kg abgenommen habe, hab ich dafür ein ganzes Jahr gebraucht und da hatte ich ein paar davon... Auch jetzt wo ich mal wieder über 70 kg gekommen bin, ist es unheimlich schwer, da wieder runter zu kriechen, dass war schon damals so eine verdammt harte Grenze, die nicht runter wollte.. ..und trotz weniger Essen und mehr Sport scheint es mir an manchen Tagen wie eine Mauer die ich nicht durchbrechen kann.
Es brauch halt Zeit und auch wenn ich mich wiederhole, wie Bine auch schon sagte, nicht aufgeben... Ich denke das ist ganz wichtig und auch wenn so ein Stillstand mal länger dauert und einen an den Rand der Verwzeiflung treiben kann, durchhalten es wird auch weiter gehen und dann ist die Freude doppelt so gross, es lohnt sich so oder so ..und Gewicht halten ist immerhin besser, als wieder zuzunehmen
Kopf hoch, du schaffst das.
Ganz liebe Grüsse, Nina
Nichts ist beständiger als der Wandel. (Heinrich Heine)
Startschuss: 28.01.2006
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Re: blockade?!?! [Beitrag #74785 ist eine Antwort auf Beitrag #68311] |
So, 05 Februar 2006 20:59 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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...heeee.... was heisst denn aufgeben???? hä?
das klingt ja so als würdest du, sobald du dein ziel erreicht hast so weitermachen wie zuvor! das wird ja dann sowieso nicht halten.
guck mal - ist ja so, das das was man lebt bestimmt wie man aussieht... gewichtstechnisch gesprochen. lebst du schlank, wirst du auch schlank werden - nach seiner zeit. da gibt es nix zum aufgeben. lebe so wie du denkst das du leben kannst wen ndu dein traumgewicht hast - weil so wirst du eh für immer leben müssen. und du wirst nicht für immer langsam abnehmen, musst dichalso eh daran gewöhnen, das du jahrelang "schlank" lebst ohne das ein gramm gewicht weg geht.
stillstand ist eine völlig normale begleiterscheinung beim abnehmen. der körper justiert sich neu ein. ich denke, es gibt keinen hier, der das nicht kennt. und manche wissen von stillständen zu berichten, gegen die sind 14 tage nix. vor allem: wenn du sport machst, kann es durchaus sein, das du in diesen 14 tagen weiterhin fett abnimmst ohne das man das auf der waage sieht. das bedeutet: optisch känntest du durchauch weiterhin gewicht verlieren, nur die waage zeigts halt nicht...
sch** auf die waage. wirklich. beim abnehmen zählt in erster linie das wohlgefühl. wenn du deine hände in die hüften stemmst udn es fühlt sich geil an - das kann dir keine waage der welt geben...
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
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