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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598976 ist eine Antwort auf Beitrag #598973] |
Do, 24 September 2020 18:12   |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo,
ich habe mich hier vorgestellt und dieser Thread hier sagt mir zu. Deshalb werde ich meine Vorstellung hierher kopieren um nicht alles doppelt zu schreiben.
Das ist meine Vorstellung:
Hallo,
ich möchte gern so ca. 20 kg abnehmen. Ich hatte schon mal 17 kg abgenommen, dann habe ich aufgehört zu rauchen und danach ging die Gewichtskurve wieder steil nach oben sodass ich jetzt grad noch so, bzw. wieder, ein UHU bin. Meine Methode zum Abnehmen ist eigentlich das Kalorien zählen. Vieles andere ist für mich schwierig da ich einen insulinpflichtigen Diabetes habe und das seit 48 Jahren.
Ich bin 57 Jahre alt und lebe mit meiner erwachsenen Tochter und meinem Hund in Sachsen. Ich bin seit einigen Jahren Frührentnerin.
Ich muss mal sehen ob ich mich hier überhaupt zurecht finde. Es gibt hier einige Themen die mir gefallen,
aber auch wenn ich sie abonniere weiß ich nicht wie ich sie wieder finde und zum ersten ungelesenen Beitrag komme.
Einen Avatar kann man wohl nicht hochladen, ist das richtig?
Wer noch Fragen hat, bitte einfach fragen.
Viele Grüße
vom Pfötchen
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598977 ist eine Antwort auf Beitrag #598976] |
Do, 24 September 2020 18:34 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Willkommen Pfötchen!
Da hast du dir ja richtig was vorgenommen.Willkommen im Club!
Und ja-man kann einen Avantar runterladen wenn man möchte.Zumindest habe ich das so gesehen.
Zicke2: Ich esse natürlich keinen Lebkuchen oder Plätzchen in der Weihnachtszeit.Das würde ja meinen Erfolg schmälern oder gar zunichte machen..ich nehme doch nicht ab um dann Plätzchen zu futtern.Man muß auch am erreichten Gewicht arbeiten und darf nicht in alte Muster verfallen.Damit habe ich genügend Erfahrungen gemacht.Leider.Genau deswegen schraube ich mein Abnehmvorhaben nicht so hoch weil ich das ja eh nicht schaffen würde.
Alles nicht so einfach.
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598990 ist eine Antwort auf Beitrag #598989] |
Fr, 25 September 2020 16:09 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo.
Dana, doch ich hatte Internet, aber viel zu tun.
Heute morgen zum Tierarzt, die Analdrüse war wieder voll, dann Haushalt und draußen einen Schuppen noch weiter einräumen und aufräumen.
LG Christine
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598997 ist eine Antwort auf Beitrag #598994] |
Fr, 25 September 2020 18:07 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo,
ich war heute auch irgendwie den ganzen Tag über beschäftigt. Mein Hund hat mich heute viel mit Beschlag belegt, er war sehr mobil und fidel.
Heute Abend gab es eine Wurzelgemüsemischung, dazu habe ich etwas Hähncheninnenbrustfilet gegessen. Es war sehr lecker. Und da ich heute so gut in den Kalorien liege gab es jetzt noch etwas Schokolade, das musste einfach sein. Die Kalorienbilanz stimmt immer noch.
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599000 ist eine Antwort auf Beitrag #598999] |
Fr, 25 September 2020 19:02 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Osso, das ist es ja, man gewöhnt sich schnell an so etwas.
Ich esse nach dem Mittagessen meistens ein kleines Stück Bitterschokolade 85 %. Da brauche ich wirklich nur ein kleines Stück und der Süßhunger ist gestillt. Eis habe ich jetzt auch nicht mehr im Haus.
Pfötchen, dein Essen klingt lecker und kalorienarm.
Ich habe im Profil bei Einstellungen die Beitragsanzeigen pro Seite auf 10 geändert, ich finde es jetzt leichter, den letzten von mir gelesenen Beitrag zu finden. Oder kann man es irgendwo einstellen, das man automatisch beim letzten gelesenen Beitrag landet?
LG Christine
[Aktualisiert am: Fr, 25 September 2020 19:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599003 ist eine Antwort auf Beitrag #599000] |
Fr, 25 September 2020 19:18 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Ich komme hier auch noch nicht klar mit dem Finden von neuen Beiträgen.
Ich kann mich an Bitterschokolade einfach nicht gewöhnen, sie schmeckt mir nicht und deckt auch meine süßen Gelüste nicht ab. Aber ich esse eben auch sehr gerne süße Sachen.
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599011 ist eine Antwort auf Beitrag #599010] |
Sa, 26 September 2020 09:56 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Guten Morgen,
außer über Ischiasschmerzen jammern kann ich momentan nicht viel beitragen. Mittlerweile nehme ich auf Anraten vom Physiotherapeuten sogar ein Schmerzmittel, um die Muskulatur zu entspannen. Der Schuss, mit dem Gerätetraining als Krankengymnastik im Physio-Institut ging gewaltig nach hinten los. Heute morgen konnte ich nicht aufrecht vom Bett zum Bad laufen. Jetzt habe ich eine Tablette genommen und hoffe, dass es besser wird.
LG Monika
[Aktualisiert am: Sa, 26 September 2020 09:57] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599013 ist eine Antwort auf Beitrag #599011] |
Sa, 26 September 2020 10:03 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
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Senior Member |
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Keglerin schrieb am Sa, 26 September 2020 09:56Guten Morgen,
außer über Ischiasschmerzen jammern kann ich momentan nicht viel beitragen. Mittlerweile nehme ich auf Anraten vom Physiotherapeuten sogar ein Schmerzmittel, um die Muskulatur zu entspannen. Der Schuss, mit dem Gerätetraining als Krankengymnastik im Physio-Institut ging gewaltig nach hinten los. Heute morgen konnte ich nicht aufrecht vom Bett zum Bad laufen. Jetzt habe ich eine Tablette genommen und hoffe, dass es besser wird.
Das kann ich dir gut nachfühlen... hatte ich dieser Tage auch.Zum Glück ist es so gut wie weg.Mein Mann hat mich mit der Kytta Salbe eingerieben,die hat besser gewirkt als Voltaren.Ich habe immer wieder mal Ischiasbeschwerden.Eine falsche Bewegung genügt oft und schon ist es soweit.Manchmal dauert das 3 Tage,manchmal 3 Wochen!Mir hilft Wärme in jeder Form immer gut.  Ich wünsche dir "Gute und schnelle Besserung!"
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Sa, 26 September 2020 10:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599022 ist eine Antwort auf Beitrag #599021] |
Sa, 26 September 2020 15:44 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Ich war auch 2x mit dem Hund im strömenden Regen draußen. Die Regenjacke hat den Test nicht bestanden, Nässe ist durchgekommen. Die Schuhe sind auch durch sodass auch die Socken nun nass sind. Ja, so ist das mit Hund, heute Abend gehe ich in Gummistiefeln. Meinem Hund Lenny hat es nichts ausgemacht.
Bei mir gibt es heute noch ein Schlemmerfilet und einen Becher high Protein Pudding.
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599023 ist eine Antwort auf Beitrag #599022] |
Sa, 26 September 2020 16:17 |
Glückspilz
Beiträge: 204
Registriert: September 2020
Ort: Ein altes Schnapsdorf
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Senior Member |
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Schöne Grüße aus unserem Wanderurlaub,
Bin grad völlig malade und marode... wir haben eine tolle Wanderung auf der Seiser Alm gemacht, mit viel „rauf und runter".... da muss ich wohl erst wieder fit werden.
Aber wir haben bestimmt auch ordentlich Kalorien verbraten und ich kann unserem Galadinner heute Abend gelassen entgegen sehen.
Hier haben sich ja echt viele motivierte Frauen eingefunden zum gemeinsamen Abnehmen. Herzlich willkommen allerseits- ich lese mir alle Neuvorstellungen in Ruhe durch und schaue mal was ich so behalte...
Bayern, Hessen, Niedersachsen, NRW und Hamburg ist vertreten ebenso Sachsen, nicht wahr?!
Pfötchen, es gibt sehr unterschiedliche Zartbitterschokoladen, manche schmecken mir auch nicht. Aber ich versuche mich mehr zu mäßigen und einiges nicht mehr einzukaufen.
Ich hab mir im IPhone eine Liste der gesündesten Lebensmittel gemacht und achte (auch im Urlaub) auf Ausgewogenheit.
Z.B. Apfel, Banane, Nüsse und Leinsamen ins Müsli- einen frischgepressten Saft dazu, und nur höchsten 1 Vollkornbrötchrn (Vinschgauer😋)
Heute Abend gibt es (unter anderem) frischen Krautsalat, was mit Kürbis und gemischten Gemüse ... Zwischendurch esse ich bisher nix- hoffentlich behalte ich das bei- da könnte mir schon mal ein Zwetschgendatschi oder Apfelstrudel über den Weg laufen😋😜
So, jetzt mache ich einfache Yogaübungen für meine verspannten Muskeln- macht es alle gut und bleibt motiviert👍
Lebe, liebe, lache
[Aktualisiert am: So, 27 September 2020 15:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599025 ist eine Antwort auf Beitrag #599024] |
Sa, 26 September 2020 17:26 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo.
Bei uns hat es auch angefangen zu regnen, ist auch dringend nötig.
Ich habe zum Glück eine tolle Physio, dort mache ich auch Funktionstraining, dadurch ist mein Gleitwirbel sehr viel besser geworden.
LG Christine
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599027 ist eine Antwort auf Beitrag #599024] |
Sa, 26 September 2020 17:41 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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osso schrieb am Sa, 26 September 2020 17:15ich bin mit den Regen grade genervt. wollte ne halte Stunde joggen, aber bei abklingender Erkältung sollte ich das nicht im Regen machen
Du solltest vielleicht allgemein damit vorsichtig sein...lieber erst ganz auskurieren bevor mal loslegt.Eine Herzmuskelentzündung hat man manchmal schneller als man glaubt...Aber ich gebe dir recht! Es nervt wenn man nicht trocken durch die Tour kommt.Ich habe heute genug Putzgymnastik gehabt,mir tut irgendwie alles weh.
Auch ohne auf der Seiseralm rumzuturnen  Schön von dir zu lesen Tina!Weiterhin eine schöne Zeit.Mich ziehts momentan nicht raus in die Ferne obwohl ich Südtirol auch sehr liebe.
Pfötchen isst du ein ganzes Schlemmerfilet? Das wären ja dann mit dem Pudding 900 Kalorien!!! Das kann ich mir abends nicht erlauben.Da wäre höchstes dieser Pudding mit 340 Kalorien eine Option.Überhaupt muß ich am Abend sehr aufpassen.Man verbrennt ja nicht mehr viel über Nacht.
Keglerin ist es etwas besser geworden?
Waldläuferin dein Essen hört sich kalorienarm an! 👍
Wieviel wollt ihr alle abnehmen ? Wollen wir uns ein gemeinsames Ziel bis Jahresende setzen?Also jetzt nicht alle gleich viel abnehmen,nur die Etappe (drei Monate)?
ich wiege ich ja am 1.Oktober und dann jede Woche einmal.Also dann immer Donnerstags.Ist ja eigentlich egal welcher Tag,oder?
So ich mach jetzt Feierabend,mir reichts für heute.Mir tun alle Gräten weh.
Schönen Abend und bis morgen wieder!
NS: Ich finde auch dass sich hier eine nette Gruppe gefunden hat.Ich bin begeistert!🤩
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599029 ist eine Antwort auf Beitrag #599027] |
Sa, 26 September 2020 18:31 |
Waldläuferin
Beiträge: 227
Registriert: September 2020
Ort: Hessen
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Senior Member |
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Ich hatte mir erst mal 3 kg in 3 Mon. vorgenommen. Ich war im Trockenen Spazieren, jetzt regnet es wieder.
Es gibt gute und es gibt schlechte Zeiten, auch von den schlechten Zeiten kann man Lernen und etwas gutes daraus gewinnen.
LG Heidi
[Aktualisiert am: Sa, 26 September 2020 18:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599030 ist eine Antwort auf Beitrag #599029] |
Sa, 26 September 2020 18:57 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo,
ich bin nun grad zum 3. Mal mit dem Hund nass geworden und es fetzt nicht, auch wenn der Regen der Natur gut tut.
Bayernmadl, den Pudding habe ich am Nachmittag gegessen und das Schlemmerfilet ist jetzt gerade im Grill. Aber eigentlich bin ich von dem Pudding noch satt. Er hat sich sehr positiv auf meinen Zuckerstoffwechsel ausgewirkt, brauche fast kein Insulin dafür. Aber den Fisch habe ich gestern schon aus dem Frost genommen, der muss zumindest heute zubereitet werden, sonst wird er schlecht und das wär schade drum.
Euch allen hier noch einen schönen Abend, bis morgen grüßt das Pfötchen
Ich finde die Idee gut das wir uns alle ein Ziel zusammen setzen bis zum Jahresende. Warum nicht.
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599031 ist eine Antwort auf Beitrag #599030] |
So, 27 September 2020 10:03 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Guten Morgen!🙂
Ich habe heute morgen mein Früchtemüsli verspeist ,dazu Kaffee. Mittags gibts leckeres Ofengemüse,dazu Backfisch.Ich liebe Ofengemüse,das geht alles in einen Aufwasch.Man kann Hähnchen ,Fisch,Grillkäse u.v.m. dazugeben.Heute Abend werde ich mir wohl einen Becher Hüttenkäse genehmigen und ein paar Minitomaten und Oliven.
Leider schauts bei uns hier noch nicht sehr freundlich aus was das Wetter angeht.Aber ich denke zum Nachmittag wird eine kleine Walkingrunde wohl drin sein.Mir fällt schon die Decke auf den Kopf.
ich wünsche euch allen einen geruhsamen Sonntag!🍁
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599033 ist eine Antwort auf Beitrag #599031] |
So, 27 September 2020 10:19 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo,
es ist Sonntag Vormittag und meine Tochter ist wie immer zu meiner Mutter in den Garten mit dem Hund. Auch wenn die Oma nicht da ist, das macht nichts. Sie kümmert sich da auch um die Blumen und den Hund soll sie mal kräftig auspowern, er ist zur Zeit irgendwie hyperaktiv wie ein Kind mit ADHS. Das ist sehr anstrengend.
Ich werde wieder kochen, habe aber nicht viel Arbeit damit. Es gibt nochmal Gulasch, da hatte ich die Hälfte vorige Woche eingefroren und dazu Blumenkohl und Seidenknödel.
Bei uns hat der Regen aufgehört. Jetzt scheint die Sonne und es scheint ein schöner Tag zu werden.
Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag
Pfötchen
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599034 ist eine Antwort auf Beitrag #599033] |
So, 27 September 2020 10:37 |
Glückspilz
Beiträge: 204
Registriert: September 2020
Ort: Ein altes Schnapsdorf
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Senior Member |
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Guten Morgen,
Kurzer Gruß aus dem Urlaub- wir haben lecker gefrühstückt, von dem abendlichen Dinner will ich Euch mal lieber nicht den Mund wässrig machen🙈
Es war grandios und alles GsD kleine Portionen.
Heute früh hab ich mir ein lecker Müsli gemacht und einen Teller mit etwas Käse und dem berühmten Südtiroler Speck, dazu Tomate u Gurke. KEIN Brot/Brötchen‼️
Gleich um 11:00 wandern wir los- gestern hab ich im Liegen noch sehr effektive Yogaübungen gegen Hüftschmerz gemacht (YouTube), ich bin wie neu😂😂🤪
Auf in den Tag und viele Grüße an alle PowerFrauen hier im besten Alter‼️
Lebe, liebe, lache
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599035 ist eine Antwort auf Beitrag #599033] |
So, 27 September 2020 10:43 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Vielen Dank für die Genesungswünsche. Besser ist es noch nicht, aber ich habe durchaus auch schmerzfreie Phasen. Ob das jetzt von den Ibus kommt oder ob es die Position ist, in der ich stehe, laufe oder sitze, weiß ich nicht. Bewegungsänderungen sind nach wie vor schmerzhaft. @osso: wir haben eigentlich einen sehr guten Physiotherapeuten, bei dem mein Mann in Behandlung ist. Dort hätte ich gerne Termine gehabt, aber er war dann zwei Wochen in Urlaub und die Woche davor und zwei Wochen danach komplett ausgebucht. Ich hätte 4 Wochen warten müssen, bis ich einen Termin bei ihm bekomme. Das war mir zu lang und der andere wurde mir ebenfalls empfohlen. Die manuelle Therapie bei ihm hat mir auch gut getan, nur die Krankengymnastik sprich das Gerätetraining war wohl zu viel bzw. vielleicht auch zu früh.
Egal warum und wie, ich hoffe, dass es bald besser wird. Jetzt schaue ich mal, dass ich so langsam mit den Vorbereitungen für das chinesische Essen anfange und gönne mir immer mal eine Pause. Vielleicht entfällt heute auch die Vorspeise oder der Nachtisch, kommt drauf an, wie es mir geht. Mein Mann hilft beim Schnippeln vom Gemüse und holt und bringt Sachen nach Bedarf, denn Treppe steigen ist momentan etwas schwierig, wenn ich noch Sachen tragen muss. Die Vorräte habe ich nämlich im Keller.
LG Monika
[Aktualisiert am: So, 27 September 2020 10:46] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599036 ist eine Antwort auf Beitrag #599035] |
So, 27 September 2020 11:02 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo.
Bei uns gibt es heute Grillhähnchen mit Rosenkohl.
Glückspilz, prima, das euch das Dinner so gut gefallen hat, das Frühstück klingt auch lecker. Viel Spaß heute.
Hier ist es kalt geworden und es sieht sehr ungemütlich draußen aus. Der Regen hat aber aufgehört.
LG Christine
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599041 ist eine Antwort auf Beitrag #599034] |
So, 27 September 2020 13:55 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Glückspilz schrieb am So, 27 September 2020 10:37Guten Morgen,
Kurzer Gruß aus dem Urlaub- wir haben lecker gefrühstückt, von dem abendlichen Dinner will ich Euch mal lieber nicht den Mund wässrig machen🙈
Es war grandios und alles GsD kleine Portionen.
Naja in Südtirol habe ich noch nie üppige Portionen bekommen  da nimmt man nicht zu wenn man nur Hotelkost isst 
Lecker ist es aber,das steht fest!
Viel Spaß bei eurer Wanderung!
Keglerin chinesisches Essen klingt interessant! Mein Mann ist da sehr begeistert davon.Ich esse das auch schon mal gerne,am besten vom Buffet.Von allem ein bisschen 
Weiterhin gute Besserung,vielleicht gehts ja bald von alleine weg oder bessert sich zumindest stark.
Waldläuferin ich kenne zwar keine Migräne aber ich habe auch seit heute Morgen Kopfweh.  Ich hoffe das bessert sich nach unserer Runde an der frischen Luft! Dir wünsche ich schnelle Besserung!
Heute ist das Wetter akzeptabel,trocken und auch mal sonnig dazwischen.Wir gehen gleich los.
Ich grüße euch alleund wünsche einen schönen Restsonntag!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599043 ist eine Antwort auf Beitrag #599042] |
So, 27 September 2020 16:26 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo.
Glückspilz, wie war die Wanderung?
Ab heute wird wieder auf die Kalorien geachtet. Es gab zum Frühstück Haferflocken mit Banane und Hafermilch, Walnüsse und Leinsamen, zum MIttag Grillhähnchen mit Rosenkohl. Abends werde ich wahrscheinlich Joghurt griechischer Art essen, da brauche ich nichts weiter rein. Mein Urlaub ist auch zu Ende, morgen geht es wieder los.
LG Christine
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599048 ist eine Antwort auf Beitrag #599043] |
So, 27 September 2020 18:30 |
Glückspilz
Beiträge: 204
Registriert: September 2020
Ort: Ein altes Schnapsdorf
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
Heute gingen wir den geologischen Steig immer wacker bergauf- und am Ende wieder bergab... es ging heute schon viel besser!
Morgen machen wir mal einen Tagesausflug zum Gardasee- nur mal gucken und nen Cappuccino trinken in Torbole...
Gleich bekommen wir wieder ein feines Galadinner- zwischendurch war ich heute eisern, es gab nix zu essen...
Morgen am Gardasee wird mir aber auf jeden Fall ein leckeres Gelato über den Weg laufen- Italien ist nicht umsonst berühmt für feines Eis!!
Ich hab mir noch gar nicht alle Namen hier gemerkt🤯- da werde ich mir noch ein bissel mehr Mühe geben‼️
Christine, da wünsche ich Dir morgen einen guten Start...
Osso, chinesisches Essen mag ich nur selbstgemacht- ich hab zu wenig Vertrauen in die chinesischen Restaurants 😳😬
Waldläuferin, hoffentlich hat sich Deine Migräne verzogen
Zu- ich muss mich jetzt ein bisschen fein machen fürs Abendmahl
Herzliche Grüße an Euch alle
Lebe, liebe, lache
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599055 ist eine Antwort auf Beitrag #599054] |
Mo, 28 September 2020 09:12 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Auch von mir einen Guten Morgen!
Waldläuferin , das geht mir auch so und ist leider etwas umständlich.Abere immerhin kann man nach der ersten gescrollten Seite unten die Seitenzahl anklicken.Ansonsten stelle ich mir das ganze nach 10 Seiten ertwas beschwerlich vor...Ansonsten gefällt es mir hier gut!
Besonders die Gruppe hier hat sich doch gut entwickelt finde ich.
@Glückspilz: Ich misstraue grundsätzlich der Gastronomie und esse z.B. niemals Salat den ich nicht selber gewaschen habe 
trau,schau,wem,sag ich immer.Ich bin da etwas penibel.
Wir haben herrliches Wetter bei strahlend blauen Himmel aber leider ist es noch relativ frisch.Ich geh erst am Nachmittag vor die Türe.
Mein Frühstück war heute das selbe wie deines Christine.Nur mit normaler Kuhmilch.Hafermilch und co. sind nicht so mein Ding!
Überhaupt bin ich nicht so der Müsli-Fan.Aber ich möchte mich etwas gesünder ernähren und nicht schon morgens mit Käse,Eiern und Wurst loslegen.Sonst weiß ich ja nicht was ich abends essen soll.
Mittags gibts immer warm und eteas fettreduzierte Hausmannskost.Allerdings baue ich viel Gemüse und auch Fisch mit ein.Und spare mit Fleisch.(Zumindest was meine Person angeht) Mein Mann ist ein "Tyranosaurus Rex" und braucht sein täglich Fleisch und wenns Mittags mal keines gibt isst er abends seine Wurst. Ich versuche da auch nichts mehr zu ändern,er ist ja alt genug.(Das ist auch immer sein Argument.Er hat trotz regelmässiger Medikamenteneinnahme die besten Blutwerte und sagt jetzt im Alter ändert er seine Ernährung nicht mehr.Er hat zwar 10 Kilo mehr als noch vor 20 Jahren(damals hat er zu rauchen aufgehört und diese 10 Kilo zugenommen)aber seitdem hält er sein Gewicht auf dem gleichen Niveau.Da ändert auch ein Urlaub nichts daran.Er isst was ihm schmeckt.Beneidenswert.
So jetzt habe ich genug schwadroniert und wünsche euch allen einen guten Start in die neue "Schlankwoche"!
Auf geht´s!🤸♀️
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599057 ist eine Antwort auf Beitrag #599056] |
Mo, 28 September 2020 10:23 |
Waldläuferin
Beiträge: 227
Registriert: September 2020
Ort: Hessen
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Senior Member |
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Ich Esse jeden Morgen Griechischen Joghurt 10% da kommt dann frisches Obst rein und statt Müsli mache ich jetzt Haferflocken rein und noch Nüße.
Es gibt gute und es gibt schlechte Zeiten, auch von den schlechten Zeiten kann man Lernen und etwas gutes daraus gewinnen.
LG Heidi
[Aktualisiert am: Mo, 28 September 2020 10:23] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599059 ist eine Antwort auf Beitrag #599057] |
Mo, 28 September 2020 10:37 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Guten Morgen,
das Essen gestern ist gut gelungen, den Gästen hat es sehr gut geschmeckt. Zum Nachtisch gab es Nussschmarren mit Preißelbeeren, den isst der beste Freund meines Mannes sehr gern. Mein Mann spült jetzt gerade alles,was nicht mehr in die Spülmaschine gepasst hat. Eigentlich wollte ich das mit ihm zusammen machen, aber er wollte, dass ich mich schone. Es geht mir aber etwas besser, die Schmerzen lassen nach und die Ibus habe ich abgesetzt.
LG Monika
[Aktualisiert am: Mo, 28 September 2020 10:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599061 ist eine Antwort auf Beitrag #599059] |
Mo, 28 September 2020 12:22 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo,
ich komme an Müsli nicht ran, finde ich völlig ungenießbar die vielen verschiedenen Zutaten und dann auch noch in Milch. Für mich geht das gar nicht.
Ich esse jeden Morgen mein Vollkorntoast mit Frischkäse und gut ist es.
War grad ne schöne Runde mit dem Hund, er ist heute wieder recht zeitig aufgestanden und wollte das wir frühstücken. Da gibt es für ihn ja immer ein kleines Häppchen magere Wurst.
Keglerin, schön das es Dir besser geht. Braucht halt alles seine Zeit.
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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