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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599057 ist eine Antwort auf Beitrag #599056] |
Mo, 28 September 2020 10:23   |
Waldläuferin
Beiträge: 227
Registriert: September 2020
Ort: Hessen
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Senior Member |
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Ich Esse jeden Morgen Griechischen Joghurt 10% da kommt dann frisches Obst rein und statt Müsli mache ich jetzt Haferflocken rein und noch Nüße.
Es gibt gute und es gibt schlechte Zeiten, auch von den schlechten Zeiten kann man Lernen und etwas gutes daraus gewinnen.
LG Heidi
[Aktualisiert am: Mo, 28 September 2020 10:23] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599059 ist eine Antwort auf Beitrag #599057] |
Mo, 28 September 2020 10:37 |
Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017
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Senior Member |
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Guten Morgen,
das Essen gestern ist gut gelungen, den Gästen hat es sehr gut geschmeckt. Zum Nachtisch gab es Nussschmarren mit Preißelbeeren, den isst der beste Freund meines Mannes sehr gern. Mein Mann spült jetzt gerade alles,was nicht mehr in die Spülmaschine gepasst hat. Eigentlich wollte ich das mit ihm zusammen machen, aber er wollte, dass ich mich schone. Es geht mir aber etwas besser, die Schmerzen lassen nach und die Ibus habe ich abgesetzt.
LG Monika
[Aktualisiert am: Mo, 28 September 2020 10:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599061 ist eine Antwort auf Beitrag #599059] |
Mo, 28 September 2020 12:22 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo,
ich komme an Müsli nicht ran, finde ich völlig ungenießbar die vielen verschiedenen Zutaten und dann auch noch in Milch. Für mich geht das gar nicht.
Ich esse jeden Morgen mein Vollkorntoast mit Frischkäse und gut ist es.
War grad ne schöne Runde mit dem Hund, er ist heute wieder recht zeitig aufgestanden und wollte das wir frühstücken. Da gibt es für ihn ja immer ein kleines Häppchen magere Wurst.
Keglerin, schön das es Dir besser geht. Braucht halt alles seine Zeit.
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599062 ist eine Antwort auf Beitrag #599058] |
Mo, 28 September 2020 12:32 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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osso schrieb am Mo, 28 September 2020 10:32Wäre mich zu viel Fett. Wir essen aber auch viel Jogurt, aber wir machen unseren "Griechischen Joghurt" selber, indem wir von 1,8% Jogurt so viel Molke abtropfen lassen, bis der schön cremig ist. Man landet dann am Ende bei knapp 3% fett hat aber vor allem auch eine hohen Proteinanteil
.
Naja fett isser schon  aber superlecker!! Ich spare das Fett an anderen Lebensmitteln z.b. Wurst wieder ein.Da esse ich wenn überhaupt nur mageren Lachschinken,Kochschinken und Corned Beef.Und ich nehme öfters Halbfettmargarine oder mageren Frischkäse als unterlage dazu.Käse auch nur magere Sorten (bis gelegentliche Ausreißer die sein müssen) Heute hole ich mir bei NETTO wieder"Quäse"der ja sehr fettarm und besonders proteinreich ist.Und er schmeckt mir besser als der reine Harzer.Auch der Dr. Oetker Proteinpudding ist im Angebot,da wird so ein ganzer Becher mal ein Abendessen für mich.Aber nur wenn mir nach Süßem ist und das ist zum Glück nicht so oft der Fall! 
Keglerin das hört sich ja schon deutlich besser an bei dir!👍Freut mich für dich-diese Art Schmerzen sind echt fies.
Ja,mein Mann hats ja auch nicht so mit Fisch.Bei uns gibts aber regelmässig marinierte Heringe und Backfisch(zum Ofengemüse)Aber ich esse auch gerne ein geräuchertes Forellenfilet und einen Saibling vom Königssee.Gibt es bei uns im Kaufland,ist zwar etwas teuer aber gut.Und natürlich Räucherlachs,den mögen wir beide sehr gerne.Ja und Gräten sind auch nicht unser Ding...ich vermeide Fische die viele davon haben.
Leider hat sich hier bei uns die Sonne verzogen aber es sieht gut aus für die Walkingrunde.
Heute gibts bei uns Hähnchencurry mit Reis,auch lecker und kalorienarm.
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599065 ist eine Antwort auf Beitrag #599064] |
Mo, 28 September 2020 13:21 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Osso um Himmels Willen!  Ich esse einen griechischen Joghurt mit 150g am Tag,das reicht mir völlig.Dann noch etwas Käse ,das reicht mir an Milchprodukten .Ich hole mir meistens den von ELINAS in der 4er Packung.Da geht das schon,so einer am Tag.Aber nur den Naturjogurt.Es gibt ihn auch mit Honig,den mag mein Mann gerne.Aber mir ist der erstens viel zu süss und zweitens haut der ganz schön rein was die Kohlenhydrate angeht.Ich bin ja eher der Typ der weniger auf Fett zunimmt sondern eher auf KH.
Unser Essen war sehr lecker und die Sonne traut sich mittlerweile auch wieder raus.Um 14 gehen wir los,etwa eine Stunde Powerwalking,das heisst recht flott!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Mo, 28 September 2020 13:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599073 ist eine Antwort auf Beitrag #599065] |
Mo, 28 September 2020 19:22 |
Glückspilz
Beiträge: 204
Registriert: September 2020
Ort: Ein altes Schnapsdorf
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Senior Member |
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Hallo zusammen
wir waren bis eben am Gardasee und gehen jetzt gleich Abendessen.
Es war ein herrlicher Tag ...
Ich esse übrigens niemals Fertigmüsli mit Milch‼️
Sondern immer mit Joghurt unterschiedlichen Fettgehaltes, aber Natur und Bio.
Und dannkommen da die Sachen rein die ich mag- und das ist dann so in derArt ein Bircher Müsli.
Dieses wiederum ist eine schweizer Rezeptur.
Fisch mag ich auch sehr gern, besonders Lachs.
Da achte ich seit einiger Zeit auf Wildlachs, - also eher weniger, dafür bezahle ich halt mehr.
Jetzt gibt es hier im Hotel wieder feine Sachen, hier ist allesamt Nachhaltigkeit eingestellt. So ein unglaublich gutes Hotel hatten wir noch nie ( sind ja eigentlich auch Camper)....
Bis morgen wieder...
Lebe, liebe, lache
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599074 ist eine Antwort auf Beitrag #599073] |
Mo, 28 September 2020 21:01 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo.
Glückspilz, da hast du aber einen schönen Urlaub. Das freut mich für euch.
Ich esse höchstens 2 Eßl griechischen Joghurt und 1 Banane dazu zum Frühstück oder Haferflocken mit Banane und Milch.
HIer hat sich am späten Nachmittag die Sonne noch gezeigt und wir konnten draußen Sport machen.
LG Christine
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599079 ist eine Antwort auf Beitrag #599076] |
Di, 29 September 2020 11:15 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo zusammen!
Doch,das sagen die dort schon bei Doc Esser! Aber natürlich ist damit nicht der fette Schweinshax´n oder die Buttercremetorte usw. gemeint.Gesunde Fette wie sie in Nüssen,Kernen,Mandeln,Avocados,fetten Fisch usw. enthalten sind machen nicht dick! Ich gehe sogar soweit dass ich behaupte auch die anderen schlechten Fette in den genannten Schweinefleichprodukten nicht.Nicht wenn man sie mit keiner riesenmenge Kohlenhydraten kombimniert! Ich habe mal die Atkins Diät gemacht(Völlig ungesund!!) aber habe schneller damit abgenommen als mit einer fettreduzierten Diät! Was die Docs rüberringen möchten ist folgendes: Man sollte keinesfalls an guten Fetten sparen sondern eher die KH reduzieren.Besonders diejenigen die in Form von Weißmehl,Süßigkeiten(ZUcker!)konsumierte werden.Auch Fruchtsäfte(und viel Obst) sind kontraproduktiv wegen dem hohen Zuckergehalt!Bei Obst sind Beeren am günstigsten.Wenn man Vollkornprodukte,Gemüse,und mageres Fleisch konsumiert darf man gerne seinen Fettgehalt mit Nüssen uns co. hochschrauben.Und es ist hundertmal besser fetten griechischen Joghurt zu essen als einen fettreduzierten Früchtejoghurt der Unmengen KH in Form von Zucker beinhaltet.Das ist das Credo der Gesundheits-Docs.Fett ja-aber das richtige.Dann macht´s auch nicht fett.
Hier ist es noch recht nebelig und wir gehen unsere Runde wohl erst nach dem Mittagessen.
Bei uns gibts heute Schweinemedaillons in Pfefferrahmsoße und Kichererbsennudeln von Barilla(die haben die Hälfte KH als normale) und für meinen Mann herkömmliche
Nudeln. Dazu Rosenkohl.
Ich wünsche euch einen schönen Tag!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Di, 29 September 2020 11:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599081 ist eine Antwort auf Beitrag #599080] |
Di, 29 September 2020 13:26 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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osso schrieb am Di, 29 September 2020 11:39Zitat:Doch,das sagen die dort schon bei Doc Esser!
Die Relation von KH zu Fett da gibt es keine direkten signifikanten Unterschiede.
Damit hast du zum Teil recht,zumindest wird das oft so propagiert .Allerdings trifft das nicht auf jeden zu! Ich zum Beispiel nehme sehr schnell auf Kohlenhydrate zu,nicht so sehr auf Fett.Natürlich sollte genügend Eiweiß im Spiel sein.Ich für meinen Teil reduziere eher die Kohlenhydrate als das Fett.Fett ist ein Geschmacksträger und fettarmer Joghurt schmeckt nun mal nicht.Ich habe mal einen Becher Naturjoghurt mit 0,2 % Fettanteil entsorgt nach dem erste Löffel.Ich konsumiere nichts mehr in meinem Alter das mir nicht schmeckt.Lieber esse ich gar nichts.Ich halte so gar nichts von fettreduzierten "light" Produkten.Lieber was schmackhaftes und dafür weniger.Aber das ist nur meine Devise."Kastrierte" Lebensmittel darf essen wer mag.Zum Glüvck gibts ja auch Lebensmittel die von Natur aus fettarm sind und trotzdem schmecken.
Heute Abend esse ich z.B.wieder einen Becher Hüttenquark.Nicht weil er etwa mager ist ,sondern weil er mir schmeckt! Dazu gibts ein paar Tomaten und Oliven.Und ein oder zwei Scheiben Kochschinken.Eiweißreich und Kohlenhydratarm.Un in dem Fall sogar fettarm  Perfekt!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599088 ist eine Antwort auf Beitrag #599083] |
Di, 29 September 2020 15:26 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Osso ,das ändert aber nix daran dass ich mit kohlenhydratreicher Ernährung schneller zunehme als mit fetthaltiger.
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599091 ist eine Antwort auf Beitrag #599088] |
Di, 29 September 2020 17:11 |
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Pfoetchen
Beiträge: 233
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Ich kenne das auch so das Fett in Zusammenhang mit Kohlehydraten fett macht.
Die Menschen die sich ketogen ernähren oder eine ketogene Diät machen, nehmen ja zu 70% Fett zu sich und nehmen dabei ab.
So lange Menschen denken das Tiere nicht fühlen, so lange müssen Tiere fühlen das Menschen nicht denken. (Arthur Schopenhauer)
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599092 ist eine Antwort auf Beitrag #599091] |
Di, 29 September 2020 17:16 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Stimmt Pfötchen! Ist ja auch bei der "Trennkost" so ähnlich.Man muß die Nährstoffe halt immer in einer gewissen Realation sehen.
Natürlich macht ein übertriebener Fettkonsum langfristig dick aber das trifft auch auf die KH zu.Und jeder Mensch reagiert anders.Eiweiß dagegen ist immer wichtig.
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Di, 29 September 2020 17:18] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599097 ist eine Antwort auf Beitrag #599096] |
Di, 29 September 2020 18:28 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo Meisterin!
Viele Grüße von Bayern nach Bayern!!Ja ,mit Genuß abnehmen wollen wir doch alle irgendwie! Hungern und darben hört sich so ungut an....schön dass du dich zu uns gesellen möchtest.
Ich habe eben gespeist aber heute wäre mir direkt noch nach etwas Süßem! Ich werde mir wohl so eine Puddinghälfte von Dr. Oetker reinziehen müssen um nicht den ganzen Abend an Süßigkeiten denken zu müssen.
@osso ich schaffe es irgendwie nicht ein Avatarbild einzustellen.Immer heisst es die Größe wäre zuviel.Ich habe aber schon mehrfach verkleinert mit der Bildbearbeitung und es klappt trotzdem nicht.Kann mir jemand einen Tip geben? Bei einigen scheint es ja geklappt zu haben.
Schönen Abend euch Allen!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Di, 29 September 2020 18:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599102 ist eine Antwort auf Beitrag #599099] |
Di, 29 September 2020 22:14 |
Glückspilz
Beiträge: 204
Registriert: September 2020
Ort: Ein altes Schnapsdorf
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Guten späten Abend,
Ein kurzer Gruß in die Runde und ein ganz herzliches Willkommen🍀 an die Meisterin... nun ist Bayern bereits 2x hier vertreten, toll👍
Hier gab es ja heute eine lebhafte Diskussion über Kh und Fette😳
Da muss mein Senf dazu- besteht schließlich aus eigenen Erfahrungen.
Also wenn ich „normal- Fett und eiweisslastig esse, KH möglichst sehr reduziere, nehme ich zu Beginn schneller ab und mein Hunger wird deutlich weniger. Leider sinkt auch der Genuss am Essen, das wollte ich lange nicht wahrhaben.... aber ich brauche ausreichend gute Kohlenhydrate
Und in kleinen Mengen Pasta, Risotto und mal ein Brötchen, Stück Kuchen oder Eis.
Letztendlich nehme ich bis 1700 kal ab, sättigen tue ich mich nachhaltiger mit Eiweiß - und ich runde immer alles mit guten Fetten ab- das wäre der Idealzustand.
Mein Alltag besteht aus vielen gesunden Lebensmitteln, kaum Fertiggerichten und so gut wie keinen Alkohol. Und langen essfreien Pausen ohne was zwischendurch, also zwei Mahlzeiten täglich. So nehme ich ab oder halte das Gewicht. Die Ausnahmen müssen überschaubar bleiben bzw. mit Sport ausgeglichen werden. Ist eigentlich sehr simpel- aber wie schnell hat man 2000 kal überschritten....auch mit gesunden Sachen....
Das ist ja wahrscheinlich unser aller Dilemma... das man mit dem Budget nicht täglich auskommt🙈😬🧀🍳🍗🥗🥘🥙🍰🍫🍷
Gut ist, das ich wirklich schneller satt bin. Früher konnte ich 2x nachnehmen wenn wir lecker kochten, heute „platze" ich eher und höre auf!
Ich bin mir sicher, das wir unsere Methode finden, uns eigene Spielräume lassen und uns bestmöglich motivieren.
Kurz vor dem Idealgewicht, wenn man eigentlich bereits akzeptabel schlank ist, geht die Abnahme häufig gar nicht mehr weiter- das ist such so ein merkwürdiges Phänomen😜
So, heute sind wir stundenlang am Mendelpass gewandert- ich brauche gleich ein Bett...
Gute Nacht
Lebe, liebe, lache
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599103 ist eine Antwort auf Beitrag #599102] |
Mi, 30 September 2020 07:02 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Guten Morgen.
Bayermadl, das ist ja jetzt überall im Gespräch, das Fett doch nicht so dick macht, wie vorher angenommen und gutes Fett nicht so schädlich für Herz-/Kreislauferkrankungen ist, wie immer angenommen.
Ich habe das Essen jetzt besser im Griff, was Süssigkeiten und Eis betrifft.
LG Christine
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599108 ist eine Antwort auf Beitrag #599103] |
Mi, 30 September 2020 10:06 |
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Zicke2
Beiträge: 325
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Glückspilz, so ähnlich mache ich es auch, nur mit 3 Mahlzeiten und viel weniger Kalorien, weil ich nur 1,57 cm groß bin und nicht mehr viel runter muss. Und Genuss sollte ja auch dabei sein.
Bayernmadl, mir reicht zum Glück die bittere Schokolade mit 85% und da nur ein kleines Stück von den Täfelchen. Wenn ich andere esse, überlebt die Tafel leider nicht lange.
LG Christine
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599109 ist eine Antwort auf Beitrag #599103] |
Mi, 30 September 2020 10:06 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
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Senior Member |
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Zicke2 schrieb am Mi, 30 September 2020 07:02Guten Morgen.
Bayermadl, das ist ja jetzt überall im Gespräch, das Fett doch nicht so dick macht, wie vorher angenommen und gutes Fett nicht so schädlich für Herz-/Kreislauferkrankungen ist, wie immer angenommen.
Ich habe das Essen jetzt besser im Griff, was Süssigkeiten und Eis betrifft.
Guten Morgen!
Richtig Christine! Gute Fette (Omega3) sind sogar lebenswichtig für unsere Pumpe.Schädlich sind vor allem die Transfette die leider (weil billig) überall in den Fertigprodukten und Backwaren eingearbeitet werden.Deshalb sollte man sowas besser mneiden.Ich bin nach wie vor der Meinung dass jeder selber seinen Körper kennt um zu wissen auf was er zunimmt und auf was nicht.Jeder Stoffwechsel funktioniert anders und schon Pape hat seinerzeit bei seinem "Schlank im Schlaf "Konzept von "Ackerbauern und Nomaden" gesprochen.Der Eine nimmt rasant auf KH zu ,der Andere braucht zum Abnehmen eher Fett und Eiweiß.Ich weiß von mir dass mir zuviel an KH auf den Bauch schlagen.Deshalb reduziere ich nicht nur meine Gesamtkalorien sondern vor allem auch die KH etwas.Trotzdem verzichte ich nicht auf Kartoffeln und Vollkornbrot.Und schon gar nicht auf Fette.Das sind und bleiben geschmacksträger.Aber schon auf Süßigkeiten und Weißmehlprodukte,Das sind nur leere Kalorien ohne Nährstoffwerte.
Und ein leckeres Stück Käsekuchen ist zwischendrin auch mal erlaubt.Man sollte doch nicht die Freude am Essen verlieren.Dazu ist das Leben viel zu kurz!
Wir haben heute wieder Nebel der sich aber langsam lichtet.Ab Mittag soll die Sonne scheinen und heute Nachmittag schwingen wir uns auf unsere Drahtesel und fahren etwa 20 km.Morgen fahren wir zu einem Walking-Pacour und gehen die Vital-Runde von gut 9km.Für´s Wochenende überlegen wir uns noch eine neue Seerunde.Mal sehen was der "Wetterfrosch" dazu meint.So ist unsere Bewegung diese Woche gesichert.
Viel Spaß heute,Glückspilz !
Kommt gut durch den Tag!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Mi, 30 September 2020 12:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599117 ist eine Antwort auf Beitrag #599110] |
Mi, 30 September 2020 17:05 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
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Senior Member |
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Guten Abend!
Heute war ein herrlicher Tag und wir waren von 15 Uhr bis gerade eben mit dem Radl unterwegs.Unsere Tour wurde länger als geplant.Jetzt machen wir es uns auf dem Balkon noch gemütlich ,die Herbstsonne ist einfach herrlich!!!🌞
Wir essen heute Abend nur noch etwas Kürbiscremesuppe und mein Mann isst ein belegtes Brötchen dazu.Reicht vollkommen.Hinterher evtl. noch einen Apfel.Und meinen halben Becher Proteinpudding.
Ab morgen gehts dann richtig los mit der Abnehmerei.Ich zieh das jetzt gnadenlos durch bis Silvester.Dann müssen mind. 4 Kilo weg sein.
Ich wünsche allen einen gemütlichen Abend!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599123 ist eine Antwort auf Beitrag #599118] |
Do, 01 Oktober 2020 06:14 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Guten Morgen!
"Der frühe Vogel fängt den Wurm" 
Ab heute heisst es für mich "FZD" (Friss zwei Drittel) und abends keine bzw. wenig Kohlenhydrate.Das müsste funktionieren und falls nicht weiß ich auch nicht mehr.Dann bleib ich eben wie ich bin.Aber die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt..Aber jetzt erst einmal auf die Waage...die Stunde der Wahrheit naht.Seid ihr dabei?Gehen wir es an!
Heute gehen wir ja nachmittags unseren Walking-Pacour.Ich freu mich schon drauf!Noch ist es sehr nebelig draussen aber das Wetter wird ja wieder super! Ich wünsche euch einen wunderschönen Donnerstag!
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Do, 01 Oktober 2020 07:52] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599125 ist eine Antwort auf Beitrag #599123] |
Do, 01 Oktober 2020 09:43 |
Glückspilz
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Registriert: September 2020
Ort: Ein altes Schnapsdorf
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Guten Morgen und herzlich willkommen Monat Oktober,
heute genießen wir den letzten Tag - ab dem Abend gibt es wohl Regen...
Morgen gehts Richtung Heimat mit einer Zwischenübernachtung bei Ulm. Wir wollen es gemütlich angehen, ich brauche erst Mittwoch wieder arbeiten.
Ja- und dann kommt die dunkle Jahreszeit.
Bis jetzt hab ich trotz wunderbarer Essensversorgung nix zugenommen. In unserem (Tageslicht-) Bad steht ja sogar eine Waage😇😊
Es gab bisher als „zwischendurch" lediglich 1x Apfelstrudel, 1x kleines Eis Und ein mal Aperol (ja, ausnahmsweise Alkohol🤣)
Beim Frühstücksbuffet bin ich nicht gierig sondern eher sparsam und durch das Wandern hab ich manchmal über 50 Stockwerke auf dem IPhone 🙈
Das ist hier ein ganz anderes Wandern wie zu Hause...
Dana- und ab heute erstreben wir gemeinsam ein Minus auf der Waage- da bin ich dabei!
1. Oktober und Vollmond🌕- ein guter Zeitpunkt.
Gesundes, genussvolles Essen und regelmäßige Bewegung, kein Alkohol, keine Süßigkeiten -jedoch sollte ich an einer Kaffeetafel sitzen, wird auch ein Stück 🍰🧁 gestattet‼️
Auf gehts, all Ihr motivierten Frauen hier im „best Ager"....
Lebe, liebe, lache
[Aktualisiert am: Do, 01 Oktober 2020 09:44] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599132 ist eine Antwort auf Beitrag #599129] |
Do, 01 Oktober 2020 13:09 |
Waldläuferin
Beiträge: 227
Registriert: September 2020
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Moin,
jetzt habe ich ganz schön rumgeackert, den Gewichtsticker habe ich und der Avatar muss ich mal sehen ob der kommt.
Glückspilz, ich wünsche dir noch einen tollen Urlaubstag und dann eine langsame Heimreise.
Bayernmadl, wünsche dir einen guten Anfang.
Meisterin, dir noch einen schönen Ausritt.
Pfötchen, was liegt bei dir heute an?
Zicke 2 hast du dich an deine Arbeit wieder gut gewöhnt?
Osso, wie ist dein Plan heute?
Ich habe eingekauft, ja und dann mich mit dem Avatar rumgequält. Schaun mer mal
Es gibt gute und es gibt schlechte Zeiten, auch von den schlechten Zeiten kann man Lernen und etwas gutes daraus gewinnen.
LG Heidi
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| Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #599137 ist eine Antwort auf Beitrag #599133] |
Do, 01 Oktober 2020 17:25 |
Bayernmadl
Beiträge: 720
Registriert: September 2020
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Senior Member |
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Hallo miteinander!
Toller Ticker Waldläuferin*neidisch guck* Mein Avatar klappt auch nicht.Immer heisst es ist zu groß und liegt über der Grenze von 50000 Byte.Egal wie ich das Bild verkleinere.Versteh ich auch nicht so ganz.Aber ist mir nicht so wichtig jetzt.
Osso, hört sich gut an mit der Radtour! Wir fahren auch sehr gerne Rad.Vielleicht morgen wieder,je nach Wetterlage.Bei uns soll es ja noch schön bleiben.
„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
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