MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75588] |
Do, 09 Februar 2006 13:04 |
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MonaMayfair
Beiträge: 853 Registriert: Januar 2006
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Senior Member |
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guten tag allerseits..
um nicht von irgendwelchen trendschreibstilen oder ähnlichem beinflusst zu werden, lese ich jetzt erst einmal NICHT die vorstellungen der anderen.. nicht böse sein..
zu mir:
ich bin zu dick und zu schwer und zu rund und wurde von ganz vielen bösen fettröllchen heimgesucht..
das gilt eigentlich, seit ich denken kann..
kurz nach meiner geburt wurde ich aufgrund meiner damaligen magerheit "zicklein" genannt - daran kann ich mich aber selber nicht mehr erinnern..
nach etwas mehr als dreissig jahren auf dem buckel lässt das gedächtnis nach.. seht es mir nach..
in meinem pass steht, dass ich 170 cm gross bin - mein freund allerdings ist der meinung, dass ich knapp drunter bin.. aber was soll's: die schweizer sind für ihre gründlichkeit und genauigkeit bekannt.. wenn also in meinem pass steht, dass ich 170 cm gross bin, dann wird das schon stimmen..
wo wir auch schon gleich bei "meinem" nächsten thema sind.. ich bin gebürtige schweizerin, die das "gelbote land" im mehr oder weniger zarten alter von sechsundzwanzig jahren verlassen hat und nun im süden der hiesigen republik (deutschland) wohnt..
obwohl ich eine schöne waage habe, bin ich seit jahren nicht mehr darauf gestiegen..
mitte 90-er empfahl mir mein arzt, dass ich versuchen könnte, mittels gewichtsverlust meine vielen kopfschmerzen in den griff zu bekommen bzw. zu reduzieren..
also hab ich meine erste diät gemacht..
ich habe nicht mehr als 30 gramm fett pro tag gegessen und irgendwann waren dann auch 20 kilos weg.. ohne sport.. haut hing nicht.. alles gut und schön..
dann gab es ein bisschen wirrwarr in meinem leben.. schlussendlich bin ich nun in karlsruhe gelandet und hab leider wieder wesentlich mehr gewicht..
kurz vor weihnachten war ich knapp über 100.. mein früheres schreckgespenst.. das wollte ich nie nie nie nie wiegen..
tja: wer nicht auf die waage steigt, weiss halt auch nicht, welcher zahl er sich gewichtsmässig nähert..
das was passieren MUSS, war mir in dem moment klar.. bloss wie und wo und was und und und und..
irgendwann gegen ende des jahres meinte mein derzeitiger arzt, dass ich dringend etwas für meine fitness tun solle.. zum abnehmen riet er nicht.. er meinte, wenn ich brav nordic-walking machen würde, würde als angenehmer nebenefffekt auch das eine und/oder andere pfündchen schmelzen..
also schenkte mir mein freund zu weihnachten einen cross-trainer.. da ich BESTIMMT und NICHT mit stöckchen durch die innenstadt (ich wohne direkt in der innenstadt) renne.. und wenn ich mit dem auto an den waldrand fahre und anschliessend wieder zurückkehre, dann ist mein parkplatz weg.. NEIN, NEIN - das kommt nicht in frage..
aber mit der maschine.......das ist prima..
ende 2005 schob ich den ct-beginn ins neue jahr.. ich wollte das alte mit all seinen weihnachtsplätzchen noch so richtig geniessen..
an silverster habe ich dann eine freundin getroffen, die nach dem system der ww abnimmt und auch schon ganz ordentlich KORREKTUR richtig viel abgenommen hat..
sie erklärte mir das alles und ich beschloss - analog zum fitten - auch noch zu diäten..
ich schenkte mir aber wieder eine neue frist zum beginn mit beiden..
zuerst einmal wollte ich mich mit dem einkaufsführer und auch gleich dem restaurantführer der ww eindecken - dann sollte es losgehen..
ebay sei verflucht: die dinger waren so schnell schon hier!! mist.. musste ich also beginnen..
ich weiss es noch von meiner letzten diät: das diäten selbst ist nicht schlimm.. (für mich) das schlimme ist der anfang.. überhaupt damit zu beginnen..
allerdings holte mich dann ein fieser schnupfen ein.. juhu..
die dazugehörigen fotos sind hier
zdf als xls
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zur zeit am lesen -> joey goebel "vincent"
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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75618 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] |
Do, 09 Februar 2006 14:12 |
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MonaMayfair
Beiträge: 853 Registriert: Januar 2006
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Senior Member |
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...ich meinte mit beeinflussen so was in der art, was in der vorstellung alles vorkommt und so... *zwinker*
und was das tagebuch angeht: ich bin am überlegen, ob das nicht zu viel wird, jeden tag aufzuschreiben, was ich gegesssen habe.. hm.. mal kucken..
vielleicht kann ich ja meine xls-tabelle online stellen und dann irgendwie verlinken, dann kann man das so beobachten..
ich hab mir ein eine-säule-und-eine-kurve-diagramm mit zwei verschiedenen achsen gebastelt.. die säulen sind dunkelgrün und die linie/n dunkelviolett.. MIR gefällts..
angezeigt wird im diagramm aber nur das jeweilige tagesgewicht und der gesamte gewichtsverlust..
in der dazubehörigen datentabelle findet sich dann noch zusätzlich die gewichtsveränderung zur vorwoche, das gesamtwochenverlustgewicht (gemessen am sonntag) und der daraus resultierende wochenschnitt..
ja.. wenn es mich packt, dann kann ich die finger von diesen xls-tabellen nicht mehr lassen.. *streberbin*
foto/s gibt es vorerst nur auf meiner hp anzukucken..
ps:
wusstet ihr, dass auf den schokoladen in der schweiz jewls die nährwerte angegeben sind??
so kann man ganz genau abmessen, wieviele von der schoggi man essen kann/darf.. prima!!
die dazugehörigen fotos sind hier
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[Aktualisiert am: Do, 09 Februar 2006 14:15] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75622 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] |
Do, 09 Februar 2006 14:21 |
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Martina83
Beiträge: 13766 Registriert: September 2004 Ort: Augsburg
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Senior Member |
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na in nem Tagebuch musst du ja nicht unbedingt aufschreiben, was du so isst. du kannst da auch rein schreiben, was du sonst so gemacht hast, wieŽs dir geht, was dich beschäftigt....
ausserdem ist es manchmal ganz gut, dass die andern auch mal gucken, was man so mampft, weil da fallen einem plötzlich sachen auf.....
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #80456 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] |
So, 19 März 2006 12:42 |
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MonaMayfair
Beiträge: 853 Registriert: Januar 2006
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Senior Member |
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ich weiss ja, dass sich mein bauchumfang um 4 cm verringert hat - hossa!!
und nun habe ich zu meiner bürokollegin (die auch abnimmt) gesagt, dass sie sich auch ausmessen soll am bauch..
und dann machen wir das wie folgt:
bei jedem vollem centimeter, den wir abgenommen haben, essen wir kuchen.. und zwar ein so dickes stück, wie wir insgesamt abgenommen haben.
also dürfte ich jetzt ein stück essen, dass 4 cm breit ist..
und ich bin mir echt am überlegen, ob ich das machen soll.. ist doch eine nette art der belohung..
mich für kilos zu belohnen, wäre käse, wenn man das realistisch betrachtet.. dann würde ich ja nur noch zunehmen..
aber bei cm ist das durchaus machbar.. mal kucken.. (zumindest habe ich ohnehin noch einen café-und-kuchen-gutschein..)
die dazugehörigen fotos sind hier
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