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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #87540 ist eine Antwort auf Beitrag #87476] |
Sa, 29 April 2006 23:53   |
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Daniela
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Registriert: April 2006
Ort: Hannover
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Senior Member |
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Gott sei Dan meistens ohne... aber wenns sehr arg ist auch mit  .. was aber eher selten ist.
Heute lief eigtl alles ganz gut und nach Plan.
Gegessen:
Kornflakes mit einer Banane um viertel vor 8
Ein Kilo Erdbeeren (jaaaaaaaaaaaa, ich weiß ist sehr, sehr viel)
zum Mittag gegen mhhh 2/ halb 3
Reis mit Pute gegen halb 7
Getrunken:
 fällt mir grade erst auf.. gar nichts 
O, war wohl doch net sooo planmäßig, aber hinnehmbar..
Sport:
Nichts.. bin erkältet und mags net noch schlimmer machen.
Ansonsten war ich heute Shoppen. Drei neue Oberteile und ein Paar Schuhe.Meiner Hand gehts ganz gut *g* nur ne kleine Brandblase.Hab meine Mama noch net wieder angerufen.. nachdem ihr ein warmer Kaffee wichtiger war als ein Telefonat mit der Tochter die einige 1000km entfernt ist und nur alle paar Tage anruft.. werde ich sie frühstens Montag anrufen, um ihr die Prüfungsergebnisse mitzuteilen. War darüber echt maßlos geknickt, aber naja.. Mütter. Meine Ergebnisse sind 87% im Mündlichen, aber nur 80% im Schriftlichen.. Ziemlich mies, wenn man bedenkt, dass ich das letzte mal über 90% lag und man schon allein 75% braucht, um ins nächste Level zu dürfen. Naja, was soll's. Ich bin immer hin durchgekommen.
die träume von gestern
sind die hoffnung von heute
und die realität von morgen
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #87594 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
So, 30 April 2006 14:38 |
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Das mit dem Trinken kenne ich...trinke meist am Tag nur n halben Liter..wenn überhaupt... aber mir wird immer schlecht wenn ich mehr als 2 schlucke am stück trinke...
Zwinge mich nur während dem Sport zum mehrmaligen Trinken...
Das muss ich noch üben....
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #87626 ist eine Antwort auf Beitrag #87607] |
Mo, 01 Mai 2006 03:17 |
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Daniela
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Also mein Tag heute lief net gut, aber ich bin ja auch krank  da bleibt das auch ne Ausnahme
Gegessen:
Zum Frühstück gegen 10 gabs 3 Pfanneuchen mit Nutella 
Gegen 13 Uhr gabs dann Lunch.. hat mir meine Hostmum ans Bett gebracht. Fande ich total süß und fürsorglich *g*: Salat und ne Scheibe Brot mit Magerschinken einer Tomate und überbackendem Käse (nicht voll Fett)
Abendbrot fiel etwas spärlich aus.. aber das macht die Pfannekuchen wieder gut.. und Hunger hatte ich wegen der Erkältung eh net. Eine Kartoffel (mittelgroß) und ein Stück mageres Schweinefleisch und ein paar Erdbeeren
Getrunken:
500 ml O-Saft (ich krieg Wasser immer so schwer runter.. ist mir irgendwie zu langweilig.. brauch was net zu Süßes.. hat jmd nen Tipp für mich?)
eine große Tasse Tee
Sport: Nichts. Lag faul im Bett um schnell wieder fitt zu werden (also Erältungsbedingte Pause)
Heute war Vermessungs und wiege Tag. Die Ergebnisse sind sehr seltsam, da ich auch sehr drauf achte das ich immer dieselben Stellen messe.. geht einfach mit den vielen Markeln am Körper
Abgenommen: 0 ... nichts, aber auch gar nichts!!
Vermessung:
Arme +/- 0
Brust: - 2,5 <<das könnte hinkommen, weil BH's schon nimmer vernünftig sitzen
Bauch: - 1,5 << auch das kommt hin wegen den Hosen.. aber war das letzte Woche auch schon so.. zwar net so aber ich wage zu bezweifeln das das stimmen soll
Popöchen: -1
Beine: + 0,5 << wie das angehen soll weiß ich net. ich verstehs echt net.. wie kann man denn wo zu nehmen wenn man am Rest des Körpers abnimmt?!?
Denkt ihr ich hab mich da einfach nur "vermessen"? Und wieso geht wenn ich doch so viel Umfang verliere die Waage keinen mm weiter Richtung U 60? Das kann doch net stimmen.
Der Untergrund meiner Waage ist im Übrigen net gerade.. werde die morgens mal woanders hinstellen.
Und für euch vielleicht noch interessant. Ich habe mein Ziel tiefer gesetzt, da ich mich eigtl jetzt schon recht wohl fühle. Ich möchte zu nem BMI von 22, aber einen 22- also eher zu der 21 hin. Jetzt liegt er bei 23. Bis zur richtigen 22 wären es nur noch 2 Kilo bis zu der guten 22 allerdings noch 4kg. Hab mich dazu entschieden, weil mir mein Spiegelbild eigtl ganz gut gefällt und somit der Grund für mein Abnehmen ein andere wäre.. nämlich der, für jmd anderes abzunehmen.. und das kann ja nicht gut sein.. also möchte ich jetzt nur noch bis zum 22iger BMI.
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Anhang: verwirrt.jpg
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #87859 ist eine Antwort auf Beitrag #87857] |
Di, 02 Mai 2006 17:14 |
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mach doch ein paar übungen im bettchen... z.b. radfahren (auf den rücken legen und strambpeln ^^)
oder einfach abwarten bist du wieder gesund bist!!!
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Anhang: 1.jpg
(Größe: 28.11KB, 307 mal heruntergeladen)
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88021 ist eine Antwort auf Beitrag #87948] |
Mi, 03 Mai 2006 14:54 |
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Daniela
Beiträge: 301
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Ort: Hannover
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Huch, das ist dann aber ganz schoen wenig oder? Also.. find ich jetzt. Hab die zwar noch nie gezeahlt, aber ich bin bestimmt drueber.
Ich habe mich vorsichtshalber gar nicht erst gewogen, aber ich seh ja, dass ich zunehme. Koennte natuerlich auch nur Einbildung sein..
Gestern gegessen:
Kornflakes mit der Haelfte des normalen Zuckergehaltes
1 Birne
2 Banenen
1/2 Gurke
1 Rote Paprika
1 Salat mit Putenbrust und Sauce
1/2 Sandwich
1 kleines Stueck trockenes Kaesebroetchen
2 Kartoffeln mit ein wenig Ketchup
1 MINI Stueck Fleisch und ganz mager
1 Salat mit Zwiebeln, Tomaten, Gurke, Oliven, ein wenig Feta
Getrunken:
2 Liter Wasser und Tee
Sport:
immernoch Pause
Findet ihr ich esse zu viel? Also gestern ja, aber sonst?
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88049 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 03 Mai 2006 21:37 |
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hey du..wie gehts Dir? Hoffe besser.... 
Mmmh zu Deinem Essen.... Zieh doch ma all das Gemüse und Obst ab.... dann bleibt net mehr viel..*zwinker...das sieht oft viel aus wenn man es aufschreibt ..aber letztendlich hat man net viel an Kalorien oder Fett zu sich genommen
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88056 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 03 Mai 2006 22:23 |
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*lach..ich raff hier auch noch net alles....*schäm....
Ach komm..das geht bald weiter wenn du wieder fit bist.... *daumendrück
Ich glaube auch net das das so gut wäre wenn du während ner Krankheit ne diät machst... denn der Körper brauch jetzt alle energien die er kriegen kann -....sonst schwächst du ihn zusätzlich und bleibst noch länger krank....
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88058 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 03 Mai 2006 22:38 |
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Hey.... *traurig guck
Lass den Kopf net hängen ,Daniela..
Das mit deiner mum tut mir echt leid....
Hast du ihr das mal gesagt? das du sie vermisst und dir wünschst das sie mehr zeit für dich hat?
Ich stelle es mir wirklich schlimm vor ..so in der fremde...mit heimweh....
Aber ,hey....die 2 Monate gehn auch rum... vielleicht net so schnell wie du es gerne hättest....aber irgendwann bist wieder zuhause...
Und solange sind wir hier doch Deine Familie....*malinarmnimm
Wenn -Dich was bedrückt ..was jetzt nichts mit abnehmen zutun hat... schreib es doch einfach.... ich glaube hier gibt es niemanden der sich dadurch gestört fühlt....und evtl können wir dich immer etwas aufbauen....
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88060 ist eine Antwort auf Beitrag #88058] |
Mi, 03 Mai 2006 22:49 |
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Daniela
Beiträge: 301
Registriert: April 2006
Ort: Hannover
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Danke schoen. Naja ich hab ein bissel angst ueber sowas zu schreiben.. hab damit immer so schlechte Erfahrungen gemacht und moechte ja keinem auf die Nerven gehen.
In meiner Familie reden wir nie ueber sowas. Ich werd jetzt erstmal net zu Hause anrufen, weil ich das Gefuehl habe sie mag halt net mit mir sprechen. Aber mir fehlt mein Zuhause. Es ist nicht so, dass ich es hier nicht mag. Meine Gastfamilie ist nett und die Schule laeuft gut, aber ich vermisse meine Routine.. Es sind zwar nicht wirklich Ferien fuer mich, aber es ist alles so anstrengend jeden Tag Dinge zu entscheiden.. immer auf sich selbst gestellt zu sein, aber auf der anderen Seite auch so viele Verpflichtungen zu haben. Ich mag das eigtl, aber im mom wird mir das einfach alles zu viel und ich weiss nicht wo mir der Kopf steht.
Ich war von SVV betroffen, aber bin seit ca 9 Monaten clean. Dazu kam noch ne Es.. das letzte mal ist "es" vor 2 oder 3 monaten "passiert".. also das mit dem Gang zur Toilette nach einem Futteranfall..Jetzt moechte ich gesuend abnehmen uns, aber irgendwas haemmert in meinem Kopf ein, dass es anders schneller geht.
Und das Ding ist ja.. ich wuerde so gern jmd aus dem Internet treffen. Wir kennen uns nun seit 4 Jahren und diesen Sommer sollte es eigtl so weit sein. Sie ist meine beste Freundin und die Freundin meines EX. Ich wuerde beide so gern (wieder)sehen, aber das moechte ich nur, wenn ich mich in meinem Koerper wohlfuehle. Aber nichts aendert sich.. und da sie die Aktuelle meines EX ist vergleiche ich mich auch staendig. Sie macht auch grade Diaet und bei ihr laeuft alles super, aber sie ist schon echt schlank und total huebsch.. und bei mir funzelt mal wieder nichts so, wie ich es mir wuensche. Ich weiss, dass es dumm von mir ist.. aber so fuehle ich mich nun mal ..
Ach alles zu deprimierend im mom
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88063 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 03 Mai 2006 23:27 |
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Ohje..das klingt alles net so toll... aber was ist SVV? sorry...
Du...das mit der Essstörung...naja ich hatte sowas nie ..deshalb kann ich Dir da net helfen... aber ich bin selber psych. sehr labil..um ehrlich zu sein sogar krank und bin seit 2003 in therapie...
Und Du hast meiner Meinung nach n falsches selbstbild von Dir.. ne gestörte wahrnehmung..das ist net böse gemeint,ok?
Denn ich habe die Bilder von Dir gesehen...
Du bist n hübsches Mädchen mit ner süssen figur...
Schau mal..du bist doch so um de 17 ,ne?
Dein Körper entwickelt sich doch noch und Du machst Dir viel zuviele Gedanken darum wie dich andere sehn...
Du darfst Dich net mit anderen vergleichen..Du bist n individuum... Dich gibt es nur einmal... und deshalb gibt es keine Vergleichsmöglichkeiten...
So wie Du bist...bist du gut..verstehst du?
Weisst du woran du als einziges arbeiten solltest? An Deiner Einstellung zu DIr selber..du solltest Dich akzeptieren..mit allen Fehlern...
Klar kann man auch anders und schneller abnehmen...jedoch mit welchen Konsequenzen?????
Tu etwas an Deiner Körperhaltung und du wirkst schon viel besser auf deine Umwelt..Die Schultern grade..den Kopf hoch..
Dann wirkt man direkt interessanter und auch attraktiver....
Und,wieso willst du auf deinen Ex und seine Freundin wirken? Wäre es net viel schöner ..auf andere Jungs zu wirken? Hey ,es ist Frühling...da verliebt man sich 
Und da zeigt man dem Ex ,das man bessere kriegen kann..*zwinker...
Ausserdem brauchst du dich hier net schämen...für Dein Leben oder Deine Gedanken...
Wenn es Dir net gut geht..schreib mich ruhig jedesmal an...
Kann sicherlich net viel helfen..aber es geht doch schon gut ,es wenigstens los zuwerden und Verständniss zu bekommen
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88064 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Mi, 03 Mai 2006 23:34 |
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oooh ,bin ich doof...
SVV..na klar... ich habe in ne ganz andere Richtung gedacht dadurch weil DU clean geschrieben hast.... war am Überlegen..was svv für ne Droge ist..*lach
Hey,mit Svv bist bei mir richtig...willkommen im Club... Bist also n Borderliner????
Habe davon bei mir im Tagebuch mal kurz erwähnt das ich das auch mache...
Wenn Du da jemanden zum reden brauchst... Ich bin seit meinem 16. Lebensjahr damit vertraut...und heute bin ich 31...Du siehst also...ich weiss wovon ich rede...
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88207 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 04 Mai 2006 18:09 |
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hi du...das mit den 4 kilo nimm net so ernst..kann auch nur wasser sein...hast nämlich net viel gegessen.....lies deine Berichte darüber nochmal
Mmh ,ob du nun ein Borderliner bist kann ich dir net sagen..Die Symptomatic geht in viele verschiedene Richtungen...
Mmh...ich vermute es nur wegen Deiner Essstörung un deinem Selbstverletzen... .naja,das Du ne Persönlichkeitsstörung hast ist klar..in wie weit und welche Richtung kann ich net beurteilen....
Aber wenn Du über diese Thema reden bzw schreiben willst..tu das bitte... es hilft..
Auch wenn du das von zuhause net kennst... Bin recht häufig über tag online... wenn Du magst geb ich Dir meine Emailadresse
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88210 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 04 Mai 2006 18:21 |
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tztztztz....
Daniela..du hast ne menge Gemüse und Obst gegessen ..und das andere brauch Dein Körper einfach....
Und ,hey,...wenn Du doch zugenommen hast...dann fängst halt wieder an sobald du dich besser fühlst...
Wir sind doch net hier um ein bestimmtes Gewicht in ner bestimmten Zeit zu bekommen...oder?*lieblächel
Sobald Du dich zu sehr unter Erfolgsdruck setzt...passiert was echt ätzendes... mit jedem Kilo setzt Du den Druck höher und was ist das ende vom Lied?
Du schaffst garnichts mehr...
Das ist einfach so,..... und Deine Psyche scheint auch sehr verletzt zu sein... sonst hättest du dein SVV net.... und meinst du,sie hält dem druck stand?
Je mehr druck du auf dich selber ausübst...desto wahrscheinlicher ist es ,das du wieder in Deine Essstörung zurück fällst....
Und das ist sicherlich das letzte was du möchtest
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88213 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 04 Mai 2006 18:31 |
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ja... das mit dem "aktiv " is gut...*nachdenk...
Hatte auch Phasen wo ich über viel eMonate nichts gemacht habe...
Allerdings wenns dann wieder ganz schlimm wurde und ich net mehr klar kam... tja da fing es wieder an n..und dann schlimmer als zuvorr... Mein Arm etc sieht net gerade gut aus..*tg Naja auf jedenfall bin ich da nur mit hilfe einer Therapie rausgekommen..Hast Du daran schon mal gedacht?
Ne therapie zumachen ist heutezutage nichts schlimmes mehr....
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88222 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 04 Mai 2006 19:08 |
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*lach..manche gedanken von Dir kenne ich nur zu gut.... man denkt über Dinge nach,die eigentlich unnütz sind....
Weisst Du,man kann die Diakonie nicht mit Therapeuten vergleichen... bei der Diakonie sind selten studierte Psychologen.. bzw meist einfach nur Sozialarbeiter mit ner zusätzlichen Weiterbildung...
SVV und esstörungen ,das muss einfach mal gesagt werden ..sind richtig ernst zunehmende psych. Krankheiten ...die auch leider net einfach so weg gehn...Meist sind Traumatische Erfahrungen in Der Kindheit ausslöser ..oder sogar auch wenn man als Kind nicht "genug geliebt" wurde...
Ich denke ,du solltest dir ,wenn du wieder daheim bist einen Therapieplatz suchen.... denn in einer gezielten Therapie lernst Du Dich so zu akzeptieren wie du bist.. wie Du mit Phasen von SVV und Esstörungen umzugehn hast...
Weisst du,ich finde Dein EXfreund is n Idiot wenn er wegen so etwas schluss macht..aber ok..ich bin schon älter als ihr... als Jugendlicher sieht man halt noch alles anders und leichter...
Und denk nicht das alle anderen einfach so ihr Leben meistern und alles so leicht fällt....
Das tut es sicherlich nicht...
Menschen denen nichts an anderen liegt,die nur an sich selber denken...etc... DIE haben keinen guten Character,.... aber Du doch nicht. Rede Dir nicht sowas bloss nicht ein...
Ich finde das du ne sehr sympathische nette junge Frau bist die sich hier echt auch um andere kümmert...und ich denke das du im Leben nicht anders bist....
Trau Dir mal mehr zu... es lohnt sich...
Glaub an dich und an das was du tust.... nur so kommst du weiter im Leben...
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88223 ist eine Antwort auf Beitrag #88222] |
Do, 04 Mai 2006 19:15 |
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Daniela
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Oh nein. Da habe ich mich wohl etwas falsch ausgedrückt, denn er hat nicht deswegen Schluss gemacht. Und ich weiß.. er scheint nen Idiot zu sein, aber ist leider sehr,sehr klug.
Ich habe an Thera auch schon oft gedacht.. aber es ging ne ganze Zeit nicht, weil ch über meine Mama versichert bin und ich wollte eben net, dass sies weiß. Jetzt bin ich bald allein versichert (wegen Ausbildung<< von der ich immer noch net weiß o ich sie bekomme ) .. aber ich fühl mich dabei net gut, weil ich denke, dass es andere Leute nötiger haben ne Thera zu machen, als eine 17 Jährige, die einfach nicht stark oder klug genug ist, ihr "Probleme" selbst zu lösen.
Aber es gibt Erfolge: Ab und Zu bin ich schon stolz daruf, ich zu sein.
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88225 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 04 Mai 2006 20:10 |
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hey,jetzt wirds aber heftig..
Was haben psych Probleme mit stärke oder Intelligenz zutun? Rein garnichts....erzähl Dir bitte net so n Mist....
Ausserdem,wie ich schon sagte...sind Esstörungen und svv wirklich schlimme schwere erkrankungen....
Was wäre so schlimm wenn deine Mum davon wüsste? Was ist mit deinem Vater? Von ihm lese ich nie....
Wenn ich so lese ...wie es dir geht und was dich bewegt....würde ich Dir ne Therapie nur empfehlen..ehrlioch..denn du gerätst ohne hilfe da nur noch tiefer rein...denn auch negatives Denken macht krank...
MMh...ok,ich wollte es net hier so öffentlich schreiben ,aber ich habe gelernt offen mit meiner Erkrankung umzugehn...
Ich habe mich mit 16 das erste mal aufgeschnitten...damals noch mit einmalskalpellen... mein linker Unterarm war voller Narben..und ich fandt das damals richtig toll...Endlich lebte ich mal wieder...wenn das Blut lief fühlte ich mich lebendig..der innere Schmerz war betäubt und äusserlich kamen die Schmerzen bzw das Brennen erst hinterher.... und selbst das genoss ich...es zeigte mir das ich am leben war...
Hinzu kamen später Zigarettenstummel die ich mir auf dem arm ausdrückte... dann war ne längere Zeit Ruhe...Hatte dafür andere Sachen die net ok waren....naja und als dann alles wieder anfing ..und das war dann,als ich mich und meinen Körper net nur im Unterbewusstsein hasste...mein Hass auf mein Aussehen wurde so gross das ich sogar anfing meinen Busen aufzuschneiden ...(also Dekolette) Das blut lief nur so an mir runter und ich weinte weil ich mich so sehr hasste...dachte das Narben mich verschönern..das Blut alles verdecken würde... najqa beim Busen blieb es net..Bauch und Oberschenkel folgten... naja 2003 konnte ich net mehr und wäre ich net in ne Klinik gegangen..ich wäre heute net mehr hier.....
In der Klinik hat man mir erst mal klar gemacht wie krank dieses Verhalten ist..und das diese Krankheit schon mit fingernägelkauen anfängt...heftig oder? und ich denke Du hast andere Sachen gemacht als Nägelkauen...
Also,nimm Dich bitte ernst....
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| Re: Daniela's Tagebuch [Beitrag #88227 ist eine Antwort auf Beitrag #83586] |
Do, 04 Mai 2006 20:17 |
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Noch ne kurze anmerkung....
Wenn Du net stark wärst hättest du das Svv und die Esstörung net überstanden bzw sogar net überlebt....
Du bist stärker al sDu denkst...
Allein auf Dich gestellt mit diesen Sachen klarzukommen zeugt in meinen Augen von viel Stärke..
Allein für n paar Monate mit 17 in n fremdes Land,zu fremden Leuten,in ne fremde Schule...das ist STÄRKE Pur..ich hätte das net gebracht...
Dafür hast du schon meinen Respekt seit ich das erste mal gelesen habe das du net in deutschland bist
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ich glaube ich bin grade dabei zuzunehmen.., weil ich kein Sport mache!!! Aber ich bin doch echt stark erkaeltet. Wie halte ich das nun auf???????? 
