Aerobic-Videos/DVD`S-Es funktioniert!!!!!! [Beitrag #87512] |
Sa, 29 April 2006 20:50 |
|
hexe333
Beiträge: 1211 Registriert: April 2006 Ort: eckernförde
|
Senior Member |
|
|
Es ist wirklich unglaublich,aber jedesmal,wenn ich eine neue Form des attraktiven Hometrainings in Form von Videomaterial irgendwo sehe,kauf ich das-zwar nicht alles ,aber ich bin schon Cindy Crawford&Babs Becker -Süchtig!Zumal eh proffessionelle Trainer auf selbigen Videos den Ton angeben.Und es ist genial!So hab ich mal wieder aus Frust über so manch geplatzten Lauftermin-und akuter Unlust-Gefahr allein Loszulaufen;ein Video reingeschoben & ohne Nachzudenken mitgeturnt.Oben bereits erwähnte Cindy Crawford zählt zu meinen Favoriten,vom Hanteltraining ,Bauchmuskeln,etc.;ist alles dabei.Und man sieht schon nach wenigen Workouts erste Erfolge.Wenn ich dann ne`Zeitlang rauskomme ,ist es auch immer wieder Motivation ganze Videos durchzuturnen-so steigert man sich und verbessert auch seine Kondition.Vorallem,wenn Joggen grad nicht so klappt!Babs Becker hat die sanfte Methode des Pilates für mich interessant gemacht-glaubt mir,was leicht aussieht ist harte Arbeit und macht höllisch Spaß!Probiert es doch mal-so wird das Wohnzimmer zum Fitness-Studio!
beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
[Aktualisiert am: Sa, 29 April 2006 20:51] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Aerobic-Videos/DVD`S-Es funktioniert!!!!!! [Beitrag #88418 ist eine Antwort auf Beitrag #88345] |
Sa, 06 Mai 2006 11:50 |
|
hexe333
Beiträge: 1211 Registriert: April 2006 Ort: eckernförde
|
Senior Member |
|
|
Nee,diese Art der Video-/DVD-Berieselung meide ich!Bei genannten Videos von Cindy Crawford,oder auch bei dem Pilatestraining,da baut man Bauchmuskeln auf-UNTER VERNÜNFTIGER ANLEITUNG!Das heißt,es wird halt deutlich gezeigt,wie man die Arme richtig bei den Crunches hält,damit man den Nacken nicht hochreißt,etc.!Man bekommt Liegestütze in 3 Schwierigkeitsgraden gezeigt!Abwechslung beim Hanteltraining&Fehlerhaltungen beim freien Hanteltraining werden auch gezeigt!Es ist eben ein Training,das man machen kann,wenn es mal nicht nach draußen geht,außerdem gibt es sogar Mini-Workouts für "vor der Arbeit"!Also ,ich finds cool!Aber ich nehm mir da auch eher die Version,wo halt die Promis Ausführen,was ein professioneller Trainer vorgibt!
beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Aerobic-Videos/DVD`S-Es funktioniert!!!!!! [Beitrag #96724 ist eine Antwort auf Beitrag #87512] |
Do, 22 Juni 2006 11:11 |
|
also ich habe auch eine und finde die gar nicht schlecht. hab meine für ca. 7 von Weltbild gekauft. Jeden tag möchte ich das programm nicht machen weil es irgendwann schon langweilig wird. aber ab und zu super. vor allem ziehst du es voll durch weil du ja quasi "nicht allein" trainierst. Also ich kanns empfehlen
|
|
|