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Re: Laufclub [Beitrag #109479 ist eine Antwort auf Beitrag #109416] |
Fr, 01 September 2006 05:40 |
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hexe333
Beiträge: 1211 Registriert: April 2006 Ort: eckernförde
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Senior Member |
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Time to Run in the early Morning! 4:30Uhr Ecktown- Ortszeit....kleines Hexlein kann mal wieder nicht mehr pennen!Heute also wieder Trainingsnachschub!Aufs Laminat klatschen ....kurz überlegen.....Laufschühchen an & ab wie Schmidts Katze!Superfinster....grusel,grusel ,aber auch superwarm für diese Uhrzeit ,ausserdem die gesamte Laufstrecke für mich! Das ist doch auch mal schön!Am Strand stockfinster,nur ein paar motzende Entchen,und die Autofahrer,die erschrocken aufblenden,weil ich um diese Uhrzeit keine Blinkies trage ,wegen der Überfallgefahr laut meiner Polizeikumpels(laufe aber auf seperaten Fußwegen,die nur halt von den Autofahrern einzusehen sind!)!Ohren gespitzt wie eine Fledermaus und schön locker und zügig meine 5km gelaufen!War gestern auch auf der Hauseinkaufsmesse in Neumünster;schön in enger Bluse und kurzem Rock rumgestöckelt,da haben es meine Füße genossen heute wieder über den Asphalt zu pesen!
beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
[Aktualisiert am: Fr, 01 September 2006 22:50] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Laufclub [Beitrag #117402 ist eine Antwort auf Beitrag #89072] |
Di, 10 Oktober 2006 22:37 |
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osso
Beiträge: 24395 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Es könnte sein das du zu schnell losläufst und so kurzzeitig in den anaeroben Bereich kommst. Es müsste dann aber die ersten 300-400 meter erstmal gut losghen und dann relativ plötzlich eine Schwäche folgen. Wenn du dann etas die Geschwindigkeit rausnimmst ist nach 2km alles wieder gut. Ist das in etwa so bei dir ?
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Di, 10 Oktober 2006 22:37] Den Beitrag einem Moderator melden
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