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Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #95556] |
So, 18 Juni 2006 16:09 |
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Hi Leute!
Bin zufällig beim Stöbern im Inet über dieses Forum hier gestolpert und fand euch so sympathisch, dass ich mich gleich mal angemeldet habe... Ich habe an manchen "Gewichtstickern" gesehen, dass einige schon sehr viel abgenommen haben und kann nur sagen: Ich bewundere euch und drücke die Daumen, dass es bei euch so weitergeht! Ich hoffe, ich schaffe das auch!
Ich bin 27 Jahre alt, wiege 85 kg(!!!) bei einer Größe von 1,63 m und bin seit 4 Jahren mit meinem Freund zusammen. Ich hatte vor unserer Beziehung noch 20 kg weniger, weil ich da aktiver war, Sport gemacht habe und ständig unterwegs war, doch jetzt in der Zweisamkeit sind wir leider sehr bequem geworden, was sich in der Figur natürlich wie oben beschrieben bemerkbar macht...
Ich liebe Süßigkeiten (aber auch anderes Naschzeug wie Chips und Salzstangen etc.), mag aber Obst und Gemüse nicht gerade - was das Abnehmen natürlich noch erschwert. Außerdem kriege ich meinen Mann einfach nicht vom Sofa hoch, weswegen ich selbst auch nicht besonders viel mache... Aber wir reduzieren den Süßkram und verkleinern unsere Portionen, gehen nicht mehr so oft essen (BK, McD usw.), ich denke, das alles sollte schon etwas zu Verbesserung beitragen. Ernährungsumstellung soll ja eh gesünder sein als eine Crashdiät oder so was.
Meine Hobbies sind Freunde besuchen, Musik, Kino, lesen, fernsehen und eigentlich tanzen (was ich aber in letzter Zeit leider viel zu wenig gemacht habe). Wir haben ein großes Aquarium mit Skalaren, Neons und jeder Menge Welsen, 3 Wüstenrennmäuse und eine Moschus-Schildkröte.
Also, Leute, wünscht mir Glück bzw. den Willen, um das auch durchzuziehen! Danke!
Greetz
Ami
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen...
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #95571 ist eine Antwort auf Beitrag #95556] |
So, 18 Juni 2006 16:38 |
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Oh, danke, ihr seid sooooo lieb! Super, dass es euch gibt! *froi*
Ja, mit dem Tagebuch habe ich schon angefangen, ich habe mal gelesen, dass es ein wenig hilft, wenn man aufschreibt, was man so den ganzen Tag vor sich hinfuttert, damit man sich dessen bewusster wird. Bis jetzt klappt es auch noch ganz gut. Den Salat, den Schatzi immer macht, esse ich mittlerweile ganz gerne und wir haben jetzt Joghurts und sowas gefunden, die weniger Zucker/Fett haben, aber man hat halt doch was Süsses. Das ist gut für mich.
Das Thema "Bewegung" sehe ich jetzt leider noch nicht so wirklich, denn wie gesagt: Alleine Sport machen ist langweilig und jetzt während der WM kriege ich meinen Schatz eh nicht vom TV weg. Aber naja. Wie gesagt: Ich denke mal, dass eine reduzierte Kalorienzufuhr schon ein wenig helfen wird. (Zumindest am Anfang). Und wenn wir dann beide weniger wiegen, kann er sich vielleicht auch eher für Sport begeistern lassen (muss man ja weniger Gewicht bewegen ).
Also, wie gesagt, danke schon mal für eure Anteilnahme, das ist superlieb!
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen...
1. Ziel: U80
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #95630 ist eine Antwort auf Beitrag #95556] |
So, 18 Juni 2006 23:21 |
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peinlich.....aber wo kann ich mich im
"Club-der Beziehungszunehmer" eintragen?
Habe auch bei meinem jetzigen Freund zugenommen....
aber erst mal auch von mir-....
Viele liebe Grüsse
Marisa
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #95667 ist eine Antwort auf Beitrag #95630] |
Mo, 19 Juni 2006 08:03 |
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Auch ich heiße dich hier herzlich WILLKOMMEN!!!!
Ich glaub wir können echt einen neuen Club aufmachen denn ich hab auch als wir zusammengezogensind 15kilo dazubekommen....
alles liebe und viel glück
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #95943 ist eine Antwort auf Beitrag #95556] |
Mo, 19 Juni 2006 19:09 |
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Na dann, wer eröffnet den Club? *g*
Hier noch mal bissl ausführlicheres über mich:
Nachdem ich mir immer nur ewigst vorgenommen hatte, endlich mal was gegen die überflüssigen Kilos zu tun, habe ich es jetzt endlich mal in Angriff genommen! Wir waren nämlich die letzten beiden Wochen bei den Eltern meines Schatzes in Urlaub und dort hat Schatzi mit seinem Dad eine Wette abgeschlossen, wer bis September mehr abgenommen hat, er oder sein Dad. Der Verlierer (mit weniger abgenommenen Kilos) muss dem Sieger 200 Euro zahlen. Da ist Schatzi natürlich bemüht, zu gewinnen. Und das habe ich zum Anlass genommen, auch endlich mal was gegen mein Gewicht zu tun. Es konnte einfach nicht so weitergehen!
Ich bin 1,63 m groß und wog mal 65 kg. Nicht gerade dünn, aber es war noch im Bereich des normalen. Dann lernte ich 2002 meinen Schatz kennen und lieben und seit diese Beziehung angefangen hat, bin ich irgendwie sehr bequem geworden... Am liebsten hocken wir beide vor dem Fernseher oder gehen Essen/ins Kino und so - aber Bewegungsmäßig kommt vieles zu kurz... In 4 Jahren habe ich jetzt immerhin 20 kg zugenommen!!! Dennoch hatte ich nicht die Kraft, mit dem Fast Food aufzuhören. Es geht halt einfach und schmeckt natürlich auch nicht schlecht.
Bis vor ca. 1 œ Jahren habe ich wenigstens noch Sport gemacht (ich war in einer Tanzgruppe), aber nach einer Verletzung musste ich das leider aufgeben und nun treibe ich null Sport mehr. Mittlerweile bin ich auf einem Gewicht von 85 kg angekommen - und mit jeder Hose, die mir auf einmal nicht mehr passte, ging es mit meiner Laune bergab. (Klar.)
Süßigkeiten sind auch noch mein Faible. Ich könnte mich den ganzen Tag nur von Süßkram ernähren. Grade auf der Arbeit, wenn es mal wieder richtig stressig ist, ist Süßes so was wie mein "Rettungsboot" gewesen. Es tröstet einfach unheimlich (ich bin ein Frustfresser). Mein Schatz sagte mir auch immer, dass er mich so liebt, wie ich bin und daher habe ich einfach neue Klamotten in Größe 46 gekauft und mir gesagt "Was soll's?" Doch seit Montag haben wir endlich mal zusammen das Thema in Angriff genommen. Ich versuche, Süßigkeiten etc. auf ein Minimum zu reduzieren. Außerdem gehen wir nicht mehr zu BK, McD usw. Und wir essen abends nicht mehr so viele Nudeln mit Soße, Pizza oder Pommes, sondern halt Hähnchenschnitzel (unpaniert) mit Salat oder so. Und das in kleinerer Menge als die früheren Portionen. Ich denke, mit dieser Taktik sollten wir doch ein paar weniger Kalorien haben als früher, aber dennoch ein halbwegs ausgewogenes Essen. Von allem etwas, aber halt nicht zu viel. Da ich "Wasser pur" zu langweilig finde, haben wir uns auf BonAqa umgestellt, und zwar auf das Wasser mit Orange-Ananas, Traube-Kiwi oder Apfel-Birnen-Geschmack. Es hat zwar mehr Kalorien als Mineralwasser, aber wohl weniger als Apfelschorle oder so. Trotzdem schmeckt es nach was.
Auf der Arbeit habe ich mir angewöhnt, möglichst jede Stunde ein Glas Apfelsaftschorle zu trinken (und morgens trinke ich immer einen halben Liter Orangensaft). Eine Arbeitskollegin gibt mir ab und an ein halbes Kohlrabi ab, weil ihr ein ganzes zu viel ist. (Sie war eine Zeit lang bei den WW und ist auch am Abnehmen.) Früher hatte ich immer einen Vorrat Süßkram in der Schublade (Duplo, Hanuta, Kinderriegel, Tafel Schokolade etc.), damit ich bei Frust gleich "reinschlagen" konnte. Den habe ich jetzt aber entfernt: Wo nichts ist, kann man auch nichts wegfuttern.
Ich hatte überlegt, in ein Fitnessstudio zu gehen, das gerade mal ca. 800 m von unserem Haus weg ist, aber es ist einfach so furchtbar teuer, dass ich es mir nicht leisten kann. 50 Euro im Monat ist viel (vor allem, wenn man jetzt das Geld für Salat/Gemüse/Obst etc. braucht, das ist ja gleich viel teurer als "Junk Food"). Außerdem haben mir die meisten Leute, denen ich von meiner Idee erzählt habe, davon abgeraten. Und alleine hingehen (Schatzi hat nämlich keinen Bock) macht auch nicht viel Spaß...
Mein Handicap ist, dass ich eigentlich kein Gemüse, keinen Salat und kein Obst mag (bis auf ganz wenige Ausnahmen: Ich mag Karotten, Kohlrabi, Äpfel, Mandarinen, Bananen - ich glaube, das war's schon). Trotzdem futtere ich abends brav mit Schatzi den doofen Salatteller... Fällt halt einfach nicht so leicht, mitzuhalten, wenn Schatzi Tomate mit Mozarella isst, wenn man selbst z. B. keine Tomaten mag...
Morgens kriege ich irgendwie nix runter bzw. ich habe auch meist sehr wenig Zeit, mir ein Frühstück zu machen... Ich weiß, dass man frühstücken soll, aber irgendwie hakt's da noch. Aber wir haben noch Vollkorn-Cornflakes zuhause. Die schmecken zwar sch****, aber sie sollen gesünder sein als die normalen. Außerdem müssen sie weg. Vielleicht schaffe ich es ja doch noch ab und an mal, am Morgen welche zu essen.
Und meine blöden Schuldgefühle nerven mich: Erst fresse ich die Süßigkeiten in mich rein und HINTERHER kommt dann das schlechte Gewissen. Na toll. Kann das nicht früher kommen und mich vom Essen ABHALTEN? Das wäre doch echt mal sinnvoll, aber nein... *tze* Sowas. Immer hinterher dann, wenn's schon zu spät ist...
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen...
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #95970 ist eine Antwort auf Beitrag #95556] |
Mo, 19 Juni 2006 20:08 |
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Rockmädel
Beiträge: 8535 Registriert: Oktober 2005
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Senior Member |
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Hallo Ami,
willkommen bei uns im Forum!
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen. Ich habe nur, wenn ich deine letzten Zeilen lese, ein wenig das Gefühl, dass du ein wenig zu krampfhaft an das Thema herangehst. Ich denke, dass du Sachen findest musst, die dir wirklich schmecken, Gemüse beispielsweise schmeckt ganz anders, wenns gebraten oder gegrillt wird, das hat auch nicht mehr Kalorien als ein Salat. Wenn du dich immer nur zum gesunden Essen zwingst, dann hast du bald gar keine Lust mehr darauf. Und außerdem hat das ganze den Anschein von einer Diät im klassischen Sinne. Und dass Diäten nichts bringen ist ja Tatsache. Sinnvoll ist nur eine Ernährungsumstellung und diese musst du dein ganzes Leben weiter führen können. Und Sport ist dabei ein wichtiger Faktor. Natürlich kannst du auch ohne Sport abnehmen, aber es dauert sehr viel länger, bzw. kannst du dir mit Sport mehr Extra-Futter erlauben.
Wie gesagt, ich wünsche dir, dass das mit dem Abnehmen klappt, viel Spaß mit uns hier und überhaupt alles Gute,
liebe Grüße, die Kadda
Kaddas Tagbuch
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #96025 ist eine Antwort auf Beitrag #95556] |
Mo, 19 Juni 2006 22:51 |
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Naja, die letzten Zeilen waren auch mehr auf früher bezogen, da war das echt arg: Ich hab gefuttert ohne Ende und hinterher habe ich mich dann gefragt, wieso eigentlich... Bin halt ein echter Frustfresser.
Das mit dem Gemüse habe ich auch schon bemerkt, wenn mein Schatz z. B. Bohnen, Zucchini, Brokkoli oder sowas macht, schmeckt mir das sogar - obwohl ich es früher nie gegessen hätte. Nur ist warmes Essen jetzt im Sommer auch nicht das Gelbe vom Ei (finde ich). Naja, mal gucken, was draus wird.
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen...
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #96547 ist eine Antwort auf Beitrag #96025] |
Mi, 21 Juni 2006 18:33 |
witchlady
Beiträge: 182 Registriert: Juni 2006 Ort: ulm
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Senior Member |
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Hi, nochmal!!!
Nachdem ich jetzt dies gelesen habe, muss ich sagen, dass wir uns ähnlicher sind als gedacht....ausser dass ich in den letzten 15 Jahren 1mal beim MC/BK war. --- ich geh aus Prinzip nicht hin!!
Aber gut, das ist eine andere Sache.
Mir ging es bisher auch so, dass wenn irgendetwas vorgefallen ist, ich gegessen habe und danach dann die Frage aufgetaucht ist: Warum?
Ich gehe auch nicht oft weg, mein Freund sitzt lieber zuhause und liest oder schaut Dokus an. Obwohl er sehr sportlich ist, aber nach seinem Unfall vor fast 2 Jahren hat er so starke Schmerzen, dass er nicht mehr so oft rausgeht(früher mit unserem Hund, war er teilweise bis zu 3 Std. draussen), die Schmerzen quälen ihn halt doch sehr arg.*traurigguck*
Als ich mit meinem Freund zusammengekommen bin (ist nun fast 12 Jahre her) hatte ich auch so zw.57-60 kg.*schnief* und nun ??
Keine Hose passt, alles sieht unmöglich aus, und zum Klamottenkauf hab ich auch keinen Bock mehr. Das was mir gefällt, gibt es nicht in meiner Grösse oder ist so unverschämt teuer, dann brauch ichŽs auch net...
ABER: ich bin nun motiviert durch dieses Forum und werd es auch schaffen . liebe grüsse witchlady
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Re: Hallo, ich bin die Neue! [Beitrag #96570 ist eine Antwort auf Beitrag #95556] |
Mi, 21 Juni 2006 21:39 |
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Na wow, wer hätte das gedacht?! Krass...
Aber bei Dir ist es ja wenigstens klar, warum Dein Mann nicht unbedingt raus will, wenn ihm alles wehtut... Das kann ich verstehen. Da würde ich auch nicht rauswollen...
Trotzdem wünsche ich Dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen, wir packen das schon, wir zwei!
Viele liebe Grüße
Ami
Größe : 1,63 m
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