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HALLO, zusammen ist es leichter [Beitrag #98083] |
Mi, 28 Juni 2006 19:55 |
Mimi
Beiträge: 136 Registriert: Juni 2006
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Senior Member |
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Hallo,
ich bin 155cm klein und mein Gewicht schwankt zwischen 59 und 60. In März wollte ich endlich paar Kilo los werden. Ich wollte nur so drei Kilo abnehmen. Ich habe nur Gemüse gegessen, bin jeden Tag eine Stunde laufen gegangen........und nichts! Ich hatte gerade mal 1,2 Kilo verlore, und mein Fettgehalt war gleich geblieben. Nach zwei Monate war ich richtig frustriert und so habe ich Mitte Mai aufgehört. Ich war ein Monat lang nicht mehr laufen, und als ich dann mal wieder laufen war, bin ich ganz langsam eine halbe Stunde gelaufe und plötzlich wog ich am nächsten Tag ein halbes Kilo weniger. Naja, das hat mich nun wieder motiviert, um zu versuchen meine 4-5 Kilo abzunehmen. Aber ich will nicht wieder mir das antun nur Gemüse zu essen!!!Mir hat das Brot soooooooooooo gefehlt.
Ich bin glücklich, dass ich diese Seite gefunden habe!!!!
Liebe Grüße
Mimi
PS:wie kriege ich so einen coolen Maßstab?
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Re: HALLO, zusammen ist es leichter [Beitrag #98116 ist eine Antwort auf Beitrag #98083] |
Mi, 28 Juni 2006 22:42 |
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Nanni82
Beiträge: 4637 Registriert: Januar 2006 Ort: Göttingen
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Senior Member |
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Ja, das stimmt Aber das war auch vorher schon mein "großes" Ziel, nur war ich da gar nicht sicher mal auf unter 75kg zu kommen, das war schon ein Traum für mich gewesen.
Mein Freund ist das beste Beispiel. Hat mit mir bei 112kg angefangen und wollte erstmal zu nem BMI<30 (108kg), das nächste "Riesenziel" war dann U100. Dann war sein Ziel -40kg von seinem Höchstgewicht (137kg), und mit dem Traum mal einen Normal-Bmi zu bekommen (+-91kg) Naja, mittlerweile ist sein "Traum" irgendwann mal -50kg zu haben , also 87
Das Problem ist nur, man sieht dass seine Bauchhaut gelitten hat, aber er kriegt seinen A*** nicht hoch um wenigstens 'n bisschen was sportliches zu tun....vielleicht kommt das ja auch mit dem weiteren Erfolg
Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am
Meine Fotos
Nannis 1001 Köstlichkeiten
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Re: HALLO, zusammen ist es leichter [Beitrag #98197 ist eine Antwort auf Beitrag #98184] |
Do, 29 Juni 2006 09:31 |
Mimi
Beiträge: 136 Registriert: Juni 2006
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Senior Member |
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Also ich habe die Dr. Strunz Diät gemacht und wie du vielleicht schon gelesen hast, waren die Ergebnisse in den 2 Monaten kaum bemerkbar. Ich habe schon mal gehört, das WW richtig toll sei. Aber die empfehlen, z.B. Kartoffeln zu essen, oder? Ich reagiere ganz empfindlich auf Kartoffeln. Ob gekocht oder frittiert, wenn ich Kartoffeln esse, habe ich gleich paar Gramm wieder drauf. Im Strunz Buch steht auch, dass Kartoffeln dickmacher sind.
Und ist WW nicht sehr teuer? Bist du zu den Treffen gegangen oder hast du dir nur die Bücher gekauft?
Ah, ich habe deine Photos angeschaut!! WOW siehst klasse aus. !!!Wenn ich wieder in meine alten Hosen reinpassen würde!!!!!
Freut mich riesig, dass du es geschafft hast
[Aktualisiert am: Do, 29 Juni 2006 09:33] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: HALLO, zusammen ist es leichter [Beitrag #98204 ist eine Antwort auf Beitrag #98200] |
Do, 29 Juni 2006 09:43 |
Förmchen
Beiträge: 16915 Registriert: April 2005
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Senior Member |
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Martina83 schrieb am Thu, 29 June 2006 09:39 | Also es gibt bei WW nix was man essen "muss" oder "nicht darf". Und das Kartoffeln Dickmacher sind ist absoluter blödsinn.
Die meisten hier, die WW machen, machen das in Eigenregie. Also ohne Treffen. ich hab mir z.B. nur 2 Kochbücher gekauft. Ich glaub aber, die Meisten hier haben sich zumindest die CD besorgt (gibts bei Ebay).
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rööööchtöööög!
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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Re: HALLO, zusammen ist es leichter [Beitrag #98239 ist eine Antwort auf Beitrag #98234] |
Do, 29 Juni 2006 10:30 |
Förmchen
Beiträge: 16915 Registriert: April 2005
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Senior Member |
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mimi, keine panik, alles wird gut!
mach heut nochmal etwas piano und fang morgen an.
streß dich nicht so sehr damit!
du mußt erstmal rausfinden was das alles ausmacht.
wie wärs wenn du erstmal damit beginnst aufzuschreiben was du jeden tag so ißt.
dann könntest du anfangen z.b. zwei crossaints durch zwei brötchen zu ersetzen oder so...
jeder hat seine eigene strategie...
das neue programm heißt nicht umsonst flex points
du kannst am tag zb bis zu vier punkte sparen.
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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