Wann wiegt ihr euch ?? [Beitrag #99549] |
Mi, 05 Juli 2006 10:33 |
witchlady
Beiträge: 182 Registriert: Juni 2006 Ort: ulm
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Senior Member |
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hallo,
wann wiegt ihr euch denn? Also, einmal in der woche ist mir klar...aber, sobald ihr aufgestanden seid, oder nach dem Toilettengang oder abends.
Immer um dieselbe Uhrzeit oder mal später mal früher?
Das Gewicht variiert ja im laufe des tages immer mal ein wenig.
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Re: Wann wiegt ihr euch ?? [Beitrag #99705 ist eine Antwort auf Beitrag #99549] |
Do, 06 Juli 2006 13:41 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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ich derzeit nur einmal alle 4 - 6 wochen.
das aber bevorzugt an einem samstag. nach dem aufstehen. nach dem klogehen. und völlig nackt.
mit öfter wiegen habe ich meine probleme. es demotiviert mich zu sehr wenns mal nicht funkt.
täglich wiegen - da würde ich schon 200kilo wiegen vor frustessen.
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
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Re: Wann wiegt ihr euch ?? [Beitrag #113403 ist eine Antwort auf Beitrag #99549] |
Mi, 20 September 2006 11:13 |
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Libelle
Beiträge: 1043 Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Ich wiege mich im Moment "offiziell" alle zwei Wochen, nackt nach dem aufstehen. Inoffiziell springe ich auch zwischendurch mal auf die Waage, wenn ich ein gutes Gefühl habe.
Gibt übrigens eine aktuelle Studie, die ergeben hat, dass häufiges Wiegen dem Abnehmprozess FÖRDERLICH ist, das heißt, diese Testpersonen haben erfolgreicher abgenommen als solche, die sich seltener wiegen.
Den Grund kann ich mir vorstellen: Beim seltenen Wiegen kann man sich leichter selbst betrügen. "Ich hab doch gar nicht so viel gegessen"...aber vorsichtshalber mal nicht kucken, ob das die Waage auch so sieht. Kenne ich nur zu gut.
Häufiges Wiegen belastet psychisch vielleicht mehr wegen der üblichen Schwankungen und Stillstände, aber es ist irgendwie auch ehrlicher, gnadenloser.
Liebe Grüße
Libelle
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Re: Wann wiegt ihr euch ?? [Beitrag #113456 ist eine Antwort auf Beitrag #113403] |
Mi, 20 September 2006 14:20 |
Zwiebel
Beiträge: 79 Registriert: September 2006 Ort: Erde
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Member |
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Libelle schrieb am Wed, 20 September 2006 11:13 | Häufiges Wiegen belastet psychisch vielleicht mehr wegen der üblichen Schwankungen und Stillstände, aber es ist irgendwie auch ehrlicher, gnadenloser.
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Meine Güte, Libelle - Du bist aber streng mit Dir! Powerprogramm beim Sport, ständige Kontrolle des Essverhaltens mit Verurteilung auch kleinerer "Sünden" und jetzt noch das... .
NimmŽs nicht ganz so streng. Wer so verbissen versucht abzunehmen wird das nicht durchhalten können, befürchte ich.
Ich wünsche Dir, dass Du weiter so viel Kraft aufbringst und die Lieblingssjeans bald zur bequemen Hose wird.
Mein Wiegeprogramm ist derzeit eingestellt, frustriert nur. Ich werde mich auch so ca. alle 2-3 Wochen Wiegen, wenn ich bereits deutlich abgenommen habe. Oder mir nicht sicher bin, genug Sport und ausreichend gute Ernährung praktiziert zu haben. Ich bin dabei ehrlich zu mir. Was bringt es, sich selbst zu Belügen?
Liebe Grüße
Zwiebel
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Re: Wann wiegt ihr euch ?? [Beitrag #113459 ist eine Antwort auf Beitrag #99549] |
Mi, 20 September 2006 14:54 |
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Libelle
Beiträge: 1043 Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Meine Güte, Libelle - Du bist aber streng mit Dir! Powerprogramm beim Sport, ständige Kontrolle des Essverhaltens mit Verurteilung auch kleinerer "Sünden" und jetzt noch das... . "
Huhu Zwiebel,
also, ich bin eigentlich gar nicht streng mit mir und das mit dem wiegen war eine allgemeine Aussage. Ich selbst wiege mich alle zwei Wochen, wie gesagt, auch zwischendurch manchmal, weil ICH zum Selbstbetrug neige. Was ich da geschrieben habe, war das Ergebnis einer Studie und nicht mein "Wiegeverhalten".
Auch "verurteile" ich Sünden nicht, sondern predige eigentlich immer genau das Gegenteil, sie nämlich NICHT zu verurteilen.
Ich versuche gar nicht, "verbissen" abzunehmen, dann würde mein Plan ganz anders aussehen und sicher keine Schokoladentafeln und Klöße mit Vanille-Sauce beinhalten.
Keine Sorge, ich habe schon mal ganz genau so abgenommen und das auch jahrelang gehalten. Ich esse mit Genuss, absolut genug (siehe TB) und mein Sportprogramm ist nicht weiter aufsehenerregend. Ich habe in acht Wochen etwas mehr als 1 kg abgenommen, so streng kann's nicht sein.
Gruß
Libelle
[Aktualisiert am: Mi, 20 September 2006 15:17] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Wann wiegt ihr euch ?? [Beitrag #113544 ist eine Antwort auf Beitrag #99549] |
Mi, 20 September 2006 23:13 |
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Oasis
Beiträge: 737 Registriert: August 2006 Ort: Nähe Nürnberg
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Senior Member |
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Samstags morgens nach dem Toilettengang, nackt nur keine überflüssigen Grämmchen mit mir rumschleppen, meine Waage geht in 50 Gramm-Schritten lol
Ich warte nach dem Toilettengang aber noch so 10 Minuten, dann bin ich nämlich am leichtesten hab ich rausgefunden! Komischerweise bin ich nach dem großen Toilettengang meist schwerer als kurz davor *g* wie das funktioniert verstehe ich nun wirklich nicht, aber es ist so!
Liebe Grüße,
Nina
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