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Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #99565]

Mi, 05 Juli 2006 12:08

Schwabbelschwein
Beiträge: 20
Registriert: Juli 2006
Ort: Pfalz

Junior Member

So, jetzt mache ich hier nen eigenen Club auf:

Alle, die sich darüber im Klaren sind, dass sie eine Esstörung haben, die sinngemäß von den Symptomen geprägt ist: "Iss soviel Du kannst, wann immer es was gibt und es Dir schmeckt - egal ob Du hungrig bist oder nicht..."

Zu mir bitte Smile

Lasse uns hier soviel Tipps ansammeln, dass für jeden genug Ratschläge dabei sein müssen, dass er diese blöde Angewohnheit endlich überwindet - ok ?

LetŽs go folks

Ich bin Dick und werde schlank. Von 99,5 zu 70.

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1153120883_217_87_196_110.png

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Re: Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #99574 ist eine Antwort auf Beitrag #99565]

Mi, 05 Juli 2006 13:12

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Auch wenn ich nur bedingt essgestört war, hab ich mich früher abends of überfressen weil ich tagsüber sehr wenig gegessen.
Für mich war am anfang wichtig nur soviel zu kochen das ich grade satt wurde. Ich musste mir selbst erstmal wieder die Chance geben das satt Gefühl wieder wahrzunhemen. Am Anfang war ich mir garnciht so sicher ob ich nu satt war oder nicht. Erst ne halbe Stunde nach dem Essen wusste ich sicher ob ich noch hunger hatte oder ob es nur Appetit war.
Keine Ahnung ob das bei einer echten Essstörung hilft, mir hat es sehr geholfen meine Körpersignale besser wahrzunehmen.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #102836 ist eine Antwort auf Beitrag #99565]

Sa, 22 Juli 2006 11:25

Rabe
Beiträge: 38
Registriert: September 2004
Ort: Bremen

Member

Die Beschreibung passt auf mich wie Faust aufs Gretchen.

Nur leider hab ich bisher keinen Erfolg zu vermelden. Mit laschen Regeln komm ich schonmal nicht klar.
Wahrscheinlich muss ich wirklich konsequent sein und auf gewisse Nahrungsmittel verzichten.
Denn ein "nur ein Riegel Schokolade" klappt nicht.

Gruß

Andrea

Das Laufen haben wir nur gelernt, weil wir einmal mehr aufgestanden sind als hingefallen...

BMI
Juli `06 ~ 35
August `06 ~

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10722;60;1;1/c/97/t/60/s/112/k/d12d/weight.png

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Re: Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #112357 ist eine Antwort auf Beitrag #99565]

Do, 14 September 2006 23:18

Inka Braso
Beiträge: 68
Registriert: Juli 2006
Ort: Oyten

Member

Es ist wie eine Böse Alte Freundin Shocked

Die in mir seid über 30 Jahre in mir Wohnd Sad

Es ist zeit den ich hab sie satt.
Sie soll Gehn, es war nicht schön, mit ihr.
Sie hat mich zwar in den Arm genommen und getröstet doch jetzt tut sie es nicht mehr sie ist Häslich und Faul und ich habe mühe ihr das was sie will zu er füllen.

In Freundschaft zum Leben.
Birgit

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Re: Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #112359 ist eine Antwort auf Beitrag #99565]

Do, 14 September 2006 23:37

Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004

Senior Member

"Wahrscheinlich muss ich wirklich konsequent sein und auf gewisse Nahrungsmittel verzichten."

Das würde ich an deiner Stelle nicht tun, weil absoluter Verzicht Fressanfälle nachher umso mehr fördert. Besser wäre es, sich intensiv damit auseinander zu setzen, WARUM man nicht aufhören kann und welche Gefühle und Situationen für dieses Verhalten verantwortlich sind.

"Übergewicht und seine seelischen Ursachen" von Doris Wolf kann ich da als Buch empfehlen.

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Re: Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #112630 ist eine Antwort auf Beitrag #99565]

Sa, 16 September 2006 14:46

Inka Braso
Beiträge: 68
Registriert: Juli 2006
Ort: Oyten

Member

Ich mag wenn über haup es Schokolade sein soll, nur Bittere, und das mit Nuss oder als Hauchfein Very Happy

Ich Trinke auch sehr gern Bitteren Kakao der ist nur leicht gesüß.
Aber wenn ich Schokolade will dann kaufe ich immer die von Aldi
die einzeln abgepackt sind, sie hat nur 70% Kakao, und es sind 5 Täfelchen drin Very Happy

Eine macht schon Glücklich.

In Freundschaft zum Leben.
Birgit

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Re: Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #115717 ist eine Antwort auf Beitrag #99565]

Sa, 30 September 2006 22:31

Felidae
Beiträge: 10
Registriert: September 2006

Junior Member

Öhm, hallo. Also das mit dem Binge-Eating trifft wohl auf mich zu.
Ich beginne jeden tag erneut damit gesund und ausgewohen zu essen. Aber dann kommt der Abend und ich fange an Essen zusammenzutragen und stopfe dabei alles in mich rein, mein Hirn schaltet dabei total aus, abr mein Herz schlägt ganz schnell.
Ich höre erst auf zu essen wenn mein Bauch so dick ist, dass er weh tut, dann geht mein Hirn auch wieder an und ich fühle mich saschlecht, beschließe: ab morgen wird alles anders.
Naja, und dann geht es wieder von vorne los. Ich hasse das, ich will da raus! Sad

Felis Tagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;31;94;1;1/c/73/t/59/s/73/k/02c6/weight.png

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Re: Club der Essgestörten (Binge Eating Disorder) [Beitrag #115810 ist eine Antwort auf Beitrag #115717]

So, 01 Oktober 2006 14:41

Inka Braso
Beiträge: 68
Registriert: Juli 2006
Ort: Oyten

Member

Ich tat es bis vor einigen Wochen auch und dann sagte mir der Artz das ich wenn ich gewicht verliere mein Knei so einiger massen wieder in ordnung bekomme.
Alles was zu meiner Fresserei gefürt hat ist in meiner Kindheit angefangen Shocked

Erst war kein Geld da das wir Kinder gesund ernärt werden, wir Kinder mussten Hungern.

Dann als Geld da war, musste ich Hunger weil andere, so wie Verwante und Nachbarn der meinung waren ich und nur ich wäre zu Dick Crying or Very Sad

Ich weis zu gut was Hunger ist.

Hunger ist Strafe.

Strafe und Brügel wenn ich mich an das geforterte wenig essen nicht halte.

Essen heimlich ist Wunderschön,ich sätze mich der Macht zu wär.

Beachtet zu werden wenn ich abgenommen habe ist als wenn ich in der sonne Stehe und die Wärmenden stralen geniesen kann.

Zu viel Essen, das ist das schlimmste.
Es geht mir bis zum Hals, Der Bauch Spannd sich und ich will mich nur noch im Bett verkriechen, es darf aber auch keiner was merken darum habe ich auch Kochen gelernt den was ich mir selber herstelle das wird auch nicht vermisst. Twisted Evil

In Freundschaft zum Leben.
Birgit

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